排球專選學生發球的心理影響因素的研究

燕富香

摘 要 通過對西體排球專選學生以及相關排球教練采用訪談、調查問卷、歸納等方法，對在排球專選學生在比賽中因心理因素造成發球失誤的的研究和分析，從而得到更多相關的對策和具有針對性的訓練方法，克服比賽中的不利因素，更好的發揮專選學生的發球水平。

關鍵詞 排球 發球失誤 心理因素

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、研究對象和方法

（一）研究對象

西體11級和12級排球專選學生共50名。

（二）研究方法

研究方法主要以文獻資料法、問卷調查法、觀察法、訪談法和數理統計法為主。

二、研究結果和分析

（一）比賽中發球失誤自身因素和外在因素

比賽場上的各個因素都有可能引起發球運動員的心理發生變化，從而影響運動員的發球水平。通過這幾年的訓練和比賽經驗及對50名山師排球專選學生進行調查問卷和，

1.發球失誤的自身因素

（1）運動員戰術不成熟

通過對西體運動員和排球教練的實地訪談得知，很多排球運動員平時基本在課上和課下和同伴只做傳球、墊球和扣球的練習，很少做發球練習，而在與同伴做發球練習的過程中，不需要根據對手實際情況發球，從而不會考慮發球是否會失誤或攻擊性強不強，造成運動員簡單隨便的發球的心理狀態。這種長期的練球模式雖然提高了排球技能，卻導致運動員缺乏臨場比賽經驗，平時練球無法體會到比賽的緊張氣氛和賽場上的壓力，無法提高運動員在賽場發球上的心理素質。

（2）自身體能差

通過對體院排球運動員的訪談中了解到：進入大學后，因為學校沒有規定晨跑或定期體能測試，運動員在室外課堂上除了學習體育課堂知識和技能，很少進行體能訓練，運動員在課外進行體能訓練的更是寥寥無幾，從而造成運動員的體能慢慢下降。如果運動員在比賽時力不從心，就會導致比賽情緒發生一定的變化，影響發球員后場發球的效果。

（3）自信心不足和過高

引起心理準備不足的的一個最大因素：自信心。無論什么比賽都需要擁有良好的心理素質和適當的自信心。很多原因可能導致運動員自信心不足：運動員自身的技戰術不足；在比賽前得知對手實力很強；在比賽過程中分數落后于對手等等因素。

（4）適應能力差

在排球比賽中會出現一些突如其來的各種狀況，如果適應能力差，就會引起情緒失控。運動員先天的個性也決定著他的適應能力的大小和心理情緒等心理狀態。適應能力差，會導致運動員對自己的技術和體能產生懷疑，從而束縛自己的手腳，影響發球水平。

2.發球失誤的外在因素

（1）觀眾影響

在排球比賽過程中，觀眾的組成情況及情緒也會影響到排球運動員的情緒。平時運動員練習進行的比賽環境比較安靜，很少受到外界干擾，而正式比賽就不同，觀眾可能會對運動員帶來各種各樣的干擾。如果運動員的親朋好友在旁邊吶喊助威可能會提高運動員的積極性，但也有可能引起運動員過于亢奮或精力不集中。比賽中觀眾的叫喊聲一般可達到95分貝左右，有些觀眾可能會過度興奮，不由自主叫喊聲明顯增大，甚至發出更高的分貝，而經過實驗研究，人常在超過85分貝的環境下就會引起焦躁不安。觀眾的吶喊助威具有傾向性，對本方運動員吶喊助威，而對對方噓聲或喝倒彩等。這些干擾都有可能引起運動員發球失誤。

（2）同伴之間的影響

排球比賽是一項集體性的比賽項目，雖然發球是一項不需要他人配合的唯一技術，它卻承載全隊隊員的希望，且發球并不是特定的隊員，發球水平很可能不一樣。有些運動員發球技術水平比較成熟，對隊友情緒的影響比較小，有些運動員可能臂力不好或心理素質比較差，從而導致發球技術水平比較差，此時隊友的情緒和態度對發球員的情緒會產生很大的影響。

（3）教練員和裁判的影響

教練員的情緒和言行在一定程度上也會影響運動員的情緒，教練員不適當的指責和批評可能就會引起運動員喪失信心或使情緒低落，而裁判的誤判或帶有傾向性判決也會引起運動員的情緒波動，從而影響運動員發球效果。

（4）比賽氣候和環境條件的影響

不同的比賽場地的走向（南北方向還是東西方向）、不同質地的設備（排球的硬度、地板光滑度等）、比賽場地的色彩搭配、觀眾座位的安排等，對發球員的心理會產生一定的影響。氣候環境因素是指溫度、濕度、風、氣壓和光度，對排球運動員的發揮也有直接影響，特別是有季節差異的，對運動員影響更大。

三、結論

（一）心理因素在排球比賽中占有重要地位，因此，在今后的排球教學和訓練中，在排球訓練中，迫切需要解決運動員在不斷加強和提高身體素質、技術和戰術水平的同時，還應重視運動員發球時心理問題的探討。

（二）影響發球失誤的心理因素中主要是因為自身心理素質和受外界環境影響導致的心理變化，西體排球運動員的心理素質還是比較差。在今后的排球教學和訓練中，重視心理訓練的科學化，把心理學和運動心理學充分運用到排球的比賽中，從而提高比賽時運動員發球的攻擊性和發球的成功率。

（三）平時的發球訓練要與比賽相結合，要以比賽時的心理狀態練習發球，教練員要根據排球比賽的規律和特點科學地設計訓練方法和手段。

參考文獻：

[1] 葉弈乾.心理學 [M].北京：中央廣播電視大學出版社.1994.

[2] 譚剛.影響排球運動員比賽的心理因素及調節方法[J].網絡財富.2010（1）.