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女兒從6個月后每次去體檢,她的美國醫生就會問,每天多久的戶外活動啊?天氣好了,記得要帶她出去。1歲以后,醫生更是直接和我們說,要爭取保證每天至少1小時的戶外活動時間哦,等3歲后就要保證每天至少2小時。
可見美國人是多么重視兒童的戶外活動啊,一開始我以為也就是為了鍛煉身體,但當我了解更多后,才發現原來有這么多的好處。也正是因為這些原因,讓我非常認真嚴肅地堅持每天帶女兒在戶外活動。
什么是戶外活動
戶外活動,指的是去公園游樂場,孩子可以在那玩水、玩沙、玩草,可以蕩秋千,可以滑滑梯,可以爬上爬下,可以撒開了跑。讓孩子運動起來和離開玩具玩是戶外活動最關鍵的兩大特點。
戶外活動為什么那么重要?它有利于健康、促進睡眠、增加食欲等,這些是大家普遍知道的好處。本文分享一些家長們之前可能沒有了解到的戶外運動的好處。
所謂“早期啟蒙”的第一步就是認識這個世界,而戶外活動可以讓孩子認識這個世界的很多很多知識。積雪摸上去是什么感覺?樹枝在沙里可以站起來嗎?泥土摸起來是什么感覺?滑滑梯時我們為什么會滑下來?一點不夸張地說,戶外活動是最有效也是免費的早教活動,孩子可以學習科學、生物學、語言、四季氣候、園藝等。這些知識盡管孩子通過繪本也能學習,但是在戶外學到的知識卻是最有效的,因為孩子調動了五感在學習,他不僅看到了,還能聽到、摸到,甚至還能聞到或者吃到。……