你家寶寶愛喝水嗎？

又是新一天的開始，寶寶經過10小時睡眠后，早早醒來，站在嬰兒床里扶著欄桿，咿咿呀呀個不停。晨起最重要的事，就是給寶寶喝水，滋潤喉嚨與腸胃。吸、吞、吸吞……小半瓶溫開水瞬間下肚。

不出5分鐘，就見寶寶于或站或躺或坐的活動中，慢慢停止下來，小臉憋著使勁——這是拉臭臭的信號。水喝完后，緊接著就是排便啦！幾個月的堅持，目前已經非常規律了。

接下來，就是給寶寶吃早餐。

在家中折騰一小會兒，看著媽媽還沒有換衣服出門的意思，小家伙表示出抗議，橫抱豎抱都不合適，小眼睛滴溜溜地望著嬰兒車和門口的方向。哈，稍等，千萬別忘記帶水，出門玩耍去咯！

左瞧瞧、右看看，摸摸小樹葉、與小朋友拉拉手，蕩會兒秋千、坐會兒翹翹板……甭提多開心了！隨著溫度的升高，活動量的增大，寶寶的額頭不禁汗涔涔的。

玩耍最重要的事，就是及時給寶寶補充水分。奶瓶拿來，雙手緊緊抱住，小嘴老早就張開準備著，咕咕嘟嘟、咕咕嘟嘟，喝爽為止。折讓旁邊的阿姨眼睛眼睛都看直了，終于等寶寶喝完水，迫不及待地問道：“給孩子吃什么東西了，這么能喝水呀？我家寶寶就特別不愛喝水！”

寶寶喝水，好處多多

沒錯，寶寶不愛喝水是常事，又沒滋又沒味的。可是，寶寶的身體確實需要水分。水分可以滋潤肌膚、軟化大便，避免食火的發生。多渴水，有利于體內毒素的排出，起到降火的作用。特別是春夏交替的季節，氣候干燥，適時補充水分，可以幫助調節體溫、穩定情緒，還能有效降低流行性病毒傳染的機率。

寶寶喝水，習慣養成很重要

同樣都是父母的心肝寶貝，為什么有的寶寶愛喝水，有的卻是排斥到底呢？其實，在孩子味蕾逐漸的發育過程中，從小習慣的養成至關重要。

事關喂養方式：純母乳喂養的寶寶，是不需要額外補充水分的；奶粉喂養時，則需要在兩頓奶中間適時的喂水，避免上火；混合喂養的寶寶，需根據寶寶的反應來定，如小便量少，唇干，有舌苔，或者有上火的跡象時，則需要及時多次補充水分，量不在多，幾口就行。

事關喝水器皿：在寶寶4～6個月以前，建議使用奶瓶喂水。添加輔食以后，可以過渡到勺、吸管、杯碗等。

事關喝水時機：除了常規的補充水分以外，在孩子的特殊時期，是必須要補充水分的。例如，寶寶活動量大時，出汗較多時，天氣干燥時，生病感冒發燒時等等。

事關替代品：為了孩子能夠多喝兩口水，家人們想出了五花八門的辦法。有在水中添加糖的，用果汁代替的，給孩子定時定量定任務的，這些都不可取。添加甜味品及飲料，會讓孩子更加的排斥水，而強迫孩子喝水，往往會適得其反。

關鍵還是一句話：早早有效地培養孩子的喝水習慣，益處多多！