換個心情活一下

延參法師

生活仿佛是由心情著色的。好的心情總能讓生活充滿亮色，讓不順心的事情變得微不足道，讓繁忙的工作也不那么讓人煩擾，所以別再讓壞心情影響我們了，換個好心情去迎接每天新的生活。

學會平靜。在我們跌入人生谷底的時候，身旁所有的人都會告訴我們：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難我們了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。——平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，至少不會郁悶，不會煩躁，不會焦急，沒有快樂，卻也沒有不快樂。

學會知足。為了尋找快樂，我們走遍了千山萬水，卻始終見不到它的蹤影。其實只要擁有一顆知足的心，快樂就在我們的身邊。如果對目前擁有的一切覺得不滿，等到擁有更多時，也不一定會快樂。生活流淌在時光的河流中，歲月就在我們不經意間緩緩地從腳下流過，一去不返，因此，請千萬要珍惜曾經擁有過的一切。

人生是一連串快速地從今天變成昨天的記憶，人生當中的聚散，猶如天上的云朵，相處宜和諧，分手宜寧靜。為了那一天到來時的坦然無悔，要懂得珍惜生命中能夠相守的每一天。既然我們都是生命旅程中寄居驛站的旅人，那么在我們揮手告別驛站的時候，就應當有勇氣輕輕地說：“我們完全無愧于塵世中的旅行，我們的的確確莊重而美麗地活過。”

學會簡單。思慮過多，常常會把人生復雜化。明明是活在現在，卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來。堅持攜帶著過去、未來與現在同行，人生只會拖泥帶水。美好的生活應該是時時擁有一顆簡單而輕松的心，不管外界如何變化，自己都能有一片自在的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，而放下掛礙，開闊心胸，心里自然清靜無憂。

學會從容。蘭花的清幽，就那么簡簡單單的幾片綠葉，就一朵或幾朵白色的小花。習慣了寂寞，不因為無人欣賞而不釋放自己淡雅而悠遠的芬芳。一體青凝，不染纖塵，從容地自開自放，不是甘于平庸，是細膩地去感受生活中從未缺少的快樂。遠離喧囂繁雜，空谷晨鐘，不是自耳畔響起，而是自心田深處某個被遺忘的角落發出。人生亦是如此。生命如同四季，風露榮枯，知春、識秋，看雪、賞花，不管成敗榮辱，皆應從容面對，活出淡雅而美麗的人生。

學會豁達。能夠學會豁達，就不會糾纏、悔恨于自己的某種缺憾，就不會困惑、迷惘于自己一時的挫折。豁達會讓人懂得：即便與春天走失離散，我們還會遇見夏天的熱烈、秋天的熟稔、冬天的冷靜，青春依然會與我們相依相隨；即便與夏天失之交臂，我們還會遇到春天的活潑、秋天的爽朗、冬天的蘊藉，火紅的日子依然會和我們相依相抱；即便與秋天不再相逢，我們還會遇見春天的綽約、夏天的飛揚、冬天的含蓄，豐富的生活依然會與我們相繞相環；即便與冬天相去甚遠，我們還會遇見春天的清雅、夏天的激昂、秋天的深邃，晶瑩的人生依然會與我們相依相存。所以沒有所謂的對與錯，得與失，無論是在哪個季節，我們都會有人生的收獲。

學會坦然。坦然，是一種失意后的樂觀；坦然，是沮喪時自我的一種調整；坦然，是平淡中的一份自信；坦然是一份快樂，是一種瀟灑。

在人生中，許多成敗與得失，并不是我們能預料到的，很多的事情也并不是我們能夠掌握的。但，只要我們努力去做，求得一份付出后的坦然，那么得到的也會是一種快樂！曾經笑過哭過，曾經功成名就過，也曾失敗沒落過。但無論怎樣，當回首這一切的時候，我們都應感到驕傲，因為我們曾勇敢地面對這一切，坦然而從容。坦然，會讓我們的生活美麗而快樂！

因此，當我們換了個心情時，會發現生活原來一直是如此的美好。換個好心情，我們就能收獲生活更多的快樂！

（思智摘自《寬懷人生》）