馬烈光：一位老中醫的“江湖”

提起老中醫，想必很多人都會貼上這樣的標簽：保守、學究、不諳世故……而在成都，有一位顛覆常人印象的名老中醫——馬烈光。他有諸多頭銜：成都中醫藥大學教授、四川省名中醫、世界中醫藥學會聯合會（簡稱“世中聯”）養生專業委員會會長、美國《中華醫學雜志》（中文版）第一副總編……從教授到外國雜志副總編，這些看起來并不相干的職務，卻被馬老集于一身。

一套行裝見“江湖”

初見馬老，是他來我們編輯部講課。其時已是初夏，他身著中式上衣，一排盤扣整齊地直系頸下，氣色與神采俱佳，我想：果然是一派老中醫的氣質。

然而一開口就驚到在場的諸位編輯了，您聽聽：“讀萬卷書，不如行萬里路；行萬里路，不如閱人無數；閱人無數，不如高人點悟。”我們開懷大笑，這倒像出自行走江湖的“高手”之口。“看來不僅僅是一位學術派啊！”我在心里嘀咕著，也多少有些忐忑：這樣的采訪對象，以我有限的文筆，如何駕馭？

“可怕”的是，這樣的不安并沒有隨采訪的深入而減輕，因為——馬老真真是出口成章得厲害：“昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天”（《黃帝內經》），“外物以累心不存，神氣以醇白獨著，曠然無憂患，寂然無思慮，又守之以一，養之以和，和理日濟，同乎大順”（《養生論》）……馬老說，中華民族自古就注重探究養生之道，不僅醫家如此，文人、史學者亦然，莊子的《養生主》，呂不韋組織編撰的《呂氏春秋》，嵇康的《養生論》等，或以史事見養生，或以養生喻治國……講起中國傳統文化對于養生的論述，馬老滔滔闊論，古文信手拈來。

“江湖高手”固然厲害，學富五車更需積淀，而如果是學富五車的“江湖高手”，恐怕要分分鐘“秒殺”一大片人，馬老就是這樣的高手。于是乎，在他為我們答疑的同時，我仔細打量了馬老的行裝。“外表體現內在，總能找到一點線索，讓我從與眾不同的角度了解馬老。”這樣想著，我還真發現了他的不尋常之處：他的中式服裝下，配了一雙西式的黑色皮鞋。如此中西合璧，不正是他“行走江湖”的佐證嗎？

成就養生天地寬

2015年5月23日，世界中醫藥學會聯合會養生專業委員會成立大會在人民大會堂召開，200余名來自海內外養生領域的政府領導、專家、企業家和知名人士參加了會議，馬老當選首任會長。盡管事情已經過去一年，提起當時的情景，馬老仍然有些激動：“我作為會長，在受牌、受證的時候，確實非常激動。人到老年，情緒本不宜波動，也不易波動，但看著苦心準備的養生專委會能在人民大會堂辦成最高規格的會議，心中的激動和感動無以復加。”

在大會致辭中，馬老講到，中國從夏商至秦漢，歷唐宋元明清，“人命至重，有貴千金”的重生思想深植人心，“君王眾庶，盡欲全形”的長生追求滲透血脈，“養怡之福，可得永年”的攝生行為貫穿始終。尤其到了現代，養生越來越受到國際關注，其國際化已經有了實質性的進展。可以說，時代需要養生，世界需要養生，人類健康需要養生。最后，馬老號召同道同心同力，借助世界中聯養生專業委員會的力量，攜手光大“養生仁術”。

當被問起成立這樣一個組織的初衷，馬老答道：“隨著世界醫學對健康問題的重視，來華求取養生真經，進行健康學術交流的外國友人越來越多，養生可謂‘笑迎八方客。這也讓人深切感覺到，需要建立一個國際性的學術組織，使養生走向國際舞臺。”

