薏苡仁善治老年病

文/郭旭光

薏苡仁善治老年病

文/郭旭光

關節炎：

取薏苡仁100克與粳米適量同煮成粥，做早餐食用。其有緩解肌肉痙攣、神經性疼痛的作用。亦可將薏苡仁煎水做飲料常服，效果更佳。

老年斑：

薏苡仁40 克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊愈，重者可繼續服用至有效為止。

需要注意的是，凡大便秘結、小便短少、脾虛無濕者忌服薏苡仁。