八十三歲追垮小偷

周一海

84歲的孫天恩參加廣西南寧市開展的“新年百公里徒步走”戶外運動會，以24小時10分鐘總成績順利走完100公里。世界上還沒有此紀錄，他年齡之高、徒步路程之遠尚屬首例。

小偷栽在他手里

40年前，孫天恩就與馬拉松結下了不解之緣。由于年輕時身體不好，他尤為注意健身鍛煉，幾十年下來，平均每日都得跑個5～7公里。對于跑馬拉松，孫天恩有自己的訓練心得：“馬拉松要循序漸進，不可能每日保持高強度的訓練，一般兩個星期左右進行一次，每次15～20公里的長跑最合適。”

2014年5月的一天，孫天恩在南湖邊跑步，手機忘在車籃子里。剛跑出去四十米左右，突然想起手機來，回頭看到一個年輕人在他車籃里抓了手機就跑。那小偷從他身邊沖了過去，邊跑邊回頭嘲笑。他一下子就火了，鉚足勁追。大概跑了一公里多，也不超他，就跟著他跑。最后看小偷跑不動了，他沖過去，一腳把對方撂倒。小偷邊喘大氣邊說：“你這老頭，哪來這么大的力氣？我跑不過你，認栽了！”

食用蜂產品

“可以說我能這么健康，全靠小蜜蜂。”除了數十年如一日的鍛煉，長期食用蜂產品也是孫天恩的養生秘訣之一。他說：“我吃蜂產品也快三十年了，主要吃蜂王漿、蜂花粉、蜂蜜。”一般老人常患的心臟病、高血壓、糖尿病等疾病他全都沒有，脈搏、心跳等數值仍維持在三十歲左右青年人的標準值。他的身體恢復能力同樣驚人。2009年，他曾遭遇一起嚴重車禍，全身多處骨折，頭顱也受到重創，昏迷了一天一夜后方才醒來，本已被醫生定論從此無法下床運動，但只過了10日，他便已下床，兩個月便自己進行恢復鍛煉。……