其實，在此之前，在養生的國際舞臺上，馬老早已行走得風生水起。早在1998年到1999年，他連續兩次應邀赴日本講學，分別發表了“《內經》養生，博大精深”和“孫思邈之真人關節導引術”學術演講。之后的十多年間，他先后赴新加坡、美國、英國、荷蘭等眾多國家和地區交流訪問，并發表中醫養生方面的專題演講。2013年，馬老還在聯合國總部發布“世界養生宣言”。他的講學影響廣泛，近幾年來，不斷有國外的學者訪問團到成都專程拜訪，向他請教博大精深的中醫文化……

欲行走江湖，必要修煉真經。四十年來，馬老在成都中醫藥大學，一直從事《黃帝內經》及《中醫養生學》的教學、科研工作，強調欲徹悟中醫真諦，就必須首先精研《內經》，“思求經旨，演其所知”。否則，猶如無源之水、無本之木，也就難成大器，難醫大病，難為大醫。

此外，馬老還曾主編四部中醫類國家規劃教材：《養生康復學》、《中醫養生學》（“十二五”本科生國家規劃教材）、《中醫養生保健學》、《漢英雙語·中醫養生學》。

如今，各大高校中醫學專業的學生手中捧著的“大部頭”，多數都有馬老的心血。最近，他又忙于“十三五”本科生國家規劃教材《中醫養生學》、衛生部“十三五”研究生規劃教材《中醫養生保健研究》的最終修訂，“交稿時間緊迫，我現在大多數精力都放在這上面。事關教育，馬虎不得。”頗善幽默的馬老，談及此事，一臉嚴肅。

國醫妙手“馬先生”

古語曰“大隱隱于市”，老百姓說“高手在民間”，何謂高手？馬老說，能治病才叫高手，文雅一點講，應該稱“妙手”。妙手回春，是中國人對醫生的最高褒獎，無論理論水平如何高，中醫最終還是要關懷到人身上的。也許是出于這樣的考慮，即便早已過耳順之年，無論交流活動多忙，馬老依然堅持坐診。在他看來，這才是醫者之根本。

為何會走上從醫之路？說起來，多少有些無奈的色彩。20世紀50年代初，馬烈光出生于四川灌縣（現都江堰市），與很多勵志故事的開頭一樣，馬烈光家境貧寒，父母皆不識字，兄妹五人，他為家中男丁，承載了家人的期望。母親獨具慧眼，她看到在整個人民公社中，數醫生生活得最好，于是便領著兒子拜當地名老中醫方玉祥為師。那一年，馬烈光十歲。學徒的日子不好過，先生教他的第一課便是明代醫家龔廷賢的《壽世保元·藥性歌括四百味》，并要求他在短期內通篇背誦，否則便是長板子打在手上，熱辣辣地疼。奉行“嚴師出高徒”的方先生，真令馬烈光受益匪淺，至今，對于諸多中醫古文，馬烈光依舊爛熟于心，出口成誦。

此后，馬老的經歷雖有起伏，但都沒有離開中醫行業。“文革”初期，他在衛校學習針灸。 1969年參加醫療衛生工作，1977年于成都中醫藥大學畢業留校，任教至今。

采訪過程中，滿耳文言文，盡管偶有不懂，卻也親切悅耳。我想起一直困惑于心的問題：“有些中醫比較排斥西醫療法，甚至要求病人保證放棄西醫治療，對此，您怎么看？”馬老說，其實醫學的目的就是救死扶傷，不管中醫還是西醫，都應該以臨床療效為衡量標準。具體而言，中醫的真正優勢是養生，“因為臨床治病，中醫和西醫各有所長，唯有養生，中醫獨具特色和優勢。而且養生是中國獨有的，才是中華文化和傳統醫學之魂！”

