胃痛吃什么？

家里的兩個老人都有胃病，稍微不注意就會胃痛。請問胃痛時吃什么好？安徽 朱女士

答：中醫講“胃痛”是由于脾胃受損，氣血不調引起的胃脘部位的疼痛。它的病因有很多，比如感受了外邪，特別是“寒邪”，病人腹部受涼后出現的胃痛，多以絞痛為主，胃部疼痛難忍，陣發加劇；飲食不規律不節制也可以引起胃痛，過饑過飽，貪食冷飲，過多食用油膩、辛辣、煙酒等刺激之品；或者服用了一些傷胃的藥物；還有情志不暢也可引起胃痛，中醫講“怒傷肝”、“憂思焦慮傷脾”、“肝氣橫逆克脾”，是說長期惱怒憂郁會損傷肝脾，肝臟受損也會影響到脾臟，導致脾胃不和。

根據寒熱、虛實、氣血不同，將胃痛分為不同的類型，常見的有脾胃虛寒型、胃中蘊熱型、胃氣壅滯型、淤血阻滯型等。不同類型的胃痛表現不同，如脾胃虛寒型胃痛表現為胃脘隱痛，受寒或者饑餓時疼痛加重，局部熱敷或進食后疼痛緩解，且常伴有四肢乏力，神情疲憊，手腳不溫等癥狀；胃中蘊熱型表現為胃脘灼熱疼痛，口干喜食冷飲，常伴有口臭、便秘等；胃氣壅滯型表現為胃脘脹痛，進食后明顯，伴打嗝，飲食不香；淤血阻滯型表現為胃脘疼痛如針刺或刀割樣，疼痛部位固定且拒絕按壓，常伴面色晦暗，口唇紫暗。

輕微的胃痛可以通過食療緩解癥狀，根據中醫不同的類型有不同的食療方，以下為大家介紹幾款治療胃痛的食療方。

1.脾胃虛寒型——青蔥姜湯：準備青蔥3段，生姜5片，紅糖適量。將生姜、青蔥放入鍋中，加水適量煮沸5分鐘，再加入紅糖少許，攪拌后即可飲用。分兩次溫服，每次100毫升左右。可溫胃散寒止痛。

2.胃中蘊熱型——公英百合粥：蒲公英30克，百合15克，粳米100克，冰糖50克。將蒲公英放鍋內加水適量，煎煮30分鐘后去渣留汁，再將百合、粳米分別淘洗后放藥汁中以文火煮粥，粥熟加冰糖煮化即可。有清熱和胃止痛的功效。

3.胃氣壅滯型——香蘇茶：蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克，加入茶葉沖泡即可飲用。有理氣和胃止痛之效。

4.淤血阻滯型——山楂桃仁粥：山楂20克，桃仁10克，粳米100克，紅糖適量。先將山楂去核、桃仁去皮、粳米淘洗后共放鍋中，加水適量煮粥，粥熟加紅糖煮化即可。有活血化淤止痛的功效。

需要提醒大家注意的是，有的“胃痛”雖然感覺是胃脘部位的疼痛不適，但卻可能是其他疾病發作的信號，特別是一些危急重癥如心肌梗死、重癥肺炎、上消化道穿孔等可危及生命，因此有心臟疾病、消化道潰瘍等既往史或者年老體弱的患者須及時前往醫院就診，切莫耽誤病情。