經常犯困警惕8種疾病找上你

小魚

很多人經常會犯困，即使晚上睡眠充足白天也是哈欠連天、昏昏欲睡。從中醫理論方面看，這是身體發出來的健康警報：經常犯困需警惕8種疾病找上你。

1.睡眠性呼吸障礙

病兆表現：嗜睡且鼾聲如雷

睡眠性呼吸障礙除了導致人白天困倦、乏力、嗜睡，還易導致人夜晚入睡后鼾聲如雷，并伴有呼吸間歇性停止的現象。呼吸暫停會導致人肌體缺氧，肌體缺氧會使人體所有的器官得不到很好的休息，而頻繁的呼吸暫停會使深睡眠不斷被打斷，從而導致睡眠質量嚴重下降。

2.缺血性中風

病兆表現：乏力、手指麻木

現代人生活節奏加快，中老年人腦血管疾病發病率明顯升高，如果大腦血管出現血栓，大腦的供血和供氧就會出現問題，表現在日常生活中，即人常覺得困倦、乏力，此外還會伴有手指麻木、原因不明的跌倒、精神狀態發生變化等癥狀，這很可能是缺血性中風的先兆，—定要引起高度重視。

3.身體虛弱

病兆表現：經常嗜睡

中醫學認為，經常嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足，或腎精虧損所致，多見于身體虛弱的婦女，具體表現為少氣懶言、倦怠乏力、頭暈目眩、心悸不安。

4.肝病

病兆表現：犯困且皮膚發黃

2009年，衛生部出臺了一項規定，取消了入學、就業體檢中的乙肝檢測項目。很多人對此松了一口氣，對預防乙肝病毒感染也放松了警惕。有的人忙于應酬，餐不離酒，不知不覺中身體亮起了紅燈，常常覺得倦怠不已，多數人還伴有皮膚粗糙、發黃，食欲不振、厭油膩、惡心等癥狀，這些癥狀十有八九與肝病相關。

5.心臟病

病兆表現：睡醒后也覺得非常疲勞

心臟病可導致患者血液循環不暢，細胞新陳代謝時釋放出來的二氧化碳、乳酸等“廢物”在體內會積累得越來越多，當達到一定的數值，人體就會產生疲勞感，即使睡醒也常常覺得渾身酸困。由于心臟病引發的機體疲勞感沒有特殊性，與其他疾病引發的疲勞感常難以區分，不易被及時發現，不過，心臟病引發疲勞感的同時常伴有胸悶、氣短等癥狀，可加以區分。

6.糖尿病

病兆表現：嗜睡且難以睡醒

糖尿病患者出現白天嗜睡的可能性是正常人的兩倍，這是因為糖尿病患者的血糖高于正常人，大量糖分隨尿液排出，會導致體力減退、精神萎靡、嗜睡。此外，當糖尿病發展至糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病高滲性昏迷時，由于代謝紊亂及脫水會引發病人極度嗜睡且難以睡醒，此時患者要立即就醫，一旦延誤診治，往往會危及生命。

7.貧血

病兆表現：犯困且面色蒼白

現代人的飲食雖然很豐富，但因機體吸收有別，加之烹飪方式不當，長此以往會導致人體鐵元素及某些氨基酸的吸收不足，不能夠滿足肌體所需，時間久了可能會導致貧血。疲乏、困倦、面色蒼白是貧血最常見的癥狀，有些人還有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等癥狀，這些都是因為貧血致使肌肉或神經系統缺氧的機體表現。

8.大腦嚴重缺氧

病兆表現：犯困且反應遲鈍

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以使人產生一系列的精神和神經系統癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變、反應遲鈍等，甚至有的人看起來會有點呆呆的。大腦是人體的信息處理中心和指揮中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%，辦公場所長期空氣不流通也是導致大腦慢性缺氧的原因之一。

由此可見，經常犯困不可大意，要盡早做好疾病防范。