小晴:我在人多的聚會(huì)場(chǎng)合總是很拘謹(jǐn),但又很想融入其中,有什么方法?
值班編輯:選擇一件大方得體的衣服;嘗試主動(dòng)給別人倒茶倒酒,就此開(kāi)啟話題;試試從姓名、籍貫、工作、求學(xué)經(jīng)歷開(kāi)始聊起,對(duì)別人多一些贊美和恭維。記得要多微笑,還可以適度的自嘲。
于華:我身材微胖,想減肥瘦下去,但運(yùn)動(dòng)卻堅(jiān)持不下去,怎么辦?
值班編輯:運(yùn)動(dòng)是一種最健康的瘦身方式,但也需要極強(qiáng)的自制力。建議你找一個(gè)伙伴,兩人共同設(shè)定目標(biāo),互相監(jiān)督彼此。想偷懶的時(shí)候,多想想瘦身成功后的美麗身材,想想走在街上路人的回頭率,你就會(huì)有強(qiáng)大的動(dòng)力。