謝娜我私底下可慫了

關敏薏+莊茹霖

這個夏天顯然是謝娜非常忙碌的一段時期，參加真人秀《我們來了》，一人挑大梁主持網絡綜藝《偶滴歌神啊》、脫口秀《娜就這么說》和《暴走法條君》，一系列節目扎推，忙得停不下來。她把獨挑大梁主持視為鍛煉與挑戰，“大家習慣了看我在《快樂大本營》，習慣了我跟何老師在一起主持，所以當我一個人在主持的時候，我就必須要付出更多的努力。我不是科班出身的，所以需要靠著一個又一個的機會、一個又一個的經驗來磨煉自己，讓自己做得更好。”在專訪中，她表情認真：“我從來沒想過要退步，沒想過往后退，我必須要往前走。”當年從成都來北京打拼的小姑娘，住在5平米的簡陋小房子，演著路人甲乙丙的配角，到現在事業與家庭雙豐收，在擁有很多觀眾的喜愛同時，也面對著許多不同的聲音，而她繼續生機勃勃地大笑，從不服輸。

“我必須要去成長”

密集挑戰獨挑大梁主持

近一年多以來，謝娜接了多個獨挑大梁的主持工作，她坦白自己是刻意為之，“我是刻意的，我要把自己放在一個必須成長的環境。盡管你也可以選擇不成長，要是一直就做《大本營》我也覺得沒有什么問題，樂樂呵呵的。但可能隨著年齡的慢慢增長，我自己會去想。”下定決心后，謝娜接下脫口秀《娜就這樣說》《暴走法條君》，磨煉個人主持控場的能力，期待“整個人會有一個特別大的改變”。

但剛開始一個人主持時，有些觀眾不習慣，曾出現過“太吵鬧”“沒意思”“太刻意”等等吐槽，“大家習慣了我在《大本營》，習慣了我跟何老師一起，像我突然出現在一個特別嚴肅的電視劇里面，大家就會笑一樣。并不是說你一出來就是這樣，但大家就會覺得你就是這樣。”但謝娜心里明白：“我必須要踏出這一步，不踏出這一步你就不會進步，就不會在現在這個基礎上有一個質的飛躍，所以在這一年里，除了《大本營》的主持以外，其他的節目都是我一個人主持的。”她真切感受到自己的成長，“經過這一年我覺得自己有了一個特別大的進步，現在我就覺得身上的力量更強了。”剛剛播出的第三季《偶滴歌神啊》，短短幾天點擊率就快6000萬了，成為許多人新的“下飯”綜藝，謝娜梳理流程、帶動嘉賓情緒方面明顯比去年第一季更加得心應手，《大本營》的制作人給她發短信：你在這個節目里很不一樣。

獨挑大梁接下多檔節目的主持工作，謝娜用這樣的方式逼自己成長。

“我所做的工作，都是我非常喜歡的，而且是特別享受的，這也是讓我覺得特別幸運的一點。”謝娜一直要強不服輸，很多自己都認為做不到的事情，最后都克服阻礙完成了。在《我們來了》第二期的水上舞臺劇表演環節中，謝娜被安排飾演公主一角，需要在充滿水上機關的特色場景中起舞、跳躍、奔跑，彩排時狀況不斷，卻在最終公演時以零失誤呈現。她想了想，形容自己：“從來沒想過要退步，沒想過往后退，必須要往前走。”

“我很怕周圍方圓幾十公里的人會不開心”

不開心的事情私下自我治愈

在《我們來了》第三期的試片會上，謝娜本是作為嘉賓出場，但卻主動地擔起了半個主持人的工作，不斷把現場氣氛帶熱。在互動環節中，有女孩上臺模仿她的笑聲，卻因為緊張而有點發揮失常，謝娜伸手攬了一下女孩的肩膀，大笑：“其實也很像，來，禮物走一個。”與記者私下見面時，謝娜也是眉眼帶笑，一臉興致勃勃地說“我給你畫個小像吧。”

