卷首

讓E-mail見鬼去吧

本月，應(yīng)法國皮爾法伯集團邀請，我前往法國進行為期一周的訪問。這原本是一件讓人興奮的事情，但是當我把出差前需要完成的工作以及回來后需要立即處理的工作列成List之后，心情頓時糟糕透了，起初的那種興奮感也隨之消失殆盡。這也是近年來我很少會休完整的年假的根本原因。

事實上，像我這樣無法享受真正意義上的“假期”的人比比皆是，各種擔憂將我們緊緊束縛在辦公桌旁。一項調(diào)查顯示，40%的人表示想到休假歸來堆積如山的工作就倍感壓力；22%的人擔心自己的工作沒有其他人可以幫忙完成，而更糟糕的是自己的工作會被別人完成，從而自己變成了可以被替代的那類職場人。這也許就合理解釋了為什么61%的人們會在休假時不停地檢查E-mail。

最終，此次法國之旅同行的媒體伙伴們也大都如此。即使面對凡爾賽花園的極致美景，也不得不隨時應(yīng)對工作上的各種問題。其實我們都知道，即使我們斷聯(lián)了，公司的進程也不會被影響多少，也不會自戀到認為自己是無可替代的，可就是有那么一點點自責、那么一點點不自在，讓我們從真正意義上失去了一次悠長假期。

盡管我的所有公眾假期都放棄了旅行，成為了名副其實的居家假，但放棄旅行的結(jié)果是失望與無聊并存。在家休息，身體也并未完全有充電感。每天刷朋友圈看著別人在享受各種美食美景，依然羨慕嫉妒恨。

這次法國之旅，雖然不是純粹意義上的旅行，但我卻得以換來一周的釋放，深深感到旅行對于身心狀態(tài)的調(diào)整是多么必要。之前的擔憂總是多余的，我即使面對長途飛行，面對回來堆積如山的工作，也并不再像出行前那么焦慮。回來之后便暗自籌劃，一直以來在心底發(fā)癢的那場“說走就走的旅行”，一定要在今年宴現(xiàn)！

說到旅行計劃，本期的健康專輯，WH咨詢了頂級的健康和旅行專家，將充分利用假期的技巧收入囊中。請跟隨這份時間表，不放過旅行中任何一秒的快樂。最重要的是，別忘了讓你的E-mail在休假期間自動屏蔽！

為即將到來的公眾假期做好準備吧！并且心情更愉快、頭腦更清醒、身體更健康地回來！