多舉措提高幼兒身體素質

閆彩萍

【關鍵詞】 幼兒；身體素質；提高；方法

【中圖分類號】 G610

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2016） 06—0045—01

《3～6歲兒童學習與發(fā)展指南》中說：“健康是指人在身體、心理和社會適應方面的良好狀態(tài)。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體，培養(yǎng)愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發(fā)展的基礎。”可見，幼兒的健康成長和未來發(fā)展高于一切。認識到這個重要問題后，我們在如何提高幼兒的身體素質方面進行了一些思考，也做了一些探索。

一、針對幼兒身體狀況，聯(lián)合家長共同制定增強體質的計劃

幼兒有骨骼細小、硬度差、容易變形，肌肉體積小、收縮力弱，肺活量小，注意力不集中等特點。因此，針對幼兒身體素質的特點，教師要制定合理計劃，利用自然界的各種因素鍛煉身體，讓幼兒的體質在循序漸進中得到增強。

當然，要想提高幼兒的身體素質，光靠幼兒園的力量還顯單薄，必須想辦法讓家長和幼兒園聯(lián)起手來，共同制定幼兒強身健體的規(guī)劃，以便形成教育合力。家長和幼兒園步調一致地做好幼兒良好行為、衛(wèi)生、飲食等好習慣的培養(yǎng)，幼兒的身體素質必然會得到提高。

二、注重環(huán)境創(chuàng)設，豐富游戲形式，加強幼兒的體育鍛煉

為了將健康理念滲透在體藝活動中，我們積極響應國家陽光體育計劃，創(chuàng)設合適的教育環(huán)境，開展豐富多彩的教學活動，讓每個幼兒每天的戶外活動時間都不少于兩個小時；還用創(chuàng)設開放的體育區(qū)角形式，開展陽光體育活動。蒙臺梭利曾說過：“教師的職責在于為幼兒提供符合他們發(fā)展規(guī)律的環(huán)境，保證幼兒有充分的自由，觀察和了解并在必要時給予指導，以幫助實現(xiàn)自我發(fā)展。”我園在環(huán)境的創(chuàng)設過程中，也將特色辦園理念滲透其中，處處彰顯體育特色。如，注重創(chuàng)設幼兒喜歡的、符合幼兒動作發(fā)展的體育區(qū)角。園內體育區(qū)角中包括鉆爬隧道、攀登墻面、跨越欄、平衡走墩、滾筒、小推車、滾動輪胎等大型體育器械，以全面發(fā)展幼兒的基本動作。事實證明，這樣的活動區(qū)角符合幼兒的需要，有利于幼兒的成長。

為豐富幼兒的體育游戲活動形式，激發(fā)幼兒對體育游戲的積極參與性，我們還開展了“變廢為寶”的家園自制體育器械展示活動。教師堅持美觀、創(chuàng)新、實用、牢固、廢物利用、一物多玩等原則，根據(jù)各年齡段幼兒的特點制作出既富有童趣又能夠鍛煉身體的體育器械，既豐富了幼兒園體育教玩具資源，又為幼兒的身體發(fā)展提供了可靠保障。為了體現(xiàn)園本特色，我們還每年分年齡段編排了一套幼兒操。通過課間操的開展促進幼兒的生長發(fā)育，加強幼兒機體各器官的協(xié)調活動，使幼兒的骨骼、肌肉和韌帶得到更好的發(fā)展，身體得到全面鍛煉。

為了形成體系化的體育教學研究成果，我們還積極開展研討活動，組織教學技能和案例設計等比賽，將優(yōu)秀的教學成果整理成冊，便于老師們學習和推廣。

三、科學計算營養(yǎng)素，制定合理定量食譜，為幼兒成長提供能量保證

幼兒的健康雖與先天因素有關，但通過后天的努力也會得到很大的改善。除了加強體育鍛煉，我們還要為幼兒的成長提供科學的營養(yǎng)。例如，為了開發(fā)出對幼兒健康成長至關重要的科學食譜，我園成立了膳食研發(fā)中心。經過大量的理論學習、實際操作、問卷調查、總結改進，編印了一套具有園本特色的食譜，并在運行的過程中不斷完善、創(chuàng)新。每餐的加工烹調也都考慮從色、香、味、形來吸引幼兒的進食量。為了讓幼兒養(yǎng)成不偏食、不暴飲暴食的良好習慣，我們還經常進行進餐記錄，還通過“明廚亮灶”定期征集家長的建議，提高飯菜質量，讓幼兒有足夠的精力去參加各項活動，得到身心全面發(fā)展。

四、做好心理疏導，通過游戲對幼兒進行社會適應性訓練

幼兒是否健康不僅要看他的身體怎么樣，還要關注他的心情怎么樣。為了有針對性地做好幼兒的心理疏導工作，我們嚴格落實晨午檢制度，并在一日活動中對幼兒進行密切關注。我們通過幼兒外在的精神狀態(tài)和參與活動的積極性來觀察他們的內心活動，只要發(fā)現(xiàn)一點有不適的地方就予以疏導；通過“娃娃家”等游戲形式對一些社會場景進行扮演，讓幼兒在情境教學中感受到社會的真、善、美，提高適應社會的能力。

（本文系甘肅省教育科學規(guī)劃課題階段性研究成果，課題立項號：GS[2014]GHB0376）

編輯：王金梅