互聯網運動族讓生活插滿健康小旗

本刊記者/向定杰 尹莎莎

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互聯網運動族讓生活插滿健康小旗

本刊記者/向定杰 尹莎莎

“全民總動員健康減重十萬斤”大型公益性健康傳播行動啟動儀式現場

不論是夏季的烈日炎炎，亦或是冬日的寒風瑟瑟，都阻擋不了人們健身的熱情，馬拉松長跑、自行車賽、登山、游泳等運動越來越多地出現在人們身邊。隨著移動互聯網技術對人們健身方式、形態的影響加深，各種社交類APP的涌現，讓運動不再是一件枯燥乏味的事情，而是一種很潮、很時尚的生活方式。以往那些躲在角落里的“減肥者”，可以線上召集、自我監測、曬圖比拼，抱團、互相鼓勵給健身增添了新動力。

全民“奔跑”

近段時間，各地圍繞運動，沒少打“健康牌”：湖北十堰迎新健康長跑活動吸引了3萬市民、海南三沙舉辦首屆運動會、山東青島舉行萬人健康跑和市民越野賽、貴州貴陽3000余人觀山湖公園賽跑……

記者了解到，僅在貴陽市，2016年元旦、春節期間，就開展了11項全民健身活動。活動包含全民健身跑、第十屆百村農民籃球賽、第三十一屆冬泳表演賽等，總參賽人數達4萬人。

貴州省體育局群眾體育處處長朱寶林介紹，除跑步外，貴陽還在鹿沖關森林公園與全國各省市同時舉辦了登高活動。登高健身大會是由國家體育總局、中華全國體育總會主辦，已連續舉辦21年，成為全國性群眾健身品牌活動。本次大會范圍覆蓋全國31個省區市，活動地點超過100個，總參與人數近100萬人，具有廣泛的社會關注度和影響力。

網絡約跑 “健身+”不止曬圖

相比于線下火熱，毫不遜色的是線上“健身+”的“高燃”。跑步曾經被認為是一項“孤獨的運動”，但在新媒體時代，跑步和社交軟件結合，已經成為一種彰顯個性、刷存在感的方式。近日，網絡上就有幾個自稱為“北大學妹”的女生，向清華男生喊話，邀請他們一起參加某運動APP舉辦的“跨年跑”活動。記者點開這款應用，發現最終報名人數超過了20萬。

一些經常在朋友圈曬運動的朋友告訴記者，現在通過微信公號、群聊、眾籌等方式了解甚至策劃一場跑步活動變得十分簡單。不少城市馬拉松賽事的召集傳播也很大程度上依靠這種方式。對個人來說，有時候，僅僅是發個狀態，秀一下“馬甲線”“人魚線”，立馬引來“約跑”信息。移動互聯網技術也催生了各類“新新群體”，如跑友群、登山群。大家除一起健身、一起流汗之外，還能有更多交流分享，甚至不經意間能為公益做點事。

“今天你跑了多少？”2015年，跑步成了朋友圈相互問候的話題。根據中國田徑協會2015年11月30日公布的數據，在這一年中，在中國田協注冊的馬拉松賽事為116場，較上一年新增賽事63場，而2011年這一數字僅是22場。

登高愛好者攀登時穿過江郎山“一線天”景點

跑步當有更高追求

毋庸置疑，跑步已經變成了有腔調的流行運動。朱寶林認為，“跑步熱”的根本原因還是人們生活水平提升后，有了運動健身的需求。同時和以往的傳統運動相比，跑友們在社交網絡上曬成績，形成了一個虛擬的競技場。健身變得便捷有趣的同時，還承擔了重要的社會交往功能。

朱寶林表示，今后類似的馬拉松長跑等賽事肯定會越來越多。作為政府部門自然要去推動，但也會積極鼓勵支持民間社會組織和體育協會充分地行動起來，這樣大眾也許能更廣泛地參與其中，享受健身、社交的雙重樂趣。

“某種程度上，各類APP就像是健康生活方式的催化劑。”武漢體育學院教授陳林祥認為，移動互聯網的出現，幫助了普通人也能像專業的運動員一樣，能夠進行科學、系統的健身。同時，它讓人們增進了對運動的了解和認識，對運動產生了更多的好感、激發了更強的渴望。

此外，陳林祥指出，技術的發展為傳統運動方式注入活力的同時，也對新形勢下滿足人們的體育健身需求提出了更高要求，如需要更完善的保障措施、更專業精準的健身指導、更豐富的活動平臺和內容等。

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