2000—2016年間我國大眾晨練現(xiàn)狀研究綜述

[摘 要] 隨著我國大眾人均可支配收入水平的不斷提高，大眾的體育意識也在不斷增強， 人們漸漸把參與體育鍛煉作為生活需求的一個重要組成部分， 大眾參與體育鍛煉狀況是衡量一個地區(qū)大眾體育開展水平及管理水平的重要指標。從近十年來大眾晨練現(xiàn)狀研究進行綜述，試圖為大眾晨練狀況提出合理化建議，并提供參考依據(jù)。

[關(guān) 鍵 詞] 大眾；體育意識；晨練現(xiàn)狀；合理化

[中圖分類號] G812.4 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）15-0012-02

20世紀80年代末期社區(qū)體育在我國興起，1995年6月20日，國務(wù)院頒布關(guān)于實施《全民健身計劃綱要》的通知，為我國大眾體育的發(fā)展指明了道路。黨的十八大以來，中央領(lǐng)導(dǎo)集體將中國體育事業(yè)帶入了一個全新的層面，競技體育不斷進取、超越自我，全民體育井噴發(fā)展、日新月異，體育產(chǎn)業(yè)生機勃勃。2014年將體育強國建設(shè)納入到中國夢的體系當中，從而將體育提到了一個新的高度，更將體育事業(yè)和奧林匹克運動視為中華民族偉大復(fù)興的重要戰(zhàn)略之一。

我國大眾長期以來就有著早起鍛煉的習(xí)慣，由于工作時間、生活方式等因素的影響，多數(shù)人把體育鍛煉安排在早上。晨練作為一種傳統(tǒng)的、大家比較喜歡的鍛煉形式也被大眾所接受。因此，晨練就成為大眾健身活動的主要形式之一，晨練活動也十分符合城市居民體育活動的特點。研究大眾晨練者的鍛煉開展狀況，有利于以后研究者有目的、有意識地深入、系統(tǒng)地研究這一課題，在當前有著十分重要的理論和現(xiàn)實價值。

本文通過檢索2000—2016年中國知網(wǎng)全部期刊中，摘要中顯示“晨練”的文章有642篇，其中在SCI來源、EI來源、核心期刊來源及CSSCI來源中，有關(guān)“晨練”的文獻資料共50篇，剔除無關(guān)文獻，共有21篇關(guān)于“晨練”的文章。調(diào)查顯示研究明顯不足。現(xiàn)根據(jù)其研究的主要內(nèi)容從下幾個方面進行綜述。

一、國外研究現(xiàn)狀

目前從“中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)”查閱關(guān)于“晨練”的文獻資料52篇文獻中未有見到有關(guān)國外大眾群眾體育的直接報告。從《國外大眾健身管理》一書關(guān)于國外社區(qū)體育實踐發(fā)展的經(jīng)驗中間接的論述了世界發(fā)達國家制定全民健身發(fā)展計劃，修建體育活動設(shè)施滿足大眾健身的需求。有關(guān)論述如下：

1.美國全民健身活動中心的發(fā)展，可追溯到19世紀末20世紀初的“美國休閑運動”。在1932年到1937年間，頒布和制定相關(guān)法律，規(guī)定社區(qū)體育中心的基本標準，并通過撥出專款和建立相關(guān)基金的方式投資社區(qū)體育中心的建設(shè)。

2.英國大約有2900萬年齡在16歲以上的成年人參加體育活動。社區(qū)內(nèi)基本的運動和健身設(shè)施主要由地方當局提供，政府鼓勵每個地方政府開發(fā)出一套休閑戰(zhàn)略，以保證有足夠的運動設(shè)施來滿足當?shù)鼐用竦男枰?/p>

3.新加坡在1975年將全國按人口分布劃為15個體育設(shè)施區(qū)，規(guī)定20萬人左右的居民區(qū)，必須建有一個體育中心。

4.1964年，日本在東京奧運會上獲金牌第4名以后，積極調(diào)整體育戰(zhàn)略向大眾體育傾斜，1972年12月，日本政府推出了《關(guān)于普及振興體育運動的基本計劃》的政策，強調(diào)了以完善社會體育環(huán)境為核心的，以社會體育設(shè)施建設(shè)為重點的發(fā)展社會體育的具體措施，并確定了社區(qū)體育配套設(shè)施的標準。

二、國內(nèi)研究現(xiàn)狀

1.大眾晨練現(xiàn)狀。論述了我國不同城市、不同年齡階段的大眾參與晨練的目的與動機分析、參加晨練的頻率、時間的比較及原因。2004年9月龐敏在《當前我國城市社區(qū)體育特點分析》對北京、上海等6省市城市社區(qū)體育的實地調(diào)查分析得出：當前我國城市社區(qū)體育具有組織形式基層化，參與主體以老年為主，組織管理居民自治與行政主導(dǎo)相結(jié)合，活動時間晨練1～2小時居多，活動內(nèi)容文體一體化，活動場所非正規(guī)化，社區(qū)體育與單位體育相互交織等特點。

