人為何在新地方 第一夜睡得不踏實？

最新研究發現，人在不熟悉的環境睡眠的時候，大腦只有一半能夠休息好，另一半則處在警惕狀態。布朗大學認知、語言和心理學副教授佐佐木勇香說，在這樣的情況下，“大腦左邊似乎比右邊更加清醒”。

近日發表在《當代生物學》期刊的研究，幫助解釋了為什么人在新地方睡眠之后會容易覺得累。這顯示人與鳥類和海洋哺乳動物有共同之處。這些動物經常性地一半大腦睡眠時另一半處于戒備狀態。

其實，研究人員在數十年前在睡眠實驗室做研究時就發現了“第一夜影響”。第一夜睡眠情況通常非常差，以致研究人員扔掉所收集的數據。

佐佐木勇香的團隊研究了35名布朗大學學生的大腦慢波活動后發現，在睡眠實驗室的第一夜，大腦右側一些部分的慢波活動比左側對應的部分更多。在第一夜之后，這種區別就消失了。

德國馬克斯普朗克學會負責人尼爾斯·羅登伯格表示，人類僅讓一半大腦休息的現象此前從未被論證，但很多動物會這樣做。他幾年前曾經以鴨子做實驗，當時發現，如果身邊都有其他鴨子，那么它們會完全睡去，雙目合閉。而在一排鴨子中靠邊的那只鴨子卻只有一半的大腦休息，一只眼睛似乎在警惕靠近的捕食者。