法國幫老人規劃晚年

法國老齡人口劇增，老齡化問題日趨嚴重，怎樣讓老年人健康、愉快地度過晚年成為社會各界關心的話題。

為此，法國政府、各級市政等官方機構發布了各類養老、醫療等政策法規。法國的非官方機構也做了很大的努力，例如各種社團與社區共同教授法國老人如何規劃晚年，正是對法國老齡化及養老難題的一個應對舉措。

幫老人規劃晚年生活，涉及到心理調節、飲食起居、老年特定知識以及老年生活實踐等。比如，法國西部一個叫格蘭的小城，曾請來社保機構主席伯爾納皮維特先生，教當地50歲以上的人“享受退休時光”。講座共有三個方面內容——

首先，心理調節。“要積極地籌劃自己的未來，而不是一天天等日子，這樣才能不受‘退休失落感’的困擾”。在退休前5年，就要開始給未來做打算。比如年輕時那些因為忙碌而放棄的愛好，可以重新撿起來;曾經特別想去的地方，可以跟老伴規劃旅程等。

其次，想好將來到哪里居住。是繼續留在城市還是回老家，或者到自己喜歡的某個風景秀美的鄉村度過晚年。許多生活在巴黎的退休老人會移居到寧靜的外省，或者到南方陽光充足的鄉村。伯爾納先生開心地說：“提前和老伴商量退休后的計劃，會讓退休這件事更加令人向往。”

最后，學會上網。法國各地區都建立了“老人服務網”，學會利用互聯網會讓老人晚年生活更加便捷。比如，通過網絡聯系家庭醫生，一般的醫療問題就可以足不出戶得到解決。……