辛苦了，“背鍋俠”！

進(jìn)入高中后，你會(huì)遇到越來(lái)越多小組合作的機(jī)會(huì)，比如暑期社會(huì)實(shí)踐、課程PPT展示、研究性學(xué)習(xí)課題報(bào)告……然而在合作時(shí)，你的團(tuán)隊(duì)里是否總會(huì)出現(xiàn)一些自帶“甩鍋”屬性的隊(duì)友：“我還有好多作業(yè)拖欠著，成績(jī)又不如你，馬上要考試了，拜托拉兄弟一把，承包我的任務(wù)吧！”“看你天賦異稟，這個(gè)任務(wù)簡(jiǎn)直就是為你量身定做的呀，你一個(gè)人不費(fèi)吹灰之力就能完成吧？”“啥都不說(shuō)了，看鍋！”對(duì)于那些中途無(wú)奈“接鍋”的同學(xué)，我們通常稱之為：“背鍋俠”。

那么問(wèn)題來(lái)了，你在小組合作里是“甩鍋”擔(dān)當(dāng)，還是“背鍋”大俠？你懂“背鍋俠”們心中的痛嗎？

@徐 靈：記得有次歷史課布置了小組討論任務(wù)。當(dāng)晚我斗志十足地查資料記筆記，并通過(guò)QQ給小組成員分配任務(wù)。然而我發(fā)出去的消息最終都“石沉大海”。得不到回應(yīng)的我擔(dān)心他們真的沒收到消息，只好把所有工作都獨(dú)自完成了。就在我做完所有工作刷QQ空間的時(shí)候，卻看到了他們發(fā)布的動(dòng)態(tài)消息。這時(shí)我才明白過(guò)來(lái)，原來(lái)小組其他成員都做了“逃兵”。所以作為“背鍋俠”的我，只想告訴你：面對(duì)“逃兵”，一定要態(tài)度強(qiáng)硬！

@輕松熊：我常常成為“背鍋俠”。因?yàn)橄氚讶蝿?wù)做到盡善盡美，我自然而然就會(huì)多做一些。于是其他成員就會(huì)產(chǎn)生“那你把我的任務(wù)也承包了吧”的心理，導(dǎo)致最后“part”變成了“all”。后來(lái)，我開始有所改變：首先，小組合作開始時(shí)就分配任務(wù)，既然是團(tuán)隊(duì)合作，那每個(gè)人都要為小組出力；其次，小組成員都要保質(zhì)保量地完成任務(wù)，只有大家都用心做了，小組的成績(jī)才能提高；最后，也是最重要的，小組成員要“有福同享，有難同當(dāng)”，只有和諧的團(tuán)隊(duì)關(guān)系才能保證任務(wù)順利完成！

@心理老師張?jiān)卵啵?/p>

美國(guó)心理學(xué)博士卡普曼曾提出過(guò)“戲劇三角形”理論。該理論認(rèn)為，我們?cè)谏钪锌偸遣挥勺灾鞯匕缪菽撤N角色：壓迫者、拯救者與犧牲者。想要弄清楚自己為什么會(huì)淪為“背鍋俠”以及想知道如何拒絕淪為“背鍋俠”，關(guān)鍵要厘清自己的主導(dǎo)角色。

一類“背鍋俠”其實(shí)扮演著“壓迫者”的角色，當(dāng)不得不擔(dān)負(fù)起小組任務(wù)時(shí)，其實(shí)心里對(duì)他人是抱著指責(zé)甚至是憤怒的態(tài)度：“可能我在別人眼里是一個(gè)惡人，但是我也用同樣嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)在要求自己啊！如果我可以做到，其他人為什么就做不到？我怎么覺得我是團(tuán)隊(duì)里唯一負(fù)責(zé)任的人呢？”然而，鞭策和督促他人的同時(shí)也意味著“背鍋俠”把自己囚禁在自己設(shè)定的規(guī)范和要求里了。這種情況下，想要擺脫“背鍋俠”的命運(yùn)，需要做的是問(wèn)自己?jiǎn)栴}，在自身上找原因。最大程度凸顯自己的心理需求，明確自己的權(quán)限，不吹毛求疵，一切順其自然。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其他的組員其實(shí)有自主能力，并不需要你竭盡全力沖在前面。

