與自己為友的9個方法

〔美〕沃爾噶·卡奇馬+++沈畔陽

沒有朋友的生活沒意義，這就是為什么在任何情況下，我們都需要能與自己同甘共苦相互扶持的朋友。但找到具備所有自己喜歡性格的真正朋友并不容易，所以你首先必須成為自己的最好朋友，這樣才能與他人和睦相處。為此，想要他人賞識你的人品，你就要學會理解和尊重自己。下面是9個能夠幫助你成為自己最好朋友的簡單方法。

1.給孤獨添加點色彩

有時候，我們有必要獨自思考人生、振奮精神。獨處的時候，你就是自己，沒人評價你，而且享受獨處不煩躁的方法有很多。舉個例子，你可以看自己喜歡的電影、聽音樂、打開錄音機隨音樂起舞，購物對于女孩來說是最快樂的事，而男孩子喜歡劇烈運動，等等。獨處，你就能發現自己性格中的很多新東西。

2.增強自信

應該指出的是，你的快樂與其他人之間的關系，很大程度上取決于你的自信水平，良好心態是自信心很強之人的特點之一。立個規矩，以積極情緒開始每一天，成功自然就是囊中之物，而要做的不過是每天早晨照照鏡子，對自己說我很英俊瀟灑或嫵媚動人。對自己的外表和行頭感到滿意，你就一定會感到更加信心滿滿，見到你的人也會有相應的感覺。

3.避開負面因素

有負面思維傾向的人更容易郁悶，結果什么事情也做不好。你是個悲觀主義者嗎？如果是，那就無論如何都要轉變一下觀念了。你如果總是抱怨不止，他人就會避免與你交往，這也就是你沒什么朋友的主要原因。所以最好還是不要怨天怨地，代之以享受生活的每一刻并把快樂帶給他人。人以群分，交往中也是如此。

4.因為小小成就表揚自己一下

我們都有不同的目標并為之不斷努力著，即使結果微不足道也不要忘記獎勵自己一下。我知道大多數女士都非常賣力地保持身材苗條容貌姣好，男士也為風流倜儻下了不小的功夫，你如果是其中之一，我建議你每減掉一點重量，一點點接近夢想，放縱自己一把，回報就是再買些新衣服或裝飾物，甚至一臺新摩托車。記住，自己感覺好就是好，別人的看法作參考。

5.接受自己的建議

我們已經習慣于給困境中的朋友提些建議，并且似乎很容易就找到他們問題的解決辦法，但一旦是自己的事，就顯得很無助，甚至對面對問題感到束手無策。努力傾聽自己內心的聲音和想法，而不要見誰問誰，做出某個決定之前，想想同樣情況下你會建議朋友怎樣做，這對于你同樣管用。

6.站穩立場

為表達你的個性，應該有自己的看法，并能夠堅持，而不要等到有人支持、保護你的時候才這樣做，要有足夠勇氣站穩自己的腳跟，朋友才會尊重你，否則他們就會認為你是個朝三暮四優柔寡斷的人。自己都不能堅持立場，又怎么能奢望他人會這樣做，上帝永遠只幫助自助之人。要相信直覺，人天經地義地都有直覺，而且對于任何人來說都是非常寶貴的，不幸的是我們很少使用自己的直覺，而習慣于聽從周圍人的建議，但實際上沒人真正知道對于你來說什么是真的好或確實壞。所以要跟著感覺走，努力保護自己免遭不幸。

7.做自己的領導

下定決心走出去，度過一段美妙時光，你就不必非得呼朋喚友了。當今選擇的范圍很廣，就能夠給你提供難以忘懷的快樂。聽自己的，給自己指出前進的方向，去自己喜歡的地方。我們悲傷糾結的時候，常常喜歡找個朋友傾訴，改善一下心情，同時也要意識到，這樣的時刻常常更想獨自待一會兒。盡管朋友會很熱心地幫助你，獨處片刻冷靜一下情緒，好好思考琢磨一番，還是很有道理的。

8.去一個自己喜歡能讓自己高興起來的地方坐一坐

每個人都有不同的喜歡之地，例如你可能喜歡風景如畫的公園，也可以參觀一下畫廊或干脆到咖啡館喝上一杯；也可能一直辛苦工作整整一周，現在筋疲力盡，那就該拋棄所有煩惱放縱一下，會館是個非常好的選擇，放松緊張情緒，照顧一下身體，找個提供各種服務價格又能接受的吧。

9.聽自己喜歡的音樂

毫無疑問，你的朋友都有自己喜歡的音樂，聚會時你只好聽他們喜歡而不一定是自己喜歡的，這肯定令你不開心，特別是心情不好的時候。我認為你要有自己喜歡的音樂列表，悲傷的時候聽上一聽，能讓你振作起來。聽這樣的選集是成為自己最好朋友的一個有效方法，把自己浸泡在音樂里，享受音樂的美好意境，不要怕有人說你裝斯文，因為此時只有你自己。

你如果想周圍有很多好友，那就從與自己為友入手吧，這樣你就能發現自己的內心世界，明白我是誰，不僅如此，還有機會發現誰是自己最好的朋友。

（圖/選自幾米漫畫 編輯/張金余）