汪汪的夢游報告

第一階段，我們先了解一下什么是夢游癥。夢游癥是異態睡眠的一種。異態睡眠還包括夜驚、腿多動綜合癥等等。對于大多數人而言，夢游的表現比較尋常，比如在床上坐起、穿衣服、脫衣服、在房間里行走等。少部分夢游者會進行復雜的運動，比如做飯、爬窗、開車等等。夢游的時間為幾秒鐘到30分鐘以上不等。

第二階段，人為什么會夢游呢？這是因為人睡覺的時候，大腦并不是靜止的，無意識的行為也不會絕對消失。而在人的大腦里，控制意識和運動的是兩套不同的神經系統。如果管意識的部分安靜，而管行為的部分卻仍然活躍，就可能發生夢游。

第三階段，夢游有害嗎？輕微的夢游應該說是正常的。但是，有些夢游的人可能在無意識中做出傷害自己或他人的舉動。有些人還會呈現出比清醒時更大的力量。為避免夢游造成的危害，對于這類人需要多加注意，積極治療。

第四階段，是時候揭曉謎底了。其實，叫醒夢游的人是不會把他嚇死的。迄今為止，沒有任何一個夢游的人是因為被叫醒而死去的。當然，突然喚醒夢游的人的確會帶來一些不必要的困擾和傷害。想想你本來在家里上床睡覺，醒來時卻發現自己在一個莫名其妙的地方，這肯定會把人嚇得夠嗆！

小貼士

大部分人在夢游時，眼睛是睜開的，眼神清澈明亮，而且走路的姿勢跟平時一樣，并不像電影里展示的那樣雙臂平伸向前。如果跟夢游的人說話，他可能會有簡單的反應，但多半是在意識不清地胡言亂語，而不可能清晰地與人對話。