優雅馬術，像貴族那樣去運動

白八

這個八月，奧運會在里約熱內盧的一片亂象中正式拉開帷幕，一位長相帥氣，家世優越的運動員進入了我們的視線。作為馬術比賽上唯一一位中國選手，華天憑著“一人一馬”晉級馬術三日賽個人障礙賽決賽，并最終名列第八，取得了中國馬術躋身奧運會前八名的歷史性突破。華天的走紅也讓國人開始了解馬術這項在中國并不那么流行的運動。

關于馬術

馬術比賽，由古代戰車所用的馬匹在戰場上移動的準確性和精確性，對馬匹進行的各種技巧和協調性的訓練變化而來。馬術不但是一種結合了最高極致的騎師與馬匹之間調教的藝術，更是一門學問。

現代馬術比賽與騎馬完全不是同一個概念，馬術比賽并不是像騎馬那樣將馬當作交通工具一樣一味的策馬馳騁，馬術運動所強調的是人與馬交流并控制而非強迫著馬匹去完成規定動作。馬術比賽需要騎師和馬匹配合默契，考驗馬匹技巧、速度、耐力和跨越障礙的能力。

在公元1174年，英國開始出現賽馬活動，隨著時間推移，馬術運動在歐洲大陸上的皇室以及貴族之間流行開來。而在推崇騎士精神的中世紀歐洲貴族中間，馬術比賽自然就成了一項重要運動。所以現代馬術可以說是起源于16世紀的英國。就連在現代奧運會的馬術比賽中取得奧運金牌的人都有英國女王的外孫女扎拉·菲利普斯。由此可見，馬術運動是一項集高雅與刺激于一身的貴族運動。

里約奧運會將華天與馬術比賽推到我們面前，而馬術比賽與奧運會的淵源早在公元前的古代奧運會上就已經開始了。在公元前680年第25屆奧林匹克古代奧運會上，馬術比賽第一次被列為比賽項目。等到了現代，在1900年奧運會上加入了馬術比賽之后，馬術在接下來的時間里發展成奧運會上唯一一個男女同場競技的比賽項目，作為一個團隊，馬匹和騎手將共同獲得獎牌和名次。

奧運會馬術運動項目繁多，列入奧運會正式比賽是盛裝舞步、場地障礙和三項賽。

障礙賽考驗馬的速度和動作的準確性，要求馬在規定的時間內按順序跨越12-15個水池、模擬石墻和橫竿等障礙障礙，在跨越過程中碰倒障礙、拒絕跨越、摔倒、順序出錯或者超時都將被扣分。規定障礙全部跳完后，必須通過終點標志桿，比賽成績方可有效。最終罰分少、時間快者為優勝。

盛裝舞步被形容為馬的芭蕾表演。選手在60x20米場地里進行三輪比賽，馬在規定時間內作出行進、疾走和慢跑等規定動作。展現馬匹和騎師協調性、馬匹的靈活性以及馬匹對騎師馴服程度，力求給裁判和觀眾留下馬是在自己意志下完成動作印象。

而越野賽部分，騎師需要騎行5700米跨越不多于45個的障礙；要求選手在每一部分比賽中都必須騎同一匹馬。扣分最少者獲勝。這項比賽對于參賽的馬匹和騎手來說都是一場嚴峻的考驗。它能檢驗騎手與馬的配合、技巧、耐久力等多方面能力。

馬術無疑是一項高雅的運動。欣賞馬術，每個人都有自己的品評角度。但真正能體會到馬術魅力的人，必須是從事這項運動的人。馬術比賽紀錄著一個人馬之間含蓄且親蜜的關系，其目的是一直執著于追求極致優雅的一刻。在這個冒險旅程上，只有感情才是最最重要，且唯有感情才是一切的基礎。

人和馬交流，馬按照騎士的指令展現優美的動作。馬，蓄含的力量，駿美的身形；人，盛裝的帥氣，優雅的姿態，淋漓地結合在一起。于是，人和這個千斤之軀的動物共同演繹著和諧的交響曲，給觀看者莫大的享受。這就是馬術，僅使用語言根本無法表達完全的獨特魅力。

馬術貴在哪兒？

在這次奧運會上華天是唯一的中國參賽選手，而造成我國在這項奧運賽事上人丁稀少的原因之一就是馬術是一項“高貴”運動。要支撐起馬術這項高雅的貴族運動，一匹屬于自己的駿馬必不可少。馬匹價格很高，在各類名馬之中，價值上百萬的馬并不算昂貴，一匹極品好馬的價格高達千萬也不算稀奇。以最頂級的埃及純血阿拉伯馬為例，一匹甚至可以換回兩架空客A320。