在門診中，馬老目睹了許多患者為“看病貴、看病難”所困，導致小病拖大，醫生也無力回天。他心情十分沉重，更加深切地感受到養生對于普通百姓的迫切性。

力行獨特養生經

養生的道理有很多，晉代葛洪在《抱樸子內篇·黃白》中說：“我命在我不在天，還丹成金億萬年。”這句話在道教中指通過修煉而達到極高的境界后，人可以“羽化成仙”，從而“長生久視”，生命不再受天地的約束。馬老說，這雖然帶有一定的迷信和幻想色彩，但從養生角度來看，“我命在我不在天”有其科學之處，可謂養生箴言。

那么，這句話如何落實在養生實踐之中呢？馬老認為，首先應正確面對“先天因素”。不可否認，生命終究還是要受到一定的“先天因素”影響，但絕不能為之消沉，當奮起養生，呵護生命。其次，養生尤當重視“后天”，活出“養生”態。我們應當盡量減少接觸各種傷生損命的因素，此即東晉葛洪所謂“傷生之徒，一切遠之”的道理所在。歸結起來，要積極調控后天因素，讓其有利于生命的延續。

“不善養生，難為大醫”，醫者若自身健康堪憂，怎能獲得高超醫技，更不用說成就“大醫”。馬老說，欲為“大醫”者，當善保己身，正養生之心態，究養生之學術，行養生于畢生，同時精求醫道，愛己及人……那么問題來了，精通中醫養生學的馬老，平日里是如何養生的呢？他提出了“養生三寶”：運動、飲食、養心。

馬老首先強調運動的重要性：“一身動則一身強，一家動則一家強，一國動則一國強，天下動則天下強。”而具體做法呢？馬老這樣說：“拳不離手，曲不離口。寧可三日不吃飯，不可一日不鍛煉。”他還有一個獨特的“搖擺抖動”鍛煉法：搖頭擺尾百病消，百練莫如抖動妙。怎么個“抖法”？馬老為我們做了示范，真真是搖頭晃腦，抖手擺腰。看著馬老精神矍鑠的樣子，我們不禁感慨：生活中，許多不經意的“小動作”，確實會給我們的健康帶來意想不到的益處！

對于飲食，馬老又有什么講究？他說：“飲食有‘十不厭，食不厭節，食不厭細，食不厭精，食不厭土，食不厭粗，食不厭丑，食不厭慢，食不厭時，食不厭雜，食不厭少。”綜合來說，就是：飲食要細嚼慢咽；若有條件，最好能吃有機食物；多吃粗糧；對于外形丑陋的食物，如苦瓜，不可因外表丑而棄之不食；要吃時令蔬果；要講究均衡營養，食物搭配必不可少；飲食要有節制，無論吃什么，都勿過飽；等等。

馬老還尤其提到要多喝粥，并引用了陸游的養生名言“我得宛丘平易法，只將食粥致神仙”。但馬老熬粥有一套自己的“功夫”：需用砂鍋，慢火燉，有時用薏仁、白扁豆、百合、山藥及少量枸杞，有時則用麥仁、小米、紅米、芝麻等，每頓食材皆有變化。

對于“養心”的論述，馬老引用了《黃帝內經》中的名言：“靜則神藏，躁則消亡。”心靜則神清，心定則神寧，心虛則神浮，心安則神全，有利于身體健康。生活中，應“少私寡欲”，即減少私心雜念，降低人們對名利和物欲的奢望。如此，“自靜其心延壽命，無求于物長精神”，方能真正體會養生的妙處。

后記

對于中醫的印象，非科班出身的我，一直停留在“晦澀難懂”的階段。而與馬老兩個小時的交談，我似乎感受到了古人“閑坐小窗讀周易，不知春去已多時”的境界，仿佛找到了與中醫學對接的線索，不再一頭霧水地“傻傻不明白”。我想這不僅僅是我個人的收獲，更是世界范圍內，所有受益于中醫養生學的人們的感懷。馬老長期致力于中醫養生學科的建設和發展，奔走于世界各地，宣傳中華醫學的養生之道，更不忘傾其心力，培養后學。他是專家，是醫生，是教師，而說到底，他是一位懸壺濟世的行走者。

（編輯/茹曉 校對/高雅）