離婚如何跟孩子說？

趙冬艷+鴻鴻

離婚了，對(duì)孩子隱瞞絕不是好辦法。孩子聰明又敏感，一旦知道實(shí)情之后，他們稚嫩的心靈會(huì)接受不了父母親的欺瞞，震驚之下，可能長期對(duì)父母乃至整個(gè)世界關(guān)上心扉。由于離婚對(duì)孩子影響巨大，跟孩子說時(shí)，要把握一定的規(guī)則，盡可能把負(fù)面影響降到最低。

先放下抱怨，不詆毀對(duì)方

有些媽媽可能是“被離婚”的，事后整個(gè)人都崩潰了，很久都走不出陰影。心中一直存有巨大的怨氣，覺得原本美好的生活，都是被對(duì)方給毀掉的。這期間，如果跟孩子說離婚的事，那基本是鐵青著臉：“都是你爸那個(gè)負(fù)心漢！”牢騷滿腹地恐嚇孩子：“你一定要堅(jiān)強(qiáng)，長大不能被人欺負(fù)?！?/p>

這只會(huì)把孩子嚇壞。不論對(duì)方在你心目中是什么樣的人，在孩子的心中，他是自己親愛的爸爸，孩子很可能在表情上甚至言語上不認(rèn)同你的看法，這又會(huì)加重你的憤怒，覺得孩子不向著你。但如果站在孩子的角度來看，父母就是自己的支柱，你對(duì)父親的否定會(huì)讓孩子擔(dān)心：“一定是自己闖禍了爸爸才不要我的，現(xiàn)在又讓媽媽這么生氣，媽媽會(huì)不會(huì)也不要我了？”

可取的做法是什么？先搞定自己，再平靜地面對(duì)孩子。離婚既已發(fā)生，不論它帶給你多大傷害，自己扛著，絕不再把它扔到孩子的小肩膀上。要告訴自己，未來的路還很長，失之東隅，收之桑榆，只要你有信心，未來就會(huì)給你笑臉，你就能給孩子笑臉。

孩子希望父母和好，怎么辦？

對(duì)離婚家庭的孩子來說，爸爸和媽媽在一起的日子是天堂，是由于自己的原因，才造成了父母離婚。因此，孩子會(huì)特別渴望，甚至不惜一切代價(jià)要去找回這種失去的天堂。離婚對(duì)孩子的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大人。

爸爸媽媽都有義務(wù)，非常清楚地跟孩子說明白：“寶貝兒，爸爸和媽媽再也不會(huì)生活在一起了，這是爸媽之間的問題，你一點(diǎn)點(diǎn)責(zé)任都沒有?！庇绕涫窃诤⒆幽暧讜r(shí)離婚且曾經(jīng)常吵架的家庭，不論是由于家務(wù)活兒的分工，還是對(duì)孩子的照看，或是相互的個(gè)性不能包容，甚至是更嚴(yán)重的品德問題，等等，在孩子眼中，會(huì)覺得爸媽吵架了離婚了，全是因?yàn)樽约?。媽媽要更多更?xì)致地觀察孩子的情緒，及時(shí)安撫孩子。

對(duì)孩子來說，他是在父母這兩根支柱下長大的，現(xiàn)在這兩根支柱分離了，多數(shù)時(shí)間，孩子會(huì)感到不安全，內(nèi)心非常焦慮脆弱。如何降低孩子的不安全感？這就要設(shè)法把離婚后的生活安排得井井有條。離婚后生活費(fèi)用如何安排，孩子由誰陪伴、接送，離家的一方間隔多長時(shí)間來看孩子，每次陪伴多長時(shí)間，或是孩子多久去另一方家庭住幾天，等等，都要落實(shí)好。這樣，就可以跟孩子說，“你再睡兩個(gè)大覺，就去爸爸家了”“今天是媽媽到幼兒園接你”……一段時(shí)間以后，你就可以制訂日程表，注明每周具體的生活安排。

有些爺爺奶奶或是姥姥姥爺非常友善，即便年輕夫妻離婚了，對(duì)離婚雙方仍都能接納，對(duì)孫一輩的小寶寶更是充滿愛。如果你幸運(yùn)地遇到這種情況，那就經(jīng)常帶孩子去祖輩那里吧，這對(duì)減輕孩子的不安全感大有好處。

