如何獲取正能量

李焦明 李納米

對TA說

十幾歲的你，正處在花季雨季，迷茫時，請和父母對對話，他們都是過來人。

如何獲取正能量

女兒：李納米（初三學生） 父親：李焦明（教師）

女兒的話

“又要考試了，心好累！”

“下節課又要聽寫測驗你知道嗎？”

“今天的作業怎么又這么一大摞啊！晚上又是11點的節奏啊……”

“語文數學英語政治歷史物理化學！集齊七門課我可以召喚神龍嗎？”

課間的時候，記作業的時候，時刻能聽到我們不間斷地大吐苦水。

不知不覺初三的我們已經默默地開啟了熬夜模式和碎碎念模式，并且頭上像安裝了雷達一樣，時刻檢測聽寫考試做題目等極具殺傷力的武器。這常常讓我想起一排裝備簡陋的小兵在小樹林里排查地雷，嗯……這說明引爆中彈是常有的事。

事實上，我們常常遭遇考試測驗，成績出來，總是幾多歡喜幾多愁，無論什么時候，只要老師來一句“成績已經發給家長了”，下面總是一片哀嚎。

昨天晚上語文老師布置了類似在我們的大腦里放了一顆原子彈式的背誦注釋，整整五頁啊！可以預見我們的腦細胞將成批地戰死沙場，所以為了保護人類的智慧，我們不約而同地選擇了放棄背誦。然而語文老師早已看透了這一切，她態度強硬——所有注釋都要默寫。如果要完成任務，我們將會度過幾個難忘的不眠之夜。

如果你的臉皮足夠厚，也有顆憐憫的心心疼自己，卻苦于沒有學霸那種神一般的大腦，別擔心，因為世界上有很多像你像我這樣的人，上帝會給我們打開一扇小窗。從窗戶中，探出了語文課代表的那張天使般的臉龐。第二天的教室，傳來了語文課代表的聲音：“你們就不能把書放在下面抄啊！”

這是負能量嗎？可是我們班都是這樣的啊……每門老師的作業都差不多，但是有哪位老師稍微布置得多一點，我們就被集體逼上梁山了……感覺當時還挺好玩，挺爽的，但是轉念一想又有點害怕考試考到了真不會，又想讓自己學得好一點，找點正能量，仔細想想，卻又不知道正能量是什么。老爸，你說說唄！

爸爸的話

小米粒，誰的青春不迷茫呢？

如果老師布置作業多了一點兒，正能量會促使你無怨無悔、想方設法保質保量地完成作業；而負能量就是——你們干脆把書放在下面抄，蒙混過關。我們所說的正能量，就是能讓你進步，能給你帶來正面的、向上的、積極的力量。

如何獲取正能量？

小米粒，我常聽你說，你們班某某經常去大飯店吃飯啦，某某穿的鞋兩千多塊了，某某已經用上最新蘋果手機啦，某某出國旅游啦……這些只能說明你們班某某家里有錢，不是某某努力的結果。你不要把心思放在這上面，要把精力放在學習、德智體全面發展上。不然有可能就像武俠片那樣，練了偏門武功，走火入魔嘍。

“近朱者赤，近墨者黑。”交友要謹慎。如果你結交的都是一群貪玩沒有自制力的人，久而久之，你會迷失，丟掉勤奮；如果你的朋友熱愛學習，慢慢地，你會受其熏陶，把精力用到學習上來，并從中發現樂趣。通常來說，青少年的意志力還不夠堅定，定力不足，易受他人影響，所以啊，多交一些積極進取的朋友很重要。

小米粒，多讀點有益的書吧！這樣可以凈化你的心靈，提高自己的修養。

人生在世，挫折在所難免，遇到挫折要少抱怨。比如你數學學得不好，千萬不能說“我就是笨，不是學數學的料”“我是女生，所以數學成績不好”“女生就是理科睜眼瞎”……說放棄的話，你會越說越氣餒。靜下心來，針對做錯的題目，分析一下原因，然后推倒重來。“我很棒！我一定能行！”為自己加油鼓勁兒，給自己好的心理暗示。你要知道，只有放棄了，才算真正失敗。

小米粒，任何事物的發展，都有結果和原因。看到結果，不同的人往往會歸結出不同的原因，而這也會對人生輸送不同的能量。比如班上某同學某門功課比你學得好，如果將原因歸結為某同學上了輔導班，你沒上；或者某同學請了家教，而你沒請；甚至是某同學聰明，你笨。這樣的歸因只會帶來負能量，沒有益處。正確的方法是，你最好仔細分析一下沒學好是不是自己不夠專注，還是方法不對？找對了方法，看看有沒有提升的空間，然后多做練習，進一步鞏固知識，那么，學習的提高是遲早的事兒。從正能量角度歸結原因，可以讓你進步更大。

小米粒，愛是世間最大的正能量，而感恩會將能量放得更大。沒有老師的教育，你就不會這么順利地學到知識；沒有同學的陪伴，你會感到孤獨；沒有父母的養育，就不會有你……常常感恩，能夠為你的心帶來平靜；常常感恩，會讓你學會換位思考，為他人著想，學會付出。

在學校，幫助老師干一些力所能及的事，協助同學克服學習上的困難，利用課余時間多做集體公益活動，如當校廣播員、校圖書館管理員等，你參加的愛心義賣為貧困山區捐款活動就很好；在家里，主動幫老爸老媽干一些自己力所能及的事情，如打掃衛生、洗碗等；在暑假，當公益志愿者，如你在社區發放傳單，宣講“八禮四儀”，去圖書館當志愿者等等，都很棒。

“你好！需要幫忙嗎？”你由衷說出這一句，老爸覺得特別美。

小米粒，正能量充足，你會有使不完的勁兒，怎么樣？朝著正確的方向，充滿正能量，起航吧！

責任編輯 陳土宏