工欲善其事，必先利其器。在這項比賽中，對馬的訓練手段要求也極高。除此之外，還有不菲的飼養和訓練費用，在資金缺乏的情況下，想要在馬術比賽中獲得好成績，基本是不可能的。就連在2012年倫敦奧運會上就代表中國出戰的華天也曾面臨沒有好馬參賽的窘境，最后是由多位奧運冠軍捐出具有特殊意義的藏品進行拍賣，并將所得的錢全數捐獻用于為華天買馬參加奧運會。

根據馬術項目的運動特點，障礙賽和盛裝舞步項目選用的馬匹都是血統優良的溫血馬，一匹馬每天要吃7頓飯，其中包括3頓糧食和4頓草料，糧食包括玉米、燕麥、胡蘿卜、蘋果、蜂蜜、雞蛋和麥片等，每日糧草成本就在50元到100元之間。而除了日常喂養，馬匹的檢疫與疾病治療都非常昂貴。

馬術運動同時也需要專業的場地。賽馬場或稱跑馬場、競馬場，簡稱馬場，是專門舉辦賽馬體育賽事的場地。現代賽馬場的雛形源自古希臘，一般為露天，其主要設施有跑道、看臺和馬房等。當今著名的賽馬場，多分布在賽馬業發達的歐洲。若有意學習馬術，則可以前往歐美等國家的馬術俱樂部學習。

為了避免出現“好馬無好鞍，兵器不趁手”的尷尬現象，準備好騎師與馬匹的穿戴裝備也很重要。馬術運動的裝備主要包括馬鞍、馬靴、騎服、馬勒、頭盔、韁繩等等。馬術裝備各種檔次、價格差別很大。光從馬褲來說，普通的一條僅用一兩百元，高檔的一條則需2000到3000元。普通的馬靴需七八百元，高檔的要七八千元。馬鞍是裝備中價格最高的，中低檔的馬鞍售價4000元至上萬元不等，高檔的價格達到四五萬元，幾乎和一匹國產馬價格相當。因此如果你有興趣學習馬術的話，不妨選擇一家不錯的馬術俱樂部，由馬場提供專業的馬匹、教練以及裝備和場地進行系統的練習。

馬術從馬匹、裝備和訓練場地的花費都不容小覷，所以馬術運動成為唯一一項有皇室成員參與的奧運項目也就不稀奇了。

除了生于阿拉伯世界最顯赫家族的亞運會亞軍阿聯酋公主馬克圖姆·謝哈·拉蒂法，世界上最受矚目的英國皇室也有不少參加過奧運或其他知名馬術比賽并獲得獎牌的皇室成員。英女王外孫女扎拉不僅是英國歷史上誕生的第四位馬術世界冠軍，還在12年的倫敦奧運會上獲得團體銀牌。而她的母親安妮公主，在21歲就曾在波切利舉行的歐洲全能馬術錦標賽上一鳴驚人，奪得個人冠軍。

馬上運動益處多多

每個人心中都有一個騎士夢，幻想過無數個與戰馬為榮譽出征的瞬間。如果有機會能夠每天與馬兒相伴，誰會不喜歡？而學習馬術帶來的益處也絕對不必類似高爾夫一類的運動來得少。

先從對身體素質的鍛煉來說，騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的運動之一，是主動與被動運動的最佳結合。作為全球公認的最佳減肥塑身運動，在騎馬運動中，騎手的注意力必須高度集中，因此你全身的所有骨骼和肌肉，以及內臟各器官全都不由自主地處于運動狀態，多余的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健；也就是說，它的神奇在于，能使該長肉的地方強健起來，使該減肉的部位消瘦下去，對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是最好的健美運動。據報道，西方國家的選美小姐中90%以上的健美運動是騎馬。騎馬10分鐘=按摩10萬次，騎馬半小時，相當于打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。

其次，馬術運動對一個人心理素質的鍛煉也是十分有效的。騎馬能喚起人內心深處潛藏的自信，增強人對復雜環境的應變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心。人們能夠以此獲得極強的成就感。同時，由于馬術運動是一項危險刺激的運動，因此對于一個未曾騎過馬的人來說，上馬的時候會極為恐懼——馬忽然走兩步會害怕，當馬不動了會更害怕，因為你還未學會預測馬的下一步動作。因不了解而恐懼，因為恐懼而產生無法排解的壓力，這就是普遍存在于每個人心中的恐懼雛型，而馬術運動能夠幫助騎師客服恐懼壓力，增強自信。

最后，騎馬還能反映人的身份和品行，在西方國家，養馬者一般為貴族階層，而作為知名騎士俱樂部的馬主會員不僅是身份的象征，還能作為一種社交手段。而由于馬術作為一項貴族運動的特殊性，能夠結實的大多會是與自己身價相等或者身價更高的達官顯貴。

