如何贏得季后賽？

如何贏得季后賽？

當日歷不知不覺地翻到了四月末時，我們又迎來了萬物復蘇的春天。對于NBA球迷來說，比春天更令他們為之興奮不已的則是四月份的另外一層意義：季后賽時間。隨著漫長的常規賽最終的塵埃落定，一年一度的球迷大餐——總決賽之爭也就此悄悄地拉開了序幕。16支實力雄厚的季后賽勁旅一起參與到了殘酷激烈的角逐之中，只有一支球隊才能夠如愿以償地笑到最后。在意猶未盡地欣賞季后賽精彩賽事之余，我們更應該關注這些關鍵的季后賽勝利因素，這樣才能更深刻地了解，獲得總冠軍對一支球隊到底有怎樣的意義。

主場

在整個常規賽季中，各支球隊津津樂道談論著的無非就是如何獲得季后賽時期的主場優勢問題。如果你想了解為什么對一支聯盟內的球隊來說主場優勢會具有如此重要的意義的話，那你不妨先跟我一起來看看這個極有說服力的數據：自從1990年開始，凡是在季后賽中占據主場優勢的球隊均保持了高達66%的季后賽獲勝比率。為什么會取得如此令人刮目相看的賽場優勢呢？你可以將其歸納為以下幾點原因：在主場作戰的感覺相當熟悉，尤其是對體育館的那種親切感更是外人無法感受得到的；千里迢迢跋涉至此的客場作戰的球隊一路上旅途勞頓，頗為疲憊，但更為重要的一點就是賽場外的球隊第13人：觀眾。

在緊張激烈的季后賽期間，狂熱興奮的球迷們所制造的噪音分貝要比平常高出許多，這不僅僅在很大程度上會對主隊起到很大的賽場激勵作用，而且對于人生地不熟的客隊更是會產生出巨大的震懾威脅的負面效果。像金州勇士隊的甲骨文球館和克里夫蘭騎士隊的速貸球館都可稱得上是聯盟中數一數二的最為喧囂聒噪的季后賽主場球館之一。90年代初期的芝加哥聯合中心體育館也同樣是在當年令聯盟內各路諸侯為之聞風喪膽的鬼門關之一，喬丹曾經打趣地說，那種狂猛的主場聲勢為球隊所創造的巨大價值甚至可以抵得上公牛隊在賽場上取得的10分。

壓力

如何才能區分一個偉大球星和超級巨星球員的賽場表現呢？那就去看看他在季后賽中的表現究竟如何吧。在季后賽的巨大壓力下，球星的表現好壞與否將在很大程度上決定他在未來的賽場歲月中在球迷們心目中的分量究竟如何。杰里·韋斯特就憑借著他在季后賽中的出色表現贏得了“關鍵先生”的美譽。至于拉里·伯德呢，他不僅僅屢屢投入關鍵入球，更是在1987年季后賽對陣底特律活塞隊時上演了聞名全聯盟的搶斷與助攻一氣呵成的精彩賽場演繹。再提到喬丹時，我們更不用說些什么了吧，最能說明他在盛壓之下的突出表現就是他那六次奪得總決賽MVP獎杯的不爭事實了。

“真正的賽場智者是那些知道如何贏得比賽的最終勝利，并在球隊上下都倚仗他有所表現時不負眾望地出色完成任務時的家伙們?！边~阿密熱火隊帕特·萊利在談到喬丹這類的球員時說，“他們會比平常更專心致志，將自己的全部精力都投入到比賽中去。他們比平常人擁有更多的取勝渴望， 而這也是他們在季后賽中表現要更加優于常規賽季時的原因所在。”

經驗

除非你曾經親身經歷過NBA季后賽，否則的話光憑想象力你根本無法體會得到在季后賽中的那種高度緊張的賽場競爭氣氛。而這也是那些年輕的球隊總是不遺余力地尋找擁有豐富季后賽經驗的老球員加入球隊的原因所在。就拿菲爾·杰克遜來說吧，在率領湖人隊奪取三連冠之前，他也是想方設法地先為球隊補充了兩名擁有總冠軍比賽經驗的老將羅伯特·霍利和倫·哈珀之后，才逐步地實現球隊的奪冠目標的。

“通常情況下，一名經驗老道的球員常常可以在比賽的最關鍵時刻投入制勝入球，摘取關鍵籃板。”NBA名帥蘭尼·威爾肯斯說，“他應該是那種即使是在強大的賽場壓力下同樣不會自亂陣腳的沉穩老練的家伙?！?/p>

對于那些初次闖入季后賽的新手們來說，極度的興奮喜悅常常會讓他們迷失了前進的動力與方向。1999年，在七年之內初次殺入季后賽圈的密爾沃基雄鹿隊剛一在季后賽露頭，就被老辣的印第安納步行者隊橫掃回家。用當時雄鹿隊的主教練喬治·卡爾的話來說，1999年的雄鹿隊就是“一群試圖參加季后賽的快樂過度的小家伙?！?/p>

