如何提高琴童的注意力

米小媽媽

孩子剛開始練習彈琴的時候，一般只能彈個10分鐘左右，但是10分鐘之后，有一些孩子會坐立不安，他們開始說話，有很多小動作，或者手就會嘗試著去拿各種各樣的玩具……這些動作表明他們的注意力已經轉移了，不集中了。其實，這不僅僅會在練琴的時候出現，很多孩子在家里寫作業、課堂上聽講都會不斷上演，所以他們做事的速度慢、學習的速度慢，被我們冠上各種不認真的標簽。

對大部分孩子來說，他們只有短暫的注意力，因為他們的持續注意力還沒有完全被開發出來，所以他們不想認真練琴，不想參與學習，即使在家長的威逼利誘之下，勉強去做，都會很快地、主動地分散自己的注意力。

如果家長想要孩子練好琴，那么幫孩子提升注意力是最重要的事。

既然要提升孩子的注意力，家長就要嘗試著用創新的方式來幫助孩子，將孩子的動機和興趣都集中在一個特定的主題中，一個孩子喜歡的主題中。如果孩子的興趣被激發，他們的注意力時間就會顯著上升，也會主動創造更多的機會來收集各個方面的能力。要提升孩子的注意力，這其中，除了大家經常關注的視覺之外，聽覺、嗅覺、觸覺、味覺等也在刺激著孩子，他們之間相互關聯。

通過訓練視覺集中來

提升琴童的注意力

孩子的注意力一般都是對視覺、聽覺、觸覺的基本反應，而關注外部信息或者外部的刺激是孩子的大腦在起作用，在進行復雜的數據處理工作。只有通過保持孩子大腦的集中程度，孩子才能積極地觀察、認真地傾聽。在生活中，大部分孩子的注意力不集中都是視覺不能夠聚焦。

這時，家長可以在生活和學習的訓練中，通過視覺聚焦的方式來提升孩子關注外部信息的效率。視覺聚焦到的線索能夠幫助孩子引起注意、強調目標位置，利用多種多樣的形式將孩子自動吸引到我們想孩子關注的地方上來。

因此，家長在孩子練琴時，用彩色的記號筆畫出重點要練習的部分，幫助孩子在一堆五線譜中突出重點，他們就能夠通過視覺的變化來提升注意力。除了練琴，在學習中也是如此，利用視覺的刺激聚焦孩子的短期注意力，之后逐漸提升。

多任務處理的分散注意，

從單一項目開始練習

當孩子同時在處理兩個或者兩個以上的任務時，他們就要學會去處理不同任務的不同需求，這會很難。從一個任務到另外一個完全不同的任務，這要求他們在同一時間分散自己的注意力。但是分散并不是意味著一盤散沙，在這種注意力被分散的過程中，實質上是孩子在學習如何轉移注意力。

在孩子注意力發展的過程中，他們能夠從對一件事的持續關注，到多選擇任務下的選擇關注，再到轉移注意力再次集中關注的過程，需要很長時間的訓練，也會很有趣。練琴時看譜、聽、唱、指法等都是在不斷地轉移注意力。

從一個任務到另一個任務，孩子有能力快速地轉移注意力并聚焦到另外一個任務上，基礎是孩子能夠持續關注某一件事。當然，通過練習完全可以培養孩子在轉移注意力上的技能。

孩子能夠從一個任務轉移到另外一個任務，能夠靠著肌肉記憶習慣完成多任務之間的轉移，這就是我們經常提的分散注意。學鋼琴的孩子在看譜子的同時，要進行彈奏和唱譜，這就是他們練習自己分散注意力的能力，長期訓練的孩子就無需刻意的努力，就能夠同時集中在多任務的學習和游戲狀態中。這算是學琴的一個好處吧！

在生活中，我是從孩子看譜開始，提升看譜的速度，再到唱，最后到指法，在最初的一兩年時間里甚至到現在，我依然在不斷地強化孩子的短期注意力、對單一項目的注意力。我相信隨著練習的增加，未來的她一定能夠練出最高境界。

在練琴的過程中，從看譜開始到唱譜、指法、坐姿、演唱等，家長不要指望孩子能夠在短時間內完成全部的內容練習，從一個到多個，慢慢提升。如此，先培養孩子短期的注意力，長此以往，家長所期盼的專注與認真才能實現，才能達到預期的目的。