別人是如何控制我們的

霧滿攔江

德國(guó)心理學(xué)家羅爾夫·多貝里住在一幢大樓里。在他所住的那個(gè)單元，有個(gè)公寓出租給了5個(gè)年輕人。

多貝里每天都會(huì)在電梯里，遇到這5個(gè)年輕人。

當(dāng)電梯里只有一個(gè)年輕人時(shí)，多貝里問(wèn)：“你們5個(gè)人合租，生活垃圾都是誰(shuí)來(lái)扔呢？”

第一個(gè)年輕人回答：“是我，80%的垃圾是我扔的。”

第二個(gè)年輕人回答：“是我扔的，60%的垃圾我來(lái)扔。”

第三個(gè)年輕人回答：“當(dāng)然是我扔，都是我扔。”

第四個(gè)年輕人回答：“都是我扔的，他們都是些懶鬼。”

第五個(gè)年輕人的手里正提著垃圾，聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題就大罵起來(lái)：“都是我一個(gè)人扔的，他們只負(fù)責(zé)制造垃圾……”

多貝里說(shuō)：“理論上，他們5個(gè)人應(yīng)該扔掉100%的垃圾，但按照他們的說(shuō)法，他們?nèi)拥袅硕喑鰩妆兜睦！?/p>

多出來(lái)的垃圾是什么？

是每個(gè)人過(guò)高地評(píng)估了自我的付出！

這其實(shí)是一種心理錯(cuò)覺(jué)，而且極為普遍。

一旦把自己估值太高，第一步是心里不平衡，感受到強(qiáng)烈的委屈；第二步是扭曲現(xiàn)實(shí)，認(rèn)為別人的友善不過(guò)是想占自己的便宜。這就會(huì)滋生出憤怒。一旦委屈到了極限，憤怒忍無(wú)可忍，就會(huì)宣告一段良好關(guān)系終結(jié)。

人類是群居物種，合作是人類存在的依據(jù)。一個(gè)拒絕付出的人，對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都沒(méi)有價(jià)值。所謂價(jià)值是人際關(guān)系的基礎(chǔ)。別人從你這里獲得多少益處，你就有多大價(jià)值。

一段社會(huì)關(guān)系或一項(xiàng)社會(huì)成果，是由合作者共同的貢獻(xiàn)組成的。對(duì)自我貢獻(xiàn)估值過(guò)高的人，必然會(huì)貶損他人的努力——如前所述，同住一個(gè)公寓的合租戶，每個(gè)人都認(rèn)為自己扔了50%以上的垃圾，那就意味著，他認(rèn)為別人加起來(lái)的貢獻(xiàn)都不如他一個(gè)人。

不明白這個(gè)道理的年輕人，剛進(jìn)入社會(huì)時(shí)，會(huì)感到相當(dāng)痛苦。因?yàn)樗偢杏X(jué)自己的貢獻(xiàn)太大，所得太少。一旦被這種心理控制，就會(huì)心理失衡。

那么，為什么別人不承認(rèn)你的付出？

第一個(gè)原因，別人不是不承認(rèn)你的付出——實(shí)際上他們根本沒(méi)想到你。

此時(shí)的別人，正處于憤怒與焦灼之中，因?yàn)樗麄冞^(guò)高地評(píng)估了自我的努力。

第二個(gè)原因，人的天性是自我的，別人之所以不承認(rèn)你，就是因?yàn)槟惆炎约旱母冻龉乐堤吡耍瑖?yán)重背離了實(shí)際情況。

知道了這兩點(diǎn)，就好辦了。

第一步，在這種情況下，你趕緊想想，假設(shè)把你的付出與貢獻(xiàn)從合作項(xiàng)目中徹底抹去，那項(xiàng)目是不是不存在了？如果不是，那就要重新估量自己了。

第二步，一旦你不高估自己，就不會(huì)產(chǎn)生委屈及憤怒的情緒，你的腦子就會(huì)比別人略微冷靜一點(diǎn)點(diǎn)。就這一點(diǎn)點(diǎn)，就足以讓你的大腦騰出空來(lái)看看別人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍不乏怒氣沖沖者，不乏委屈到淚流滿面者。

第三步，給自己一個(gè)正確的估值。世界上死了那么多的人，所有的死者再也不可能從他們的付出中獲得了。這些付出累積起來(lái)，都留給了我們。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人都占盡了便宜——當(dāng)然有人占的便宜更多，但這不是我們委屈或憤怒的理由。

第四步，低調(diào)，再低調(diào)，讓別人去發(fā)牢騷、表達(dá)憤怒吧。沒(méi)有絲毫貢獻(xiàn)與努力，卻成天怨氣沖天、怨天尤人，這叫“不理性”。在不理性的人面前，理性是強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)。

第五步，保持理性，保持優(yōu)勢(shì)。任何時(shí)候你一旦陷入認(rèn)知誤區(qū)，你就失去了理性的優(yōu)勢(shì)，有利于你的環(huán)境就會(huì)突變，生活也會(huì)變得處處不如意，變得艱難起來(lái)。

托爾斯泰說(shuō)：“幸福的家庭，都是相似的。”

幸福的人生，也都是相似的。

人生就是平平淡淡，只要你不被人性的偏誤弱點(diǎn)引誘，只要少犯錯(cuò)誤，就會(huì)贏得一個(gè)平淡而幸福的未來(lái)。