夏季易猝死，高溫“熱”的禍

李詩韻

面紅耳赤、大汗淋漓……盛夏到了，“烤”得我們的身子直呼“受不了”——心跳越來越快，呼吸急促甚至頭暈眼花。如果你正在擔心自己是否已經中暑，不妨先問問你的心臟，是不是它在向你發出這樣的“求救信號”。

隨著氣溫驟升，不少中老年人住進了心血管病房。據統計數據顯示，心臟病人夏季猝死者平均占全年死亡人數的47%。那么，猝死高峰季，該如何保護心臟呢？

哪些問題會導致心臟病猝死

心臟病就像一顆定時炸彈，隨時可能危害你的健康，我國每年有超過50萬人因心臟病猝死，卻鮮有人了解引發心病猝死的原因。

高膽固醇。這是冠心病最早被證實的危險因素。在冠心病治療中它是頭號的治療對象。

吸煙。這是冠心病最重要的致病因素之一。吸煙與其他危險因素同存則危害翻倍。

年齡。隨著年齡增長體內五臟六腑老化，累積到一定程度后就會表現出臨床癥狀。

高血壓。高血壓危險程度和吸煙相比毫不遜色，而且多數患者都沒有接受過規范化治療。

糖尿病。糖尿病是冠心病猝死的第一殺手。血糖升高加速動脈粥樣硬化形成，促進心臟猝死速度。

肥胖。肥胖人群中甘油三酯、膽固醇升高，高密度脂蛋白水平降低促使冠心病猝死。

為什么夏季容易引發心臟病

很多人認為冬季是心臟病的高發季節，而忽視夏季心臟病復發的危險性。其實，酷暑盛夏，冠心病等心臟病發作導致心絞痛、心梗的情況并不少見。當氣溫超過33℃時，人體的新陳代謝會顯著加快，對血液循環系統有很大影響。

易煩躁，心跳加快。高溫環境下，人會變得煩躁不安，容易發脾氣。而情緒激動會讓心跳加快，心肌耗氧量增加，心臟負荷變大。加上高溫讓全身血管擴張，血液循環加快，更加重了心臟負擔。這種情況下，心肌容易缺血，出現胸悶、氣短、胸痛等不適癥狀。

睡眠差，血壓不穩。炎熱的天氣讓人輾轉難眠，而且夏季晝長夜短，容易睡眠不足，提高血壓和心率的平均水平，增大心血管系統的工作壓力。

出汗多，血液黏稠。夏天氣溫高、氣壓低，空氣中含氧量下降，出汗較多，血液黏度升高，血流不暢，心血管易堵塞，出現心肌缺血，從而誘發心梗。

吹空調，誘發心梗。宅在空調房里涼爽又舒適，但心臟可能吃不消。從低溫的空調房到高溫的室外，血管會突然舒張；從高溫的室外突然進入低溫的空調房，血管又會收縮。反復折騰導致血壓波動大，可能誘發心梗，特別是血管脆弱的老年人，猝死風險增大。冷熱交替還容易受涼感冒，如果并發嚴重感染，也可能危及心臟。

心臟發出的“求救信號”

胸悶胸痛。美國心臟學博士威爾頓表示，如果覺得胸口仿佛壓著一頭大象，最好立即撥打急救電話；覺得胸部肌肉有扯動感，說明可能有潛在心血管疾病；如果胸痛伴有放射到肩膀、手臂、頸部或下頜部的疼痛，一定要告訴醫生。

呼吸短促。爬一段樓梯就氣喘吁吁，而過去從來沒有這種現象，應警惕心臟問題；躺下時出現呼吸問題，很可能是心臟瓣膜病的癥狀。

流感樣癥狀。惡心、疲勞、怕冷、出冷汗等類似流感的癥狀，都表明供血不足。很多人都會有這些癥狀，但如果這些癥狀出現在活動后，就應該去看醫生。

頭暈目眩。頭暈眼花和眩暈，可能是血管堵塞或心臟瓣膜疾病的征兆，如果伴有心悸，則必須當心。快速站立時出現頭昏眼花，也可能是心臟異常的一個信號。

疲勞或失眠。很多女性患者在心臟病發作的前一周，會感到異常疲勞乏力。很多人心臟病發作之前出現“睡眠紊亂”。因此，突然感到格外疲勞或出現失眠，應該考慮心臟是否出現異常了。

嚴重的腸胃不適。嚴重胃腸不適，也可能是心臟問題的一大信號。有研究表明，有些女性患者在心臟病發作前幾天，就會出現消化不良。但是很多人不會想到這與心臟病有關，并因此延誤病情。

老中醫的“心病”治療經

高血壓、冠心病、心絞痛、心猝死、腦中風等心腦血管疾病是當前的常見病、多發病，屬中醫心痹范疇。國家名老中醫曾將其分為以下五種：

氣陰兩虛型心臟病。臨床表現為胸悶發憋、心前區疼痛，心悸氣短、腰酸渾身沒勁兒，舌苔發白或暗紫，以隱性冠心病、心絞痛者居多。

陰虛陽亢型心臟病。臨床表現為胸部悶痛、頭暈頭痛、煩躁易怒、四肢發麻、手足心熱，舌苔發白或薄黃，以冠心病合并有高血壓者居多。

心陽不振型心臟病。臨床表現為胸悶胸痛、心律不齊、舌苔薄白、口唇發紫，以因冠心病、心絞痛而傳導阻滯者居多。

心血瘀阻型心臟病。臨床表現為胸悶有重壓感、胸口突然劇痛或放射性臂背，面色蒼白、冷汗淋漓，以重度冠心病心絞痛、心梗等居多。

心腎陰陽兩虛型心臟病。臨床表現為胸悶胸痛、頭暈心悸、多尿口干健忘等，以冠心病心衰、腦動脈硬化者居多。

以上心痹均由五臟虛損引發心肌不足、心血虧虛、血脈淤堵所致。沿用1700 年的治心痹的好方法，東晉名醫葛洪根據《黃帝內經》提出：“百病之源，五臟為根。遠離慢性病需五臟同調，內外雙修。”他認為，心主血脈，主神志乃五臟一環，無論是氣陰兩虛癥、陰虛陽亢癥，等冠心病，還是其他心痹癥，都必須保心疏肝、健脾潤肺、強腎、同調五臟，只有這樣才能強心肌、補好血、通血脈，從而治療心病。