把每一次當眾出丑當作機會

竇文濤

我從小害羞，小學5年都是一嘴石家莊口音，特土的話，而且是結巴，有時我哥冷不丁就給我一個耳光，他們說這能治我的口吃。

我是屬于那種表達感情有障礙的人，可能越是這樣的人，越會在臺上放得開。我有時候上臺之前，覺得心里挺沒譜，就會對我身邊的人說：“夸夸我。”魯豫等一些人就在我身邊大喊：“你蓋世無雙，你是最好的、最棒的。”哎，真有用，于是我就覺得能夠鎮定，能夠興奮。你們去關注美國的拳擊比賽，比賽之前召開新聞發布會，那些拳王會對記者說：“我要把他像臭蟲一樣碾死。”他是沒有修養、沒禮貌嗎？不是，這是一種心理調節的技術，是讓自己興奮起來。

有一次我在給主持人講課時說：“你們當中哪怕有人再內向、再拙于言談，肯定有那么一次跟人聊天的時候神采飛揚，所有的人都被吸引，只要有一次就證明你是有口才的，你不需要去培養這樣的能力，你需要的是如何調動你的這種能力，在必要的時候把它發揮出來。”

初中的時候，老師讓我參加演講比賽，寫了演講稿，也倒背如流了，只要家里人說任何一個自然段的頭一個字，我刷刷地就能把下面的部分給背出來。上臺的時候，底下黑壓壓一片，我背了第一段，就想第二段的開頭，背完了第二段，大腦一片空白，我對著全校師生沉默了足有一分鐘，嚇得我竟然尿褲子了，全校師生都目睹我跑出校門。后來我回學校，總覺得旁邊女生的笑聲都是在笑我。

我們老師對我說：“雖然你沒有演講完，但是你朗誦的那兩段挺好的。不要緊張，能背下來肯定能得個名次，我推薦你去區里參加比賽。”我這次答應得比上次痛快，好像覺得無所謂了，結果背下來得了一個名次。從此之后我就有點變化了，反正已經不要臉了，還有什么可畏懼的呢？卸下這個負擔后，我覺得自己還行，也能經常在各種場合露露臉。

中國人都比較內向，大家一起聽你說話的機會很難得，要珍惜每一次當眾說話、當眾表演的機會，就讓自己積累挫折、積累出丑的經驗，這樣才能放下自我。這次出丑了，你們笑話我，我就不要臉了一分，下次又出丑了，我就不要臉了二分，等我全不要臉了，就進入自由王國、無我的狀態了。

“自我”就是所謂的面子、虛榮心諸如此類的東西構成的，當這些東西全被摧毀的時候，你會突然發現你獲得一切了。你今天在10個人面前出了一個很小的丑，明天這就能幫你在10萬人面前掙回一個大面子。