若想觀賞或學習馬術，你可以……

阿聯酋邁丹賽馬場

網址：http：//www.meydanraces.com

地點：阿聯酋迪拜酋長國

位于迪拜市的邁丹賽馬場，是世界最豪華壯觀的賽馬場。賽馬場歷經三年施工完成，共耗資30億美元，其奢華設施令人震驚，不僅擁有可容納6萬人的看臺，40萬平方公尺的商務包廂，二公里長的馬匹隧道，可容納一萬兩車的雙層停車場等，還擁有都市公園，五星級賽馬跑道酒店，太陽能月牙屋頂，及世界最大、最長的戶外LED屏幕。如今的邁丹賽馬場，不僅是賽馬場設計的新標桿，也是迪拜的地標。

莫斯科中央馬場

網址：http：//www.cmh.ru

地點：俄羅斯莫斯科

建成于1834年的莫斯科中央馬場，是歐洲最古老的馬場，也是俄羅斯規模最大的馬場之一。這里也是俄羅斯唯一全年開放的馬場。賽馬場占地42公頃，可容納1200多匹賽馬，有四組跑道，并帶彎道，還有36個快步馬的單獨訓練場。每到夏天，賽場還會增加15至20個單獨的賽馬訓練場，以便更好地滿足訓練需求。如今，這個擁有170多年歷史的莫斯科重要賽馬場，已經成為俄羅斯民族文化不可或缺的一部分。

英國切爾滕納姆賽馬場

網址：http：//cheltenham.thejockeyclub.co.uk

地點：英國切爾滕納姆

位于英國格切爾滕納姆城郊的切爾滕納姆賽馬場，被譽為“國家亨特比賽的故鄉”。作為英國最著名的賽馬場，切爾滕納姆賽馬場在世界馬場中占有不可替代的地位。賽馬場能容納67500名觀眾，賽場內有新舊兩個常規賽道。除了常規賽道，這里還有越野賽道，在這里進行越野比賽，將是一場無比激烈和刺激的狂歡。

海德公園騎馬俱樂部

網址：http：//www.hydeparkstables.com

地點：英國倫敦

海德公園馬場致力于為成人和孩子提供一個高質量的騎馬場地，并且全年提供私人騎馬課程，在這里，游客不需要有任何騎馬經驗，你可以根據自己的情況和能力選擇大小不同的馬匹，學騎馬，提高自己的騎馬技術，或者僅為了娛樂。此外，海德公園還被用為2012年倫敦奧運會比賽場館。

維也納西班牙宮廷馬術學校

網址：http：//www.srs.at

地點：奧地利 維也納

維也納西班牙宮廷馬術學校，是世界上惟一一所具有430年歷史的馬術"高等學府"，具有文藝復興傳統的古典馬術在此得到了傳承和維護。這也是世界上最早的同類學校，學校是古典盛裝舞步賽的中心，是維也納的一大景點，進行公開表演，并允許參觀一些訓練項目.它在古典盛裝舞步賽方面已經有四百年的傳統經驗.學校領先的馬匹和騎手還定期在全球巡回演出。

Centre dentrainement de Grosbois à Boissy-Saint-Léger網址：http：//www.domainedegrosbois.com/centre-d-entrainement

地點：法國 Boissy-Saint-Léger en Val-de-Marne

該馬術中心位于17世紀的法國城堡Chateau de Grosbois處。1962年由SociétédEncouragement à lElevage du Cheval Franaais 買來后改建成為一個賽馬、培訓中心和馬術職業學校。場館暗色的木嵌板和開闊的天窗及透明玻璃窗子使得視覺效果對比強烈。

東京競馬場

網址：http：//jra.jp/facilities/race/tokyo/

地點：日本東京

日本最著名的賽馬場，非東京競馬場莫屬。馬場位于日本東京都府中市，俗稱附中競馬場。其于1993年開始對外開放，隨著需求的不斷增加，馬場先后經歷幾次改建，并在2006年10月建成了世界最大電視銀幕，總面積達667.09平方米。馬場內有13750個座位，可容納223000名觀眾。當沒有賽事舉行的日子，競馬博物館會向公眾開放。在場內，還可遠望富士山的美景。

香港沙田馬場

網址： http：//entertainment.hkjc.com/

地點：中國香港

沙田馬場是香港第二個賽馬場，也是世界最頂級的賽馬場之一。沙田馬場位于新界東部的沙田區，于1978年10月落成啟用。馬場內設有草地、泥地等跑道，草地跑道寬30.5米，周長約1900米，可容下85000人。這里匯聚了全球頂級的馬場設施，一流的世界級跑道，經常舉辦大型賽事，吸引著來自世界各地的頂級人馬在此相互角逐。而08年奧運會的馬術比賽，就曾在這里舉行。