還有一類“背鍋俠”扮演的是“拯救者”的角色，喜歡關(guān)心照顧別人，控制不住地想要幫人一把，熱衷于對(duì)他人的決定提出建議。但實(shí)際上，這種熱情在很大程度上是滿足自我的需求，忽視他人解決問(wèn)題的能力。因此，“拯救者”想要擺脫“背鍋俠”的角色，關(guān)鍵在于擺脫不適當(dāng)?shù)摹熬戎葳濉薄Ｔ谔峁椭氨仨毭鞔_“合理幫助”的5個(gè)條件：其他成員在語(yǔ)言上明確表示需要幫助；設(shè)定所能提供的幫助內(nèi)容和時(shí)限；明確補(bǔ)償條件，以便使被幫助的一方不會(huì)有欠你人情的感覺；提供幫助時(shí)不可越俎代庖，替當(dāng)事人完成一切，應(yīng)該留給被幫助者個(gè)人參與和努力的空間；最后，不管采取什么方式，都要保證幫助的目的是為了讓被幫助者提高自主解決問(wèn)題的能力。

弄清楚你的主導(dǎo)角色，不做壓迫者，也不做拯救者，那么，“背鍋”的宿命自然會(huì)離你遠(yuǎn)去。

@濯 清：一直以來(lái)，我都擔(dān)當(dāng)著“背鍋俠”的角色。為什么會(huì)成為“背鍋俠”？細(xì)細(xì)想來(lái)，首先是因?yàn)槟芰?wèn)題。能力越強(qiáng)，被要求做的事情也就越多。其次是因?yàn)樨?zé)任感，真的沒有辦法選擇對(duì)一件事情視而不見，有時(shí)候面對(duì)一項(xiàng)“漏洞百出”的工作，忍著不說(shuō)話反而是一種煎熬，還不如扛起責(zé)任。

@請(qǐng)叫我吳亦凡：我現(xiàn)在常常自責(zé)，因?yàn)樽约河袝r(shí)候會(huì)做“甩鍋俠”。究其原因，可能是因?yàn)槿蝿?wù)太多太復(fù)雜，自己又貪圖舒服，索性就一股腦兒推給能力比較強(qiáng)的同學(xué)。現(xiàn)在想來(lái)，這種“甩鍋”行為盡管讓自己省事了，卻給別的同學(xué)造成了加倍的負(fù)擔(dān)。從現(xiàn)在起，從我做起，拒絕“甩鍋”，恪盡己責(zé)！

@北航一哥尹卓立：其實(shí)有時(shí)候我發(fā)現(xiàn)，一些所謂的“甩鍋俠”并非完全“不給力”，而是小組的任務(wù)分配者要學(xué)會(huì)挖掘每個(gè)人擅長(zhǎng)的那一面，這樣再去分配任務(wù)自然就會(huì)事半功倍。

@夏雄森：如果一個(gè)人有責(zé)任心，就不會(huì)有所謂的“甩鍋俠”了。至于“背鍋俠”，我覺得也不完全是壞事，至少說(shuō)明大家認(rèn)可你的能力。“退一步海闊天空”，凡事應(yīng)該學(xué)會(huì)放寬心。

@江獨(dú)韻：我似乎很少當(dāng)“背鍋俠”。因?yàn)槲視?huì)在挑選小組成員的時(shí)候，就慎重考慮并選擇自己的組員，拒絕想要“渾水摸魚”的同學(xué)。團(tuán)隊(duì)任務(wù)就應(yīng)該大家共同參與，一起完成！

@孫雨涵：盡管我偶爾也會(huì)是“背鍋俠”，但我想明確的一點(diǎn)是，不要對(duì)“背鍋俠”產(chǎn)生某種恐懼或厭憎的心理。在無(wú)法選擇伙伴、調(diào)和團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，便要學(xué)會(huì)忍耐與擔(dān)當(dāng)。一方面我們必須竭盡全力去爭(zhēng)取自己需要的，另一方面在從眾心理的影響下，勇于承擔(dān)常常能激勵(lì)斗志。