加輔食的寶寶便秘怎么辦？

寶寶開始加輔食，米粉和蛋黃，但大便有點干，怎么辦？

張峰醫生：加輔食期間，家長一定要關注寶寶的大便情況，如果出現異常要及時調整。首先，加輔食后，要鼓勵寶寶多喝水；其次，可適量增加促排便的食物，如獼猴桃、火龍果、紅薯、梨、木耳等；此外，生活要有規律，養成定時排便的習慣；引導寶寶多運動；給小寶寶進行手法按摩：四指并攏在寶寶肚臍處順時針按摩3圈再逆時針按摩3圈；必要時可以服用益生菌。