關于宮縮的二三事

孟峰

女人一旦懷孕，子宮就會自然出現零星而不規則的收縮，而這種子宮收縮的強度不強，孕媽咪通常感覺不到。

孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以后。如果孕媽咪的宮縮發生時，頻率呈現不規則，而且很久才出現一次，透過休息可以改善，那么孕媽咪大可不必太擔心！最重要的是要遵守定期產檢。

宮縮不可不知的二三事

【WHAT 宮縮的感覺】

如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什么是宮縮頻繁？以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。

【WHO 誰容易宮縮頻繁】

當孕婦走動較多、睡眠不足或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮。

【WHEN 何時宮縮會頻繁】

愈靠近懷孕后期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無周期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。