睡覺認床并非矯情

遇上難得的假期，很多人選擇外出旅游放松心情，可到了晚上，在陌生環境中的第一夜往往睡眠質量很差。是激動、興奮，還是矯情？

有科學家團隊試圖弄清這其中的原因。一系列的大腦掃描技術揭示了一個令人驚訝的發現：有且只有在第一個晚上，大腦的左側比右側更“清醒”。

這個情況出現在“慢波睡眠”（又稱慢動眼睡眠，一般表現為各種感覺功能減退）階段，此時左半腦對聲音特別敏感，因此，任何風吹草動都容易喚醒睡眠者。科學家認為，在一個陌生以及潛在威脅的環境中，大腦會確保在晚上仍然保持至少局部的警報。