集中精力

在漫長的常規賽季里，球隊很容易在某段時期內陷入低迷時期，從而導致其在這段時間內狀態不佳，戰績下滑。但在季后賽中，球隊卻無法承受一個小小的不在狀態所造成的嚴重后果，很有可能他們就在一場比賽低迷過后打道回府。因此打入季后賽中的各支球隊都想盡各種辦法，力圖將自己球隊內的每名球員都調整到他們的最佳賽場情緒之中。曾經率領亞特蘭大老鷹隊七次殺入季后賽的麥克·弗雷特羅至今依然對征戰季后賽時的情景格外記憶猶新。

“季后賽的特殊之處在于他要求你在每一場殊死的搏斗中都能夠發揮出自己的上佳水平來。球員們要比往常更加集中注意力，教練們也要在更加關注比賽的同時保持大腦飛速思考的緊張頻率。要知道，整個賽季的成功與否常?？梢詽饪s入一場比賽，一個時期，一個戰術演練，甚至一秒鐘的表現之內?！?/p>

而杰森·基德認為，在季后賽之前的準備是否充分也會在比賽中完全體現出來?！爱斈阍诩竞筚愊盗匈愔幸鎸ν粋€對手時，你必須要知道對手母親的名字，他上大學的學校，他最喜歡用哪只手運球，他在比賽前喜歡吃什么食物。這就是季后賽籃球。所謂知己知彼，百戰不殆，說的就是這個道理?！?/p>

比賽節奏

進入季后賽之后，每個人的心臟跳動頻率都會比平時快上一拍，但與其相反的是比賽節奏與常規賽季相比卻逐步緩慢下來。交戰雙方也總是以半場陣地進攻為主，那些在常規賽季中依賴快攻戰術一招鮮的球隊在這里很難找到昔日的比賽節奏。隨著系列賽的深入進行，交戰雙方越來越熟悉對方的攻防轉換策略，想要在對方防守疏忽的情況下輕松得分已是難上加難。此時，每一個進攻回合的成敗與否都顯得相當關鍵，尤其是在格外強調防守的季后賽中雙方的頭號得分手都會遭到對方球員兩人甚至三人的特殊關照，一旦他們無法打開球隊的進攻局面，球隊就會無可避免地陷入危險境地。

在聯盟中，有這樣一句流傳甚廣的至理名言：“防守贏取總冠軍。”這句名言已經被稱之為聯盟歷史上最偉大的防守者比爾·拉塞爾得到了驗證——他率領波士頓凱爾特人隊在13年的時間里贏得了11座冠軍獎杯。

調整戰術

季后賽不僅僅是球員們在賽場上的格斗比拼，更是雙方教練在心智戰術等方面勢均力敵的內在較量。他就好像是下棋一樣，雙方教練在這一系列賽的比賽過程中隨時隨地要根據對方的戰術策略做出相應的調整，從而達到取勝的最終目的。與常規賽季里幾個月才能碰到一個相同的對手有所不同的是，在季后賽中他們要在一個系列賽中幾次面對相同的對手。因此在彼此的交手過程中，雙方教練要在摸清對手在本場比賽中的戰術策略之后隨后做出相應的改變策略，然后再依據對方的改變策略繼續做出相應的調整。就在這樣你來我往的彼此調整與適應的過程中，其中一支技高一籌的球隊最終占據上風，取得勝利。上個賽季，勇士隊就是在總決賽第四場及時調整了戰術，才用小個陣容拖垮了騎士，連勝三場贏得總冠軍。

“比賽最終能否取得勝利，主要取決于你在面對對手時的調整適應情況是否良好?！眴痰ふf，“你也許可以幸運地擊敗過這支球隊一次，也許會兩次，但你不可能在一個系列賽中用相同的作戰策略四次擊敗對手。絕對不要在季后賽中抱有任何的僥幸心理。”

勒布朗·詹姆斯 肌肉男

騎士隊前兩輪比賽橫掃對手，而猛龍和熱火的比賽卻打滿了七場，這給了詹姆斯充分的休息時間，可他并沒有躺在沙發上看比賽，而是給自己加強了力量訓練。在這段時間里，詹姆斯每天都會進行體能和力量訓練，并且接受一些治療從而讓腿部和背部放松?？雌饋?，詹姆斯在這八天時間里減去了一點體重。

在上一輪騎士與老鷹的系列賽，詹姆斯看上去有點跳不起來，特別是第四場，雖然他在保羅·米爾薩普頭上的一記暴扣掀起了一片驚呼，但他看起來確實有點疲憊。可在東部決賽中，詹姆斯看上去體能充沛，并且屢屢上演精彩的扣籃?！拔覀儧]有休息?！闭材匪乖谡劦經]有比賽的日子時說，“我們只是沒有比賽要打。教練給我們放了一天假。除此之外，我們每天都在球館里訓練，保持我們的節奏，使得我們能在比賽開始后做好準備。所以我們沒有休息。”隨著職業生涯的不斷延續，詹姆斯越來越注重身體和力量的訓練。他已經開始嘗試高新技術，并且長期嚴格控制飲食，從而取得很好的效果。

詹姆斯的身體條件是NBA球員中最好的，但今年已經超過32歲的他也不得不想辦法保養自己的身體，從而能更好地延長職業生涯的青春期。這樣的一個詹姆斯，或許真能打到50歲，創造一項NBA的新紀錄呢！

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