楊冪、侯佩岑、baby引領比“V”熱潮

2016-06-27 10:01:26小F

南都娛樂周刊 2016年21期

小F

瘦就一定有28臉嗎？水腫星人哭暈在廁所里！

很多姑娘反映，自己體重數字明明不浮夸，卻有著雙下巴和松軟的小腹。

這些都是水分滯留所造成的，愛吃甜品和咸食，你再瘦都躲不過！長期食用那些重口味食物，過度的鹽分會讓水分滯留在體內，無法排出造成虛腫的現象。減少一點咸度、減少一點甜度，沒了這些過度調味才能讓身體恢復正常的代謝。

像韓國國民女神全智賢也是一直深受水腫問題的困擾：身材高挑纖細，但經常被拍到肉肉的雙下巴，為了解決這個問題，她每天都堅持運動，之前就被網友偷拍到在酒店健身房運動。做的還是和“星你”中千頌伊同款的去水腫運動。飲食方面絕對不碰高糖分的食物，連喝咖啡都要避免喝摩卡咖啡。

在消滅水腫這條顛沛流離的艱辛道路上，有專家已經代為總結，最有功效的對付水腫方法，其實就像一個三角形一樣，底端是基礎，分別是清淡的飲食和臉部運動，而頂端就是產品。在面部涂抹帶有咖啡因、薏米成分的產品，可以通過皮膚排出皮膚累計的水分，配合相應的手法，是最有效的消除水腫良方。

容易水腫的人，最怕熬夜，一旦熬夜臉就能大一圈。熬夜過后的水腫臉，可以用溫鹽水去洗，利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，借此將水分排出。使用含有無水咖啡因、姜、海藻、大葉茶等成分的瘦臉霜，或是香熏類精油，都可以起到促進血液循環的作用，使用同時最好要配合淋巴按摩手法，使面部發熱排汗，使血液得以暢快地循環。

阻礙“28臉”達成的除了胖、水腫，還有地心引力

如果你之前一直都是V下巴，最近卻發現它變U了，但體重并沒有變化，那么你就很可能到達要和地心引力搏斗的時候了！

年紀大了以后，脂肪開始產生移位、向下堆積，于是尖尖的下巴漸漸消失，臉龐也逐漸呈現“正三角”。就像長著一張“巴掌臉”的周迅周公子，近段時間也常被拍到圓圓下巴的照片，但看身材，卻依然是“紙片人”。

這時打瘦臉針，只會讓松弛的情況更明顯，而施打在腮幫子的部位，剛好就會形成個凹洞，很容易瘦過頭成了“骷髏臉”。只能事后再拉皮解決。有時候看到某些40+女星的臉，過一陣子就會變成驚悚的“骷髏臉”，然后過一陣又容光煥發出現，這絕對不是什么“拍戲辛苦”“減肥爆瘦”所致。

針對這種情況，平時在涂抹保養品時，要順著肌肉生長方向，將臉頰以45度斜撥提拉，達到收緊臉部輪廓的效果。而一些提拉類的醫美項目，會比打針更見效。

28臉達成方案一秒瘦臉全靠頭發擋

最簡單的瘦臉方案只需把你的長發（短發妹子去留長！）放在臉頰兩側，想讓臉瘦多少就瘦多少，想讓臉變多小就變多小，但請注意！大風天氣，你會“破功”！為了防止頭發緊貼臉頰像“貞子”，蓬蓬粉是首選，粉狀的質地和噴霧的吸油力不相上下，雖然沒有噴霧方便，但干粉能讓頭發清爽效果保持得更持久！

瘦臉霜最全能，但咬肌大真沒辦法

緊致類的護膚品是解決U形臉最綜合性的方案，天天堅持的效果不僅是瘦臉，同時也是對肌膚的保養呵護，但是不是所有的“大臉”問題，都能通過涂涂抹抹解決呢？不一定！脂肪囤積、肌肉松弛、水腫型臉最適合使用精華和精油，因為這兩類產品能滲入到皮膚底層，吸收最快，排毒排水效果好。面霜則主要解決皮膚表面老化問題。而咬肌大的胖臉建議盡量減少咀嚼，也可選擇微整形產品。骨骼大的胖臉多做骨盆操會得到有效改善。

PS瘦臉精華一定要用在護膚的第一步，也就是在拍完爽膚水后使用。用完化妝水打開肌膚吸收通道后立即使用，瘦臉效果最好，并且能促進接下來使用的美白、保濕精華、乳液和面霜等護膚品更好地吸收。

知道你懶按摩解放雙手

都知道，緊致按摩搭配瘦臉霜，能改善臉形，優選臉部線條。問題是有多少人能堅持下來呢。如今好了，各種瘦臉按摩美容儀橫空出世，相比大熱的按摩手法，這個更利于抓住空隙時間來瘦臉。在看電視、打電話、泡澡的時候隨手拿起來就可以按摩。

現在最流行的是家用電子射頻導入美容儀，號稱“童顏機”。通過射頻喚醒淋巴代謝排毒，排除水腫以及毒素，令臉龐緊致有型。