“心痛”時(shí)，心真的在痛

李曄明

你還記得一直疼愛你的長輩離開這個(gè)世界時(shí)的感受嗎？你還記得你心愛的小貓小狗因?yàn)樯√稍谀闵砼裕銋s無能為力，只能眼睜睜看著它被病痛折磨時(shí)的感受嗎？你還記得在畢業(yè)前就要離開那些曾經(jīng)和你一起度過無數(shù)快樂時(shí)光的同學(xué)們時(shí)的感受嗎？

那種感受，還真有那么點(diǎn)讓人透不過氣來，如果這感受有味道的話，應(yīng)該是酸酸的，人們將它形容為“心痛”。而且，在我們心理上覺得難受的“心痛”時(shí)刻，在胸口心臟的位置好像真的會(huì)感覺到生理上的疼痛。“心痛”“心碎”“傷心”……這些詞語只是文學(xué)中的形象比喻，還是確有其痛？

心臟比看上去更復(fù)雜

雖然現(xiàn)代解剖學(xué)確認(rèn)大腦是產(chǎn)生意識(shí)活動(dòng)的基礎(chǔ)，但在之前的東西方文化中，都將心臟視為靈魂的居所，比如我們現(xiàn)在管這個(gè)專業(yè)叫心理學(xué)，盡管這個(gè)專業(yè)絕大部分研究都集中在分析顱骨中那一大團(tuán)灰質(zhì)和白質(zhì)，但還是有一些學(xué)者認(rèn)為心臟是具有一定特殊功能的。

美國加州心能商數(shù)研究院的研究員麥可·柯瑞提就認(rèn)為，心臟是具有自己的情感智能的特殊器官。在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，他讓被試者坐在電腦前觀看一張張能夠誘發(fā)一定情緒的圖片，比如毒蛇、血腥場面、痛哭的人們，同時(shí)用儀器記錄下被試者的心電和腦電等生理信息。結(jié)果，研究者驚訝地發(fā)現(xiàn)，心臟居然會(huì)在呈現(xiàn)圖片時(shí)最先做出反應(yīng)，之后是大腦，最后才是身體。

無獨(dú)有偶，美國亞利桑那大學(xué)的心理學(xué)教授蓋瑞·施瓦茨認(rèn)為，心臟本身具有類似大腦功能的“小腦”，叫心內(nèi)神經(jīng)節(jié)。這些“心臟的小腦”可以和人類的大腦一樣處理一些信息，甚至反饋給頭顱中的大腦。施瓦茨教授用來支持自己觀點(diǎn)的，就是一些做過心臟移植手術(shù)的例子。那些人的性格和興趣愛好在手術(shù)后發(fā)生了巨大變化，變化的結(jié)果，竟然是更像心臟原來的主人。

如果心臟真的具有自己的情感的話，那么人們在難過的時(shí)候，可能不僅僅是由于激素造成的不適，可能是你的心臟也在悲傷。雖然這種觀點(diǎn)還缺乏足夠的證據(jù)，但是大家比較公認(rèn)的一點(diǎn)就是，心臟是一個(gè)敏感的器官。

心臟其實(shí)很敏感

倫敦大學(xué)學(xué)院的安德魯·斯特普托教授做了一個(gè)這樣的實(shí)驗(yàn)，他讓參加實(shí)驗(yàn)的志愿者想象自己在超市被誣告偷東西。許多志愿者都感覺這個(gè)任務(wù)很緊張，會(huì)產(chǎn)生壓力和不好的情緒。研究人員則記錄下志愿者的各項(xiàng)生理指標(biāo)，并且立刻抽取一部分血液，檢測血液中物質(zhì)的變化。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，除了血壓升高等變化之外，志愿者血液中的壓力激素含量上升，包括腎上腺素和皮質(zhì)醇，而它們可以幫助個(gè)體更好地應(yīng)對(duì)外部環(huán)境帶來的壓力，比如更有活力地去和誣陷你偷東西的人辯駁。

除了壓力激素之外，血液中使人凝血和發(fā)炎的化學(xué)成分也會(huì)增加，它們和壓力激素有近似的作用。因?yàn)樵谖ｋU(xiǎn)的環(huán)境中常常會(huì)出現(xiàn)傷口（想象一只老虎抓了你一下）不斷流血，且易感染的傷口肯定不利于你的生存。這時(shí)候如果能快一點(diǎn)凝血的話，并且讓傷口發(fā)炎（發(fā)炎實(shí)際上是機(jī)體防御外來危害的機(jī)制），這樣我們活下去的可能性就會(huì)更大一些。

我們都知道的是，心臟就像一個(gè)水泵一樣，不斷地抽送血液，讓血液能在全身循環(huán)。但是它并不僅僅是一團(tuán)會(huì)抽動(dòng)的肉，它還很敏感，對(duì)于血液中激素含量的變化也會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)。有研究表明，情緒會(huì)影響人在生理上的感受性。在我們產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，我們對(duì)于疼痛的感受性也會(huì)大大提高，主觀上更容易感覺到生理上的痛。可能平時(shí)不是很明顯的微弱疼痛，此時(shí)都會(huì)被放大，反之，快樂的時(shí)候，疼痛感會(huì)降低。

疼痛是為了讓你活下來

蘇格蘭人的心臟病發(fā)病率相當(dāng)高，他們的醫(yī)學(xué)專家長期分析心臟病產(chǎn)生的各種原因。結(jié)果這些醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在蘇格蘭經(jīng)濟(jì)和社會(huì)動(dòng)蕩的20世紀(jì)50年代出生的人，心臟病發(fā)病率極高。于是他們做了一項(xiàng)調(diào)查，從富裕地區(qū)和貧窮地區(qū)各選取350名出生于20世紀(jì)50年代的人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)出生在貧窮地區(qū)的人的體質(zhì)更加容易發(fā)炎，也更加容易患心臟類疾病。也就是說，不好的生活環(huán)境不僅讓人們愁于生計(jì)，總是懷著負(fù)面的情緒，還會(huì)使得人體處于一種應(yīng)對(duì)不利環(huán)境的身體機(jī)制下，比如發(fā)炎機(jī)制、體內(nèi)壓力激素含量增高等等，這些對(duì)于我們敏感的心臟并不好。

蘇格蘭的醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為：“動(dòng)蕩的環(huán)境、困苦的家庭，似乎將信息送到了嬰兒的腦袋，告訴他們外面的世界很危險(xiǎn)，需要讓大腦內(nèi)負(fù)責(zé)緊張壓力的區(qū)域發(fā)育得更強(qiáng)大一些。”所以，為了準(zhǔn)備面對(duì)不利的環(huán)境，這一代生于憂患的人就擁有了時(shí)刻面對(duì)困苦的堅(jiān)韌意志，但同時(shí)也因此更易患心臟類疾病。

心痛其實(shí)更像是一個(gè)信號(hào)，它不僅僅反映了當(dāng)時(shí)讓人痛苦的情景，其實(shí)也在給我們一個(gè)提示，那就是別再讓自己疼著了，就像不小心碰到滾燙的火爐會(huì)迅速縮回手一樣。當(dāng)令人心痛的事兒發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)平復(fù)自己的悲傷情緒，千萬別老讓自己疼著。

編輯/姜雯