告訴孩子你會(huì)一直陪伴他

離婚家庭的孩子，常常會(huì)變得非常敏感焦慮，沒有安全感，擔(dān)心陪伴他的一方還會(huì)離他而去。如果離婚后，爸媽仍生活在同一個(gè)城市，孩子能經(jīng)常在爸媽之間走動(dòng)，影響要小一些;如果一方搬到另一個(gè)城市，平時(shí)只能打打電話，情況會(huì)更嚴(yán)重。孩子可能會(huì)變得沉默、膽小、愛哭，或是愛撒嬌、愛發(fā)脾氣，甚至出現(xiàn)攻擊性。

這時(shí)候陪伴孩子的一方就一定要更多地付出，告訴孩子你會(huì)一直陪伴他，決不離開他。要用堅(jiān)定的語氣跟孩子說：“寶貝兒，爸媽都愛你，媽媽（爸爸）會(huì)一直陪伴你，照顧好你的?！蹦悴荒苓€沉浸在自己的悲傷或憤怒中難以自拔，孩子需要你，他現(xiàn)在極其擔(dān)心什么時(shí)候你也會(huì)離他而去。孩子的心性可能會(huì)發(fā)生很大變化，可能變得特別黏人或愛撒嬌，這是直接表達(dá)他需要你;也可能變得沉默、愛哭、膽小或發(fā)脾氣，這是他感覺到你很可能還是會(huì)離開，而他又無力阻止，因此出現(xiàn)自我應(yīng)激保護(hù)。

具體來說，你有事需要離開孩子時(shí)，一定要跟孩子說清楚，你多久就回來，千萬不能不辭而別;平時(shí)陪伴寶寶時(shí)，要隨時(shí)讓寶寶感覺到你就在他身邊;如果沒有分床睡，就先別分床了。寶寶如果哭鬧，千萬不能一生氣把他關(guān)黑屋子里，更不能恐嚇?biāo)f不要他了;有事離開時(shí)，也不能把孩子托付給他不熟悉的人，比如鄰居;如果孩子由老人帶，早晨需要上班時(shí)也要等寶寶醒來并正式和他告別，而不能趁寶寶睡著了偷偷溜走，否則寶寶會(huì)更焦慮——“千萬不能睡著了，一睡著媽媽（爸爸）就會(huì)消失的”。

媽媽私家秘籍分享

給離婚家長的幾點(diǎn)忠告

讓單親孩子不缺愛

不少離婚的媽媽都會(huì)很內(nèi)疚，覺得對(duì)不起孩子。實(shí)際上，與其過多地糾結(jié)，還不如好好地對(duì)待孩子。陪伴孩子的一方尤其要多關(guān)注孩子的情緒，當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，要給予更多耐心，而不能只想著自己也煩著呢。不陪伴孩子的一方，要經(jīng)常出現(xiàn)在孩子的生活里，帶孩子吃披薩，給他買玩具買衣服等等，一定要讓孩子感受到，爸媽永遠(yuǎn)都是愛他的。雖然我現(xiàn)在離婚了，但我和前夫的關(guān)系還不錯(cuò)，每周末我們會(huì)輪流帶孩子出去玩。

樂樂媽

兒子6歲

開心最重要

離婚既已發(fā)生了，就要向前看，未來還會(huì)精彩，生活依然美好。媽媽自己開心了，不那么焦慮了，臉上就會(huì)有笑容，孩子就會(huì)受到感染，很多小事，比如帶孩子吃飯逛公園等，也就能感受到更多快樂。所以，我難受的時(shí)候一般都是偷偷的，絕不會(huì)讓兒子看到。我真心希望他的每一天都是快樂的。

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女兒3歲

別讓孩子有性別缺失

避免孩子生活中的性別缺失，如果是媽媽陪伴孩子，就要經(jīng)常帶孩子接觸一些男性親戚、朋友，或者是老師;爸爸陪伴道理也一樣。媽媽自己如果又有了新感情，不到談婚論嫁的地步，不要告訴孩子，以免對(duì)孩子造成不必要的困擾。所以，女兒還不知道我現(xiàn)在已經(jīng)有男朋友了，我打算過段時(shí)間情感穩(wěn)定了再告訴她也不遲，相信她也會(huì)理解我的。