有些痛千萬不要忍

●雅楠

有些痛千萬不要忍

●雅楠

哪些痛只是一閃而過的善意提醒？哪些痛刻不容緩需要我們盡快就醫？我們需要專業的指導，給身體的痛一個最專業的處理方法。

最常見的痛——腹痛

腎結石

腎結石形成的因素很多，如年齡、性別、種族、遺傳、環境因素、飲食習慣和職業等。

哪里痛——腰部或上腹部，有時可以放射到下腹部、大腿根部和會陰部。

怎么個疼法——腎結石患者平時大多沒有癥狀，除非腎結石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管阻塞，可表現為絞痛、鈍痛、酸痛、脹痛、隱痛，嚴重時會產生劇烈刀割般疼痛。小便中可能會出現不同程度的鮮血。

為什么會那么痛——尿路梗阻對膀胱和腎臟區域神經的刺激是產生疼痛的主要原因。

處理方式——腎結石疼痛要盡快去醫院處理。有些需要醫生幫助碎石，有些則需要鎮痛治療后通過多飲水的方式排石。

宮外孕

你們最近是不是在積極備孕？你是否停經一周以上？驗孕試紙提示你可能已經懷孕……如果是這種情況，突然出現難以忍受的腹腔疼痛，就需要盡快就醫，要知道宮外孕不僅帶來劇痛，不及時處理還可能有生命危險。

