南明區舉辦老年人養生健康知識講座40余名老干部學習養生保健知識

2015年12月7日下午，由貴陽市南明區委離退局舉辦的主題為“養生固本，健康人生，飲食情緒調節”的老年人養生健康知識講座，在南明區老干部活動中心多功能廳會議室開講。

講座中，貴陽中醫學院第一附屬醫院中醫學博士、副主任醫師歐江琴用圖文并茂的方式，結合衰老的表現、系統器官功能變化、老年期疾病特點等內容，從中醫調理、動脈硬化與心血管病的流行狀況、營養飲食的功能、心血管疾病的飲食治療等方面，向老人們詳細講解了有關動脈硬化疾病、心血管疾病預防和科學飲食知識，并強調老年人應該要堅持合理膳食、定期檢查、合理運動并保持良好的心態。

此次講座不僅充實了老年朋友的生活，也進一步提高了老年朋友的健康意識，促進了他們身心健康的發展、提高了他們的生活質量。（本刊實習記者 楊琴）