聊聊人生經(jīng)驗(yàn)老人更快樂

梁橙橙

很多年輕人不喜歡父母長(zhǎng)輩大談人生，但實(shí)際上，給老人暢談人生經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，傾聽他們，會(huì)讓老人自我感覺更好，身體更健康。加拿大多倫多大學(xué)最新研究指出，60多歲的老人越有機(jī)會(huì)對(duì)他人提供人生經(jīng)驗(yàn)方面的建議，就越有價(jià)值感，活得更快樂。

該研究對(duì)美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)2583人的調(diào)查樣本進(jìn)行分析，受調(diào)查人群的年齡分布在18歲以上的各個(gè)年齡段。研究發(fā)現(xiàn)，21%的60歲人群及27%的70歲以上人群從來沒有機(jī)會(huì)給別人提供建議；相比之下，在20～50歲的任何一個(gè)年齡段，人們提供建議的機(jī)會(huì)都要高過老年人，只有10%的人從沒提供過建議。

研究負(fù)責(zé)人馬庫斯·謝弗指出，提供給他人一些人生經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓老人更具價(jià)值感，認(rèn)為生活更有意義。兩者之間的聯(lián)系在60歲以上老年人中最為明顯。這說明，人在晚年時(shí)更渴望得到認(rèn)可，而不是被認(rèn)為毫無用處。而且，傳統(tǒng)觀點(diǎn)也認(rèn)為，老年人擁有豐富人生閱歷，更適合成為人生導(dǎo)師或建議提供者。

然而，老人的這一需求正被現(xiàn)實(shí)所蠶食。謝弗教授指出，相比年輕后輩，老人退休后，社會(huì)身份逐漸淡化，社交圈變狹窄，與外界溝通機(jī)會(huì)進(jìn)一步減少，向晚輩提供人生經(jīng)歷，有時(shí)反而被認(rèn)為是“倚老賣老”或“嘮叨”。這一結(jié)果有助于人們對(duì)老年人精神生活給予更多關(guān)注，包括學(xué)校、社團(tuán)或家庭都應(yīng)考慮為老人提供更多機(jī)會(huì)分享他們幾十年積累的人生智慧。