自能學習：高中體育教學的追求

美國教育家杜威先生曾經這樣表述學校教育：“學校最大的浪費在于學生在學校中不能自由地運用已有經驗，采用自己的方法獲取知識。”在傳統高中體育教學中，往往顯得教師主導性有余而學生主體性不足，其結果是泯滅了學生的體育運動興趣和熱情，壓抑了學生體育活動的積極性。而基于高中體育“主體性學習”的吁求，在教學中實施“自能學習”范式，能夠促進學生體育素養的生成。為此，筆者在體育教學實踐中積極建構“自能學習”教學范式，努力發揮學生主動性、積極性和創造性，真正讓學生成為體育學習的主人。

體育自能學習的可能

基于學生的自我發展 建構主義認為：所謂“學習”，就是學生基于自我已有認知結構，對新學習進行同化和順應的過程。在體育教學中，無論什么體育知識和體育技能，都必須經由學生的身心接受與理解，才能形成學生的體育素養，學生體育素養的生成基于學生的自我發展。在體育學習中，如果沒有學生肌肉活動所產生的傳輸，就不能產生大腦皮層中運動中樞的興奮。換言之，如果沒有學生體能、體技的內化，就沒有真正意義上的體育學習。因此，教師要根據學生的運動傾向和運動水平等設計分層的學習方案，讓學生在體能、體技上獲得自我發展。

基于體育的教學特質 體育教學不同于其他的學科教學，而更多的是藍天下的身體活動、陽光活動。在高中體育教學中，要注重培養學生的自能學習力，讓學生自主學練。通過學生對體技的自我內化，弘揚學生的主體精神。在體育自能學習中，教師的講解要少而精，要讓學生根據自我的身體狀態和技能實際，制訂相應的學習目標，選擇適切的學習方法，努力讓學生超越自我。因此，針對本校學生的自能學習，筆者更多地采用“相對評價”，比如“個體內差評價”“增值評價”等，將學生“過去我”與“現在我”的體育運動技能狀態、體育成績展開對比，建立學生個體體能、體技的“發展檔案袋”，從而促進學生體育素養的不斷提升。

實施自能學習的路徑

在高中體育教學中實施自能學習，要求教師要給學生們提供自主的學習時空，賦予學生自主學習的權利，教師只有在“引”字上下功夫，在體育學習重難點的“點撥”上動腦筋，努力激發學生的參與意識，培植學生的自能學習力，才能增進學生體育學習的自我效能。

設置“階梯”，切入學生最近發展區 根據蘇聯建國初期杰出的心理學家維果茨基的觀點，一切教學都應切入學生的最近發展區，體育自能學習也不例外。在實際教學中，教師要設置學習“階梯”，搭建學習的“腳手架”，導引學生的自能學習。例如：教學“蹲踞式跳遠”時，筆者首先讓學生展開“支架練習”——快速助跑、起跳、彈跳，引導學生討論教學的重難點。有學生認為，踏跳應該準而猛；有學生認為，助跑應該直而快；還有學生認為，騰空時應高而遠……那么，如何才能起跳準確呢？筆者讓學生們展開合作性的自能學習，以小組為單位，展開“起跳點準”的練習，在自主學練的過程中，學生們順利地完成了技能目標。

設置“小先生制”，引領學生自能學習 在體育教學中，教師要有意識地培養體育“小老師”，讓優秀學生充當老師的助教。陶行知先生曾說：“學生是最好的先生，不是你，不是我，是學生隊伍里最進步的學生。”在體育自能學習中，有時“小老師”的教學對其他學生更具示范性，更有親和力。例如：教學“站立式起跑”時，筆者先讓學生做徒手操，舒展學生的關節，然后講解“站立式起跑”的動作要領，如“有力的腿放在前面，兩腿屈膝，上體略向前傾……”盡管大部分學生都能掌握“站立式起跑”的技術要領，但有些同學的動作始終不協調。為此，筆者將技術到位的“小先生”分散到每個小組里，施行“VIP一對一”，學生們的技能技巧很快得到提升。

設置“救助平臺”，關照學生個體差異 在高中體育自能學習中，學生經常會產生“習得性無助感”，表現為體育認知缺失、情緒低落、活動動機下降等。如果學生長期處于“習得性無助”狀態，就會喪失其自能學習的積極性。為此，筆者設置“救助平臺”，“救助平臺”由“小老師”組成。一方面，引導學生對失敗正確歸因，激發學生的成就動機，培植學生的效能期待；另一方面，對學習的重點尤其是難點給予學法指導。例如：教學“單腿蹬地翻身上”，在學生完成徒手操的基礎上，筆者讓學生展開專項模擬練習——拉杠擺腿、腹部貼杠，然后運用平板電腦對“單腿蹬地翻身上”的動作要領進行講解，并示范。但是，由于這一教學內容的動作比較難以掌握，致使許多學生不能成功。針對他們所犯的各式錯誤，筆者運用“救助平臺”，疏導學生的心理，同時讓學生展開“平臺救治”。比如，針對“直臂擺腿”“腹部不貼杠”的學生，讓其體驗屈臂引體貼杠；針對“腿向后上舉高度不夠”的學生，在杠后設標志加強練習，讓其體會舉腿高度和方向；對于“上體抬不起來”的學生，用語言提示其抬頭，形成背肌反射成支撐……“救助平臺”的針對性救助，讓學生們逐漸掌握了體育活動動作的技術要領，克服了心理障礙。

結束語

高中體育自能學習，凸顯了學生的主體地位，變學生的“要我學”為“我要學”。在體育教學實踐中，學生們通過自我學練、互助互推，主動習得了體育技能、技巧，發展了體育自學能力，開發了體育運動潛能。

（作者單位：江蘇省海安縣南莫中學）