哪里痛——下腹部局部疼痛為主。由于血液積聚部位不同，還可造成全腹疼痛和肩胛放射性疼痛。

怎么個疼法——下腹墜痛，有排便感，有時呈劇痛，伴有冷汗淋漓。破裂時患者突感一側下腹撕裂樣疼痛，常伴惡心嘔吐。

為什么會那么痛——腹痛由輸卵管膨大、破裂及血液刺激腹膜等多種因素引起。

處理方式——盡快去醫院，宮外孕如果不及時處理，可能會出現生命危險。

特別提示——驗孕棒可檢測自己是否懷孕，但不能確定孕囊是在宮內還是宮外，要區分宮內孕還是宮外孕，需要醫生通過B超等檢查結果綜合診斷。

急性闌尾炎

闌尾炎是外科常見病，居各種急腹癥的首位。如果沒有引起足夠的重視或處理不當，則會出現一些嚴重的并發癥。到目前為止，急性闌尾炎仍有0.1％～0.5％的死亡率。

哪里痛——上腹部和臍部周圍疼痛，數小時后疼痛轉移到右下腹。

怎么個疼法——反跳痛，有時伴有腹疼、腹瀉、嘔吐、低熱等不良癥狀。

為什么會那么痛——闌尾組織腫脹后首先壓迫闌尾腔隙，之后壓迫血管間隙，最后動脈完全被壓迫阻塞，闌尾因缺血而壞死導致疼痛。

處理方式——趕緊去看急診。

特別提示——餐后劇烈運動、不合理飲食、長時間熬夜等，這些都是導致闌尾炎反復發作的原因。

急性闌尾炎的病情發展較快而且嚴重，早期即可出現高熱和嘔吐，穿孔發生率高，并發癥和死亡率也較高。所以，千萬不要忍。

急性胰腺炎

飽餐后突然出現劇烈腹疼還伴有嘔吐等情況？盡快去醫院，重癥急性胰腺炎有近50％的死亡率。

哪里痛——上腹正中或偏左部區域放射性疼。

怎么個疼法——突然起病，程度不一，可為鈍痛、刀割樣痛、鉆痛或者絞痛，呈持續性，可有陣發性加劇，一般胃腸解痙藥不能緩解，伴有惡性嘔吐及發熱，進食可加劇。

為什么會那么痛——胰腺急性水腫、炎癥刺激和牽拉等讓腹腔包膜神經末梢劇痛。

處理方式——盡快到醫院就診。

特別提示——長期飲酒者易發生胰腺炎，在此基礎上，大量飲酒和暴食也會促發急性胰腺炎。

腸梗阻

腸梗阻是一種很常見的疾病，患者不分年齡，不分性別，兒童也有可能發生腸梗阻。多突然發作，持續數分鐘慢慢消失，間歇一段時間后疼痛再次襲來。

哪里痛——集中在肚臍周圍的腸道區域。

怎么個疼法——腹部持續性的絞痛，腹肌緊張，按壓有痛感。嘔吐后疼痛仍沒有緩解的趨勢，也排不出大便和氣體。

為什么會那么痛——腸內內容物過多導致腸腔礙狹窄，“交通堵塞”導致的疼痛。

處理方式——盡快到醫院就診。

特別提示——腸梗阻的病人常呈脫水狀，要高度注意避免休克，保守治療無效時要手術治療。

急性膽囊炎

急性膽囊炎的病死率為5％～10％，約95％的急性膽囊炎病人合并有膽囊結石。

哪里痛——右上腹痛，繼而向右肩背部發散。

怎么個疼法——疼痛常突然發作，十分劇烈，可伴隨有惡心、嘔吐。后期多為低熱，寒戰。

為什么會那么痛——膽囊內結石突然梗阻或嵌頓膽囊管是導致急性疼痛的原因。

處理方式——趕緊去看急診。

特別提示——急性膽囊炎是可以預防的，需做到以下幾項：飲食清淡，少食油膩和炸烤食物；保持大便暢通；改變生活方式，多運動；保持心胸開闊，心情舒暢。

私房痛

痛經

導致女性痛經的因素不少，除少數緣于子宮的器質性疾病外（如子宮內膜異位癥等），絕大多數是由于心理因素或子宮收縮功能障礙所致。

哪里痛——下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側。

怎么個疼法——下腹后腰部墜痛，呈痙攣性，可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴重時面色發白、出冷汗。

為什么會那么痛——主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。

處理方式——去醫院檢查排除器質性病變的可能，子宮內膜異位癥導致的痛經可用手術治療。找不出原因的頑固性痛經可遵醫囑服用止痛藥物緩解。

特別提示——做好保暖功課，三餐不吃寒食生冷，保持睡眠充足。多吃富合維生素B6及鉀、鎂、鈣的食物如牛奶、蜂蜜、香蕉等。因為維生素B6能幫助促進鎂離子透過細胞膜，提高胞漿內鎂離子濃度，減輕痛經。

嘿咻痛

這是成年女性常經歷的一種痛，導致性交痛的原因有精神壓力、抑郁或其他一些精神方面的問題，也可能與一些疾病有關。因此需要有針對性地解決。

以下原因導致的痛，就醫就可以解決：

1.先天性生殖器發育異常，疼痛感為表淺性鈍性撞擊痛。可以通過私密處整形手術治愈。

2.子宮肌瘤、子宮內膜異位癥導致的做愛疼痛則需要婦科醫生通過腹腔鏡手術方式一勞永逸地解決。

3.膀胱炎、盆腔炎、陰道炎、皰疹性外生殖器炎癥等則需要通過藥物治療緩解，治療期間應暫停性愛。

其他疼痛

偏頭疼

在腦力勞作者中普遍存在的一種困擾，很多女性傾向在月經來潮前發作。另外，情緒緊張、精神創傷、焦慮、失眠及外界環境差等都可誘發偏頭疼。

哪里痛——大多為一側性頭痛，也可為雙側頭痛，有時放射至上頸部及肩部。

怎么個疼法——頭部太陽穴或者其他部位一跳一跳地疼痛并逐漸加劇。

為什么會那么痛——由于顱內、外痛敏結構內的痛覺感受器受到刺激，經痛覺傳導通路傳導至大腦皮層而引起。

處理方式——做顱內腦核磁等檢查，排除病變的可能。對于查無原因的偏頭痛，醫生也會開止疼藥緩解。只要遵醫囑服用，服用止痛藥是安全的。

特別提示——頭痛者應少碰“3C食物”，即咖啡（Coffee）、巧克力（Chocolate）、柑橘類食物（Citrus），其富含的酪胺酸是造成血管痙攣的誘因。另外，強烈的陽光和反射閃光能使偏頭疼的發病率提升25％～30％。所以有偏頭疼的人外出時最好戴上太陽鏡，避免強光照射。

心絞痛

從心絞痛發展到心肌梗死只有一步之遙。勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣、急性循環衰竭等為常見誘因。

哪里痛——胸骨中下段即胸廓正中偏下處。

怎么個疼法——心絞痛通常緩緩開始，經數分鐘后達到高峰。不只是胸部疼痛，還常放射到頸部、下頜、上腹部、肩部或左前臂。嚴重時感覺仿佛脖子被別人勒住了。

為什么會那么痛——當心肌缺血或缺氧時，心臟的交感神經就會把信息傳送到大腦，大腦再發出信號經傳出神經傳到脊髓，并反映到相應的皮膚區域產生疼痛。

處理方式——立即送醫院，途中服用急救藥物。

特別提示——發作后立即服用藥物如阿司匹林及硝酸甘油。這類藥物可有效緩解心絞痛。

帶狀皰疹痛

帶狀疤疹絕大多數人只發生在一側，但少數也有過中線的。當肌體抵抗力低下或勞累、感染、感冒發燒、生氣上火之時，容易引發此病。

哪里痛——最常見為胸腹或腰部帶狀皰疹，約占整個病變的70％，其次為三叉神經帶狀皰疹，約占20％。

怎么個疼法——劇烈的頑固性疼痛。患者在就診時將疼痛形象地描繪為火燒樣痛、撕裂樣痛、針刺樣痛、刀割一樣痛等。

為什么會那么痛——神經痛是帶狀皰疹的主要特征，是由于帶狀皰疹病毒的親神經性侵襲神經末梢造成的。

處理方式——就醫時間愈早，療效愈好。

特別提示——千萬不要熱敷。因為會使周圍微血管出血，不利恢復。另外，多休息，提高免疫力才是治愈的關鍵。

（摘自《時尚健康》2015年2期）