徐莉佳 希望能再奪一塊獎牌

里約奧運會是徐莉佳參加的第三屆奧運會，從首次參加時對冠軍的渴望，到倫敦奪冠后趨于淡然，徐莉佳賦予個人第三屆奧運會更多的人生內涵。

去年，為了里約奧運會，徐莉佳再度復出。僅僅恢復訓練了一年，徐莉佳說，相對于倫敦的狀態來說，自己差不多恢復了七八成。

沒有恢復到最佳，對手又在進步，徐莉佳的奧運征程不會平坦。“體能方面不及四年前，對手進步非常多，而且對手也越來越多，比如在上一屆，大概前五的選手有爭奪獎牌實力，這一屆就增加到前十。我因為只復出了一年，還沒有把所有的新技術戰術學熟練。而且現在帆船比賽趨于男性化，男子激光級和女子激光雷迪爾級是一個船型，男子的操作動作會激進很多，非常有爆發力，現在很多女選手進一步強化她們的體能，來做出男性化的動作，比如很多人參加馬拉松、混合健身等。”

徐莉佳表示：“我現在的狀態跟對手比較，中小風和啟航是我比較拿手的兩個環節。談到劣勢，因為受到體能限制，到了中大風，船控制不住，壓不平，就會在直線速度上略遜色一點，當然我會通過其他方式盡可能彌補體能不足。我想，心理是我的優勢之一，我比較擅長在賽場上超水平發揮。”

里約奧運會帆船場地有六個，內海三個、外海三個，這些場地對每個帆船運動員來說都是一個全面考驗，集合了流、浪、涌、平水面及風等挑戰，全面的選手才會最后勝出。

“我現在盡可能地了解場地，確實比較復雜，里面的場地流水變化多端，外面的場地涌浪很大，平水面的風又很亂，即便都是里面的三個場地也各有不同，也是蠻有趣的挑戰吧。”

徐莉佳認為，這里的場地不確定因素很多，不像英國的場地相對比較穩定，每天海風、航線也比較單一，“這里經常跑著跑著大家都摸不著頭腦，一會這邊航線有利，一會那邊有利，可能還會中間有利，就看前十名的選手誰發揮得更穩定一些，不要大起大落”。

“第三次參賽最大的不同可能不再僅僅是對成績的追求，而是自我的不斷完善，現在可能更多的是怎樣延長自己的運動壽命。2012年選擇退役也是因為有太多的傷病，到了這一屆最困擾我的雖然還是傷病，但是不會因為傷病而輕言放棄，我會把治療傷病當作學習、了解自己身體的過程，比如該怎么注意、治療，如何通過加強小肌肉群的力量來改善自己的姿態。運動員確實在過度使用自己的身體，但是學習怎么通過更加科學的訓練方式減少傷病，盡可能延長自己的運動壽命，是我當前的目標之一。”

談到具體成績，徐莉佳希望能再奪得一塊獎牌，“但是要看自己的發揮，有可能前三，也有可能連獎牌輪都進不去”。