警惕“低頭族”低齡化

李穎

隨著智能手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品的普及，“低頭族”低齡化趨勢(shì)日漸明顯。無(wú)論是在公共場(chǎng)所，還是在家里，常會(huì)聽(tīng)到細(xì)嫩的聲音叫著：“爸爸、媽媽，我要玩手機(jī)！”

“低頭族”源于網(wǎng)絡(luò)詞匯，是指那些不論何時(shí)何地都拿著手機(jī)不停擺弄的人們。如今，“低頭族”也出現(xiàn)了低齡化的傾向。不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，只有三五歲的孩子，卻已經(jīng)喜歡上擺弄手機(jī)，玩起來(lái)還相當(dāng)熟練，尋找手機(jī)中的游戲精準(zhǔn)無(wú)比，而且拿起來(lái)就不愿意放下。

中國(guó)少先隊(duì)事業(yè)發(fā)展中心發(fā)布的第六次中國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)行狀況調(diào)查報(bào)告顯示，中國(guó)未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的比例高達(dá)96.8%；北京市婦聯(lián)發(fā)布的《2013年中國(guó)城市兒童生活形態(tài)報(bào)告》也顯示：4歲至6歲孩子中，約有53%會(huì)上網(wǎng)，將近八成的未成年人使用移動(dòng)終端上網(wǎng)。

“屏一代”視力普遍出現(xiàn)問(wèn)題

伴隨著智能設(shè)備長(zhǎng)大的“屏一代”，已經(jīng)普遍出現(xiàn)了近視問(wèn)題。來(lái)自同仁驗(yàn)光配鏡中心的數(shù)據(jù)顯示，和10年前相比，初次配鏡主要人群從11歲左右直線下降至去年的7歲，在兒童醫(yī)院還有三四歲的兒童前來(lái)配眼鏡。

“對(duì)于兒童而言，常盯電子屏幕的危害更大。”北京同仁醫(yī)院屈光中心主任周躍華解釋說(shuō)，人的視覺(jué)神經(jīng)通路在出生的時(shí)候就已經(jīng)鋪設(shè)好了，但是還要逐漸發(fā)育成熟和健全。視敏度（俗稱的視力）到6歲時(shí)基本接近成人水平，這段時(shí)間是視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵。

電子產(chǎn)品玩多了容易導(dǎo)致眼疾，手機(jī)的危害更加嚴(yán)重，遠(yuǎn)超電視等。“因?yàn)殡娨曉谑覂?nèi)，調(diào)出的光線也相對(duì)柔和，而手機(jī)不論在強(qiáng)光下還是在黑暗中，對(duì)幼兒的眼睛刺激極大。幼兒的眼睛還在發(fā)育期，沒(méi)有完全成熟，可塑性大，這也使得更多的幼兒因?yàn)橥媸謾C(jī)得了眼疾。”周躍華強(qiáng)調(diào)，對(duì)于兒童而言，用眼都應(yīng)保持一定的距離，不要太近，但也不宜過(guò)遠(yuǎn)。用眼一段時(shí)間左右，就應(yīng)遠(yuǎn)眺，讓眼部肌肉放松休息一下，這樣有助于保持肌肉的調(diào)節(jié)力始終處于一個(gè)健康的狀態(tài)。

國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》也提出，兒童持續(xù)近距離注視時(shí)間每次不宜超過(guò)30分鐘，操作各種電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間建議不超過(guò)1小時(shí)。2歲以下兒童盡量避免操作各種電子視頻產(chǎn)品。

少兒觸屏成癮急需疏導(dǎo)

事實(shí)上，“屏幕依賴”對(duì)未成年人的不良影響除了視力下降，還可能誘發(fā)頸椎、睡眠等方面疾病，其對(duì)兒童心智發(fā)育的負(fù)面影響更令人擔(dān)憂。

英國(guó)一項(xiàng)針對(duì)5歲至13歲兒童的調(diào)查顯示，會(huì)上網(wǎng)、會(huì)玩電腦游戲、會(huì)使用iPhone或iPad的孩子基本生活技能差，65%不會(huì)泡茶，81%不會(huì)看地圖，45%不會(huì)系鞋帶。教育專家擔(dān)心，長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備可能危害兒童的閱讀和交際能力。

“一些迷上電子設(shè)備的孩子，注意力難以集中。”國(guó)家一級(jí)心理咨詢師楊青不無(wú)擔(dān)憂地表示，他們的興趣點(diǎn)總是游移不定，甚至連他們最沉迷的游戲，都是這一個(gè)還沒(méi)有玩完，就迫不及待地想玩下一個(gè)。

“屏幕依賴”對(duì)兒童的心智發(fā)育也會(huì)造成不良影響。醫(yī)學(xué)專家表示，兒童迷戀智能手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備，分不清現(xiàn)實(shí)與虛擬，容易淡化現(xiàn)實(shí)人際交往，社交、語(yǔ)言表達(dá)能力會(huì)退化，有的孩子甚至不愿跟現(xiàn)實(shí)生活中的人交往，從而導(dǎo)致自閉。

教育專家指出，親子教育的缺失也是“屏奴”低齡化的重要原因，有些家長(zhǎng)為圖省事，寄希望于“電子保姆”，導(dǎo)致孩子過(guò)早接觸數(shù)碼產(chǎn)品；一些家長(zhǎng)自己就整天沉溺于觸屏手機(jī)或平板電腦，孩子難免會(huì)效仿。因此呼吁家長(zhǎng)應(yīng)做到在孩子面前不玩手機(jī)，并多抽空帶著孩子學(xué)習(xí)、游戲或者做運(yùn)動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中增進(jìn)彼此的感情。“無(wú)論何種方法，與小孩溝通很重要，如果一味限制、打壓，只會(huì)適得其反。”

（來(lái)源：《科技日?qǐng)?bào)》）