高姝瑤環保從小事做起

見過高姝瑤的人都會覺得這個女子很美麗，永遠給人一種很舒服的感覺。她美麗、清爽，落落大方，對工作充滿熱忱、信心和信念。高姝瑤演過很多角色，比如《到愛的距離》中的蘇純，《夢回唐朝》里的王淑賢，《約會專家》中的瑞貝卡，《愛的速遞》里的陶雯……每一個角色她都全心全意，盡情的演繹，哪怕再辛苦她也任勞任怨。不過姝瑤并不會對自己過分苛求，適當的休息會為自己的演繹帶來意想不到的效果。工作之余，她也喜歡出去旅行，放松心情。

隨著生活水平的提高，人們不在為吃飽穿暖發愁，而開始尋求更加健康、快樂的生活方式，所以“樂活”一詞也應運而生。在高姝瑤看來“樂活”就是以一種健康、快樂的方式生活。“比如一些上班族總是熬夜加班、飲酒應酬，樂活可以讓他們學會適當調整自己的生活方式，注意自己的身體健康，多做一些運動，比如瑜伽、健身、游泳等。當然，還要保持樂觀積極的心態對待生活，健康是最大的價值。”

高姝瑤說她喜歡這種生活狀態，“從自身來講，樂活讓我的生活變得更加規律，時刻保持良好的心態和環保觀念，身體越來越健康。從社會層面來講，會使人們注重環保觀念。”

作為“樂活一族”，高姝瑤也喜歡親自下廚DIY美食，“我很享受烹飪美食的過程，最喜歡做一些面食類的食物，比如自制‘養生香蕉餅（操作過程）：先將香蕉壓成泥，再加入糯米粉和一點豬油，用熱水將豬肉融化再和面，用保鮮膜包至10分鐘醒面，做成餅狀兩面粘上面包糠，加油烙熟，就可以了。”

每年的6月5日是“世界環保日”，在高姝瑤看來保護環境是每個人都應該有的責任，要從一些生活細節做起，比如不要隨手扔掉瓶子、煙頭等，自帶布袋和水杯出行，減少環境污染。對于環保，她選擇身體力行，“我會選擇吃有機的綠色食品，使用節能環保的生活用品，簡約便捷的方式出行；我會減少對食品與衣服的購買需求，盡量穿棉麻質的衣物，還有少買工業紙，多用一些原木漿質的紙，既健康，又環保。”

《時尚北京》：“樂活”的生活方式構架了一種什么樣的生活定位？

高姝瑤：我把它定位為高品質生活；可以這么理解，時尚就是美好新事物新觀念新潮流，“樂活”就是一種美好的新觀念新思想。

《時尚北京》：最近是否開始減少開車的次數？選擇另一種交通工具？

高姝瑤：是的。工作之外我喜歡步行和騎自行車，盡量讓自己運動起來。

《時尚北京》：只要有利于健康與環保，就愿意購買沒有品牌，即使貴一點的產品嗎？

高姝瑤：只要健康環保的產品我都會考慮購買。比如我現在就在用一些很環保的生活用紙，而且也一直推薦給周圍的朋友，希望能為環保盡一份綿薄之力。

《時尚北京》：你是從什么時候開始關注“環保”的？你自身的環保行為是什么？有哪些關于環保方面的小方法？

高姝瑤：環保一直伴隨著我們，這在我們小的時候就意識到了；節約用水，光盤行動；刷牙時順手關上水龍頭，外出自備多用筷子餐具，淘米水澆花，選用節能燈等。

《時尚北京》：你覺得自己做過的最環保的事情是什么？

高姝瑤：有很多，我每隔半年就會組織朋友家人們一起參與植樹活動，或用過的A4紙在把所有的背面用訂書器訂好二次使用，面巾紙一張分三張，這樣能節省下來很多。

最近高姝瑤赴韓國首爾拍攝了一檔旅游欄目《和明星去旅行》，深刻體會了一下韓國文化。“在旅游的同時，感受韓國人的生活休閑方式、品味當地美食特色、體驗人文生活。”高姝瑤說這已經是自己今年第三次去韓國工作。她坦言自己很喜歡韓國，因為那里的人們很熱情，空氣也好。“而且我本人又很喜歡旅游，每次回國還會帶些有趣的禮物送給朋友。閑暇時，我也會來韓國，就這樣來來回回，不知不覺我已經和韓國開啟了‘飛行模式。”

生活中的高姝瑤是一個樂觀開朗的人，永遠充滿著正能量，是朋友們眼中的小太陽。“不過我也有情緒低落的時候，我會選擇看書，因為閱讀會驅走我的負能量。我希望我的生活豐富多采，在結識些新的朋友時，感覺生活中充滿活力。在對生活不斷追求的同時也陶冶一下性情，這些是生活中不可缺少的一部分，也讓我保持著高昂情緒。”

美麗、開朗，懂得生活，熱愛時尚，高姝瑤就是這樣一個女子，在她看來演員這個職業有著神秘的色彩，可以體驗各種人的人生，很辛苦，但是也充滿快樂。

《時尚北京》：你的假期是如何支配的？

高姝瑤：我會選擇旅游，到外面放松心情欣賞美麗景色。

《時尚北京》：你會花大量的時間來保養自己么？

高姝瑤：會，經常做護膚，面膜。健身也是最好的皮膚保養品。

《時尚北京》：你經常健身么？都會選擇什么健身項目？

高姝瑤：是的；跑步、瑜伽、動感單車等；跑步可以提高新陳代謝，瑜伽可以養生調理舒心。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

高姝瑤：我自己比較喜歡休閑、運動等一些簡單的服飾，我覺得適合自己的才是最時尚的。

《時尚北京》：有喜歡收集的時尚單品嗎？

高姝瑤：有很多，比如鞋子、手表和帽子。

《時尚北京》：你自己平時如何化妝？有哪些針對的重點？

高姝瑤：簡單裸妝出行；眼睛和嘴巴對整個妝容來講是非常重要的，妝容力求輪廓鮮明。