痛風(fēng)少吃雞精

于仁文

痛風(fēng)患者的膳食調(diào)料應(yīng)簡(jiǎn)單化，最好不用雞精、雞粉、胡椒、辣椒、蠔油、鮑汁、魚(yú)露、 蝦油等動(dòng)物湯汁提取物和發(fā)物，以免加重痛風(fēng)癥狀。適量多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是有消腫利水功效的瓜類(lèi)蔬菜。痛風(fēng)急性發(fā)作期內(nèi)， 少吃含嘌呤高的蔬菜，如韭菜、茼蒿、海藻、菠菜、菜花、蘑菇。endprint