“像今天開發布會，我希望來的每一個人都是開開心心的，我會盡我所能，絕對不會說因為今天生病發燒了，上去就只是簡單地說‘你好，我不會那么做，就算身體不舒服，我也想讓今天來的人高高興興的、開開心心的，我就是有這樣的一種習慣。”謝娜比畫了個半圈，說：“我怕在我周圍方圓幾十里的人會不開心。”

除了主持人身份使然的因素外，謝娜本身就有主動照顧他人情緒的意識，就好像內心有一個探測對方不安的小雷達，“我自己的性格原因，比較喜歡好的氣氛，喜歡熱鬧，就算我平常不做節目，和朋友們在一起，狀態也是這樣的。”在很多的節目中，我們都能看到這樣的場景：別的藝人玩游戲放不開，她第一時間就會跳出來，迅速地帶頭搞笑扮怪，熱熱鬧鬧地活絡現場氣氛，別人實在做不來的，她便立刻兜著。《我們來了》第一期就要挑戰跳澳門塔，不少人怕得不行，“我有關注到嘉玲姐是真的害怕，所以當我贏了以后，就決定先救嘉玲姐，因為這樣她就會放心，要不然會影響她整個游戲過程中的狀態。”謝娜從來沒有什么顧慮，“從我開始做綜藝那一天起，我內心就沒把我自己當女生，如果把自己當女生的話，很多游戲、很多挑戰就做不下去了，所以當我跟一幫女生在一起的時候，我是把自己當個男生，就是想要保護她們。”

謝娜偶爾也會“偷懶”，“如果我在一個場子，可是這個場子氣氛已經特別熱特別快樂了，我可能就會偷偷縮在一邊，哎呀看一看，感覺一下不一樣的感受。”常常一副熱鬧開心的樣子，而不開心的事情只會在私下消化，不愿在公開場合流露，“我有一個可以自我治愈的神技能，就是自己治愈自己，無論是以前一個人到成都上學，還是一個人到北京，一路上遇到很多困難，很難以堅持下去的事情，這種自愈能力就給自己一種強大的內心，就是把一種不開心轉化成為快樂。” “你慢慢地就會覺得沒有什么事是堅持不下去的。”

“其實我私底下可慫了”

需要安全感的小女生

謝娜在公開場合總會表現出要強的一面，而她小女生的那一面只有張杰才能看得到，“平常你看我們就算微博互動都是我轉一個他的演唱會呀，他的專輯呀，因為杰哥是一個比較低調的人嘛，作為杰哥的企宣這是我應該做的，哈哈哈哈哈，開玩笑啦。”兩人的微博很少有對話式的互動，“像那種的打情罵俏這種東西基本上在微博是看不到的，因為我覺得這些是私底下的東西，或者說是另外的一面吧。”

在《我們來了》節目錄制現場，謝娜化身優雅公主，完成高難度的水上舞臺劇表演。

對于張杰的演唱事業，謝娜一直用行動鼎力支持。

談到自己在生活中的模樣，謝娜笑著形容“是紙老虎那樣的”，“我這個人吧，就是出去逛個街，或者出個國都怕自己走丟了。一開始大家說謝娜有何老師有杰哥在身邊什么都不怕之類的，但其實接觸了就知道我是那種完全小女生的性格，特別怕走丟，然后就很沒有什么安全感，我覺得女生都會有。但當我要在臺上的時候，就必須要有那種power，大家可能會覺得謝娜私底下和臺上差不多，其實我私底下可慫了。”

她忍不住說起自己的“慫”，“什么都會有一點害怕，哪怕是和何老師一起去泰國，我們也有去旅行過。每到一個地方，我就得跟著他們，牽著他們的衣服或者是包兒，你問何老師就知道，我就是怕自己走丟了，然后我走丟了就永遠留在了異國他鄉回不去了。還有一些小女生的東西，遇到什么事情‘哎呀，你們先呀什么的，私底下是這樣子的。”

