大數字小生活

5月正是春困睡不醒的時候，除了季節因素，都市人愛熬夜的習慣也是造成倦怠的主因之一。本期，就讓我們來看一組有關熬夜的有趣數字，當然，為了身體健康，還是要早點睡啊！

都市人熬夜報告

海南人睡最晚，山東人睡最早

南方的朋友愛熬夜，海南尤其多，山東人民睡得最早，黑吉遼等東北省份也不甘落后，俗話說“你在南方熬著夜，我在北方把貂借”，可能是因為后者的夜晚溫度比較低。

熬夜族占比最少的省份 TOP5

No.1 山東 30.8% No.2 黑龍江 32.1%

No.3 河北 32.7% No.4 吉林 33.2%

No.5遼寧 33.9%

熬夜族占比最多的省（自治區）TOP5

No.1 海南 57.1% No.2 廣西 54.0%

No.3 廣東51.2% No.4福建44.6%

No.5湖南44.0%

貓頭越大，熬夜族越多

公關、媒體、游戲三個行業成熬夜重災區

凌晨三點還在加班熬夜的人是誰？公關、媒體、游戲三個行業最苦悶，動漫圈和投資圈熬夜的也不少。關愛加班汪，從你我做起。

男性熬夜時間更長，女性享受“美容覺”

“熬夜熬得住，沒有女朋友”，這是因為男生的游戲局和球賽往往都出現在半夜，而女生相對早睡享受“美容覺”。

俗話說，晚上11點不睡是“不要臉”，凌晨1點不睡是“不要命”。

00后成熬夜主力軍，90后、60后緊隨其后

夭壽啦！小學生又來占領我們90后的世界啦！你們60后管不管！

不同年齡段熬夜族占比

星座熬夜排行榜

獅子座不喜歡獨處，喜歡嗨，熬夜對于他們來說無所謂。

天秤座的搖擺不定簡直路人皆知，在睡覺、刷屏、晃悠中猶豫不決而耗費大量時光，所以也榮登熬夜排行榜。

摩羯座是工作狂扎堆的星座，熬夜一點也不奇怪。

不同星座熬夜族占比

1. 40.4%獅子座

2. 39.7%天秤座

3. 39.2% 摩羯座

醫師友情提醒：

長期熬夜會增加皮膚的負擔，比如在不青春的年紀里反復出現青春痘。睡眠過少還會引起免疫力下降、內分泌失調、憂郁癥、腸胃不適、加速老化等諸多問題。同時，熬夜時吃夜宵、久坐、喝酒等等，都會引起肥胖，所謂的“過勞肥”大部分原因也是由熬夜而來，至于經常熬夜還骨瘦如柴的案例，那也是稀罕的啦～