2.晨練與大眾健康的研究。分析大眾晨練的利與弊，介紹了大眾參與晨練對健康有利的一面及如何進行晨練和晨練中應(yīng)注意的問題，劉玉娥在《中國老年學(xué)雜志》發(fā)表《晨練對老年人身心健康的影響》，探討晨練對老年人身心健康的影響。老年人參與晨練的目的是促進身體健康、預(yù)防疾病，晨練地點主要有廣場、公園；練習(xí)項目依性別的不同而略有差別，女性老年人參與項目較多；不同年齡段老年人參加晨練人數(shù)比例不同。試驗后對照組與試驗組受試者心理能力各項指標均出現(xiàn)顯著性差異（P<0.05），其中精神狀態(tài)、人際關(guān)系、心理自控能力、睡眠等各項指標差異顯著（P<0.01），晨練對老年人身心健康具有較好的促進作用。

3.高校學(xué)生晨練健身現(xiàn)狀。論述了高校學(xué)生晨練健身情況，重點從大中專學(xué)生晨練的態(tài)度、目的、項目和影響大學(xué)生參加晨練的因素進行了研究，趙俊紅在《肥胖大學(xué)生與正常體重生課余體育生活狀態(tài)比較》中談到：（1）大學(xué)生肥胖生與正常體重生在校園生活中，晨練習(xí)慣淡化已成基本狀況。（2）肥胖生與正常體重大學(xué)生在課余體育生活頻度中均存有較大的盲點，多以一時性與斷續(xù)性運動為主，尚未建立起持續(xù)性運動的體育生活。在《中國體育報》發(fā)表的《武漢高校晨練漸成風(fēng)》表明：為迎接2008年北京奧運會的召開，響應(yīng)國家大學(xué)生陽光計劃，大部分學(xué)生晨練態(tài)度積極，增強體質(zhì)、健美減肥是主要目的，晨練項目仍然以傳統(tǒng)的運動健身項目為主，仍然缺乏靈活多樣指導(dǎo)與健身方法。

4.各社會階層體育需求程度的調(diào)查與研究這類文章著重論述了不同社會階層人口體育需求程度，重點從不同社會階層人口體育鍛煉目的、余暇時間、對體育的需求、對健康的態(tài)度、所喜愛的體育活動、體育指導(dǎo)需求等方面進行了研究，比較具有代表性的論文，如李樹怡（執(zhí)筆）、牛興華、童義來于1995在《天津體育學(xué)院學(xué)報》發(fā)表的《我國不同社會階層人口體育需求程度的調(diào)查與研究》，孫淑惠、王廣虎、舒為平、胡艷2002在《成都體育學(xué)院學(xué)報》發(fā)表的《社會各階層體育態(tài)度與行為的調(diào)查報告》等。研究結(jié)果表明：在不同社會階層人口中，體育需求存在較大差距。男性、高文化程度、多病等階層人口體育需求程度較高；中年、已婚、低文化程度、體力勞動者等階層人口體育需求程度較低。在不同社會階層人口中，體育鍛煉目的和喜歡的體育活動特點呈現(xiàn)出多元化趨勢，但各階層人口都存在著明顯的傾向性和側(cè)重點，而且差異非常顯著。從總體來看，體育鍛煉的前三位目的是“為了健康”“為了快樂”“為了提高修養(yǎng)水平”。從調(diào)查結(jié)果來看，我國體育指導(dǎo)力量有較大缺口。我國中年人口、女性人口、已婚和城市的勞動人口等余暇時間較少，成為體育人口的人數(shù)比例相對較少。

三、研究不足

1.研究大眾晨練方法不多，沒有新穎的方式方法吸引中青年。

2.研究大眾晨練對于老年人好處的問題居多，而沒有對為何晨練的整體原因進行分析。

3.在研究內(nèi)容中，針對晨練問題大部分采用調(diào)研法，沒有對大眾晨練過程中強度、負荷、方式、方法等更加深入的研究與探討。

四、結(jié)論與建議

1.大眾晨練已成為社區(qū)體育的主陣地。針對晨練者鍛煉需求的研究可廣泛向城市居民晨練者宣傳普及體育健身知識，進一步推進全民健身，進行科學(xué)的鍛煉，使城市居民晨練者的健身活動價值觀隨著社會的發(fā)展由單一向多元價值觀轉(zhuǎn)變。同時對提高居民晨練者生活質(zhì)量，滿足他們的物質(zhì)與精神需求，有非常現(xiàn)實的意義。

2.大眾晨練老年人居多，應(yīng)該拓展渠道，采用一些手段，吸引其他人群積極參入。

3.大眾晨練方式方法欠缺。而且人們會經(jīng)常遇到一些疑難問題，亟待政府解決。

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