工作壓力大不妨試試桌上放面鏡子

美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究指出，如果感覺(jué)壓力大，不妨在桌上放一面鏡子。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心，辦公桌上放面鏡子，當(dāng)工作中出現(xiàn)困難或者心情不好時(shí)照一照，可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。

另外，辦公室內(nèi)通常空間狹小、人員密集，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看，眼睛就會(huì)發(fā)干發(fā)澀，疲勞酸脹，這時(shí)如果看看鏡子，依靠其反射原理，可從視覺(jué)上增加房間的通透性，拓寬人的視覺(jué)范圍，從而起到緩解視疲勞的作用。當(dāng)然，如果有條件，建議給辦公室尤其是高層建筑面對(duì)窗戶的地方裝一面鏡子，這樣能有效增加室內(nèi)照明度，緩解視疲勞。但鏡面要平整，反射涂層要均勻，否則會(huì)造成反射光線變形，反而增加視疲勞。（文/李夢(mèng) 據(jù)《中國(guó)婦女報(bào)》）