被淡忘的抗癌菜，你記得幾種

1.茄子：“霜打茄子”是好藥

茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物堿物質(zhì)，其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥，古代就有秋茄根治療腫瘤的記載。

茄子還含有豐富的營養(yǎng)成分，除維生素A、C偏低外，其他維生素和礦物質(zhì)幾乎跟西紅柿差不多，而蛋白質(zhì)和鈣甚至比西紅柿高3倍。

2.苦瓜：抗癌“一等瓜”

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做“二傳手”，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

3.海帶：可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤

海帶中藥名為“昆布”，可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，不但能防“大脖子”病，還有其他諸多“本領”，它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結(jié)合能力，能將癌細胞抑制住并排出體外。

4.地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品

地瓜，不但是祛病延年、減肥保健的絕佳食品，還具有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì)，它能有效預防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

5.南瓜：被譽為“神瓜”

南瓜可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血癥，對癌癥有很好的預防效果。南瓜含有豐富的維生素A、維生素C、鈣質(zhì)和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

6.麥麩：最好的防癌食物纖維

麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的“倉庫”，B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防并治療結(jié)直腸癌、糖尿病高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。

7.蘿卜：根莖類蔬菜中的“健康保護神”

蘿卜有抗癌、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質(zhì)素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬、殺滅癌細胞的能力。蘿卜的辣味來自芥子油，它可刺激腸蠕動，促進致癌物的排除，蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。