至于喜歡自己的哪個階段，謝娜很快給出了回答：“我喜歡我的每個階段，現在回想起來剛剛來北京的時候，我住5平米的小房子，有時候去劇組拿錢，打開錢包發現公交車路費都不夠了，還得在牛仔褲的口袋里各種找錢。但回想起來我覺得很幸福，因為我在做一個全新的嘗試，我覺得人生就是要永遠充滿新鮮感、充滿激情、充滿幸福感，所以我想到過去也從來沒有覺得辛苦，我覺得很開心，那時候每遇到一件事情都是新鮮的東西。”

“你會對剛到北京打拼的自己說什么？”

謝娜放出了自己的招牌大笑：“就是拼吧，小姑娘，未來前途一片光明，哈哈哈哈哈。”

“我不太喜歡飭自己”

南都娛樂：這一季的《我們來了》和上一季的《偶像來了》有什么不同？

謝娜：《偶像來了》其實是慢慢進入的，大家看到我們最開始是打開門，然后一個一個慢慢地認識，而《我們來了》就是速度快，節奏緊，然后也是很激烈的，第一集就把我給驚到了，我說：“什么？玩兒這么大！”我都不敢相信！”

南都娛樂：一年的休假期有多長？

謝娜：基本上是兩個來月吧，這對我來說是硬性休假。前兩年我不是有到美國波士頓上學嘛，其實你說我，我硬要去學成什么英語大咖，也不是，就是到那個地方感受學校的氛圍，然后有一些英語的感受，很奇妙，當我第一次去休假了兩個多月以后，我就愛上了這種感覺，可能兩天三天四天還會有工作找你，到了一個禮拜的時候，大家就不會找你了，然后你就心里面沒有了工作的壓力，你就能夠真正放松，感受、融入那個地方。當你再回來的時候，你就會覺得你的工作很新鮮，自己充滿了電。今年這段時間忙完我也會去，說是深造也是深造，說是放松也是放松，然后讓自己去調整，順便去學一些東西。我在學校學英文的時候，其實不一定說具體學到什么，但這次我在水舞間跟老師學習，因為老師是老外嘛，我是可以完全不用翻譯的，而且完全對話，所以節目組說“哇哇哇行啊娜姐你”，因為平常我們有時候開玩笑會說“英格利什”呀什么的，我當時在學的時候沒有特別的感受，當節目播出的時候，我說“行啊，好像很流利自然的樣子”。

南都娛樂：在張杰北京的演唱會上，你作為嘉賓登場讓很多歌迷都很驚喜，是怎么想到這個主意的呢？

謝娜：杰哥演唱會不請嘉賓的，為什么不請嘉賓，因為他覺得自己都唱不夠，哈哈。可能就是想給大家一個不一樣的驚喜，剛好呢他也覺得我平常很喜歡唱《鬧啥子鬧》嘛，唱得也很過癮，我是很喜歡rap的。然后他們演唱會的方案提出來說讓娜娜一起唱一下，那杰哥就問我的意思，我就說好啊，我可從來沒有在北京工人體育場演唱過呀，我說這也太幸福了吧，當時臺上就是很嗨。

看上去“女漢子”十足的謝娜，其實私底下也是個很需要安全感的小女生。

南都娛樂：在《我們來了》中，雅芝姐和嘉玲姐的皮膚狀態都很好，近距離看你也覺得你皮膚特別好，你們在一起會討論護膚嗎？

謝娜：是吧，我皮膚很好嗎？我之前去走了《星際迷航》的紅毯嘛，因為他們有邀請《大本營》，走完以后呢，網上經常會有看外媒拍中國藝人的照片，本來是想比較一下，那下面都說“哇，原來謝娜皮膚這么好”。我沒有特別的去保養，而且因為要經常化妝，我就有一個習慣，一旦不工作，第一秒就卸妝，平常都看不到我化妝的樣子，只要不工作絕不化妝。平常的話，我覺得要讓皮膚呼吸，也不太喜歡去捯飭自己，就是比較隨意的一個人，基本護膚，保持補水。