得了骨關(guān)節(jié)炎怎樣治療才有效？

我65歲，1月前上下樓梯時(shí)覺左膝關(guān)節(jié)痛，無(wú)外傷，經(jīng)拍片證實(shí)是骨關(guān)節(jié)炎，吃了不少芬必得也無(wú)效。請(qǐng)問(wèn)得了骨關(guān)節(jié)炎怎樣治療才有效？

河北 彭昌順

彭昌順讀者：

世界衛(wèi)生組織（WHO）稱骨關(guān)節(jié)炎為“不死的癌癥”。女性從40歲開始，男性從50歲開始，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率逐漸上升，70～80歲的發(fā)病率竟高達(dá)80%以上，其中以膝、髖、脊柱、腕、指關(guān)節(jié)最易發(fā)生。骨關(guān)節(jié)炎急性期時(shí)，關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，活動(dòng)受限，不僅降低了中老年人的生活質(zhì)量，而且也給家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

骨關(guān)節(jié)炎無(wú)論早期還是晚期都需進(jìn)行藥物治療。目前國(guó)際上公認(rèn)最有效的配方是氨基葡萄糖加硫酸軟骨素加鈣劑。癥狀較輕時(shí)服藥可改善癥狀，控制病情發(fā)展。癥狀較重時(shí)可考慮注射藥物透明質(zhì)酸。病情晚期關(guān)節(jié)變形，功能障礙時(shí)需通過(guò)關(guān)節(jié)置換手術(shù)方能恢復(fù)功能。

研究發(fā)現(xiàn)，氨基葡萄糖（氨糖）是生成關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)滑液的主要成分。氨糖對(duì)關(guān)節(jié)軟骨是有親和性，能選擇性地作用于關(guān)節(jié)，口服后90%被吸收，可阻止病程進(jìn)展，緩解癥狀，控制炎癥。硫酸軟骨素可潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟膏、減少摩擦，保持關(guān)節(jié)靈活性。鈣劑可增加骨密質(zhì)，維持骨骼韌性。“三合一”配方可標(biāo)本兼治修復(fù)軟骨。

骨關(guān)節(jié)炎是慢性退行性病變，需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格按照劑量和療程，堅(jiān)持正規(guī)服藥。即使癥狀減輕，也不可自行停藥。一般需連續(xù)服用4～12周，每年重復(fù)2～3次。炎癥急性期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜爬山，盡量減少上下樓梯，以免增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重壓力，加重癥狀。平時(shí)宜穿著厚底且有彈性的軟底鞋，選擇散步、快步走、游泳、打太極拳等鍛煉項(xiàng)目。夏季伏天是治療骨關(guān)節(jié)病的最佳季節(jié)，夏季陽(yáng)氣旺盛，體內(nèi)凝寒之氣處于易解狀態(tài)，另一方面，夏季人體經(jīng)絡(luò)氣血全開，可行氣活血，改善體質(zhì)，但夏季還要注意保暖，避免著涼受潮。