高富帥的極簡生活

靈子

35歲的約書亞·貝克爾是一位暢銷書作家、寫作指導師、國家級演講大師。他的代表作《Minimalism：Live a Meaningful Life》改變了許多人。這是一本講述極簡主義生活方式的書籍，搜集了許多極簡生活家的經歷和感悟。

比如，1845年，美國著名學者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨居了2年零2個月零2天，以驗證他所悟出的人生真諦：如果一個人，能滿足于基本生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。體驗結果，正如他所說：“一個人，放下的越多，越富有。”

而約書亞本身也是一位極簡生活家。

但30歲之前，他還是一位名副其實的高富帥，別人眼中的“人生贏家”。他是一家公司的高管，掌管著150家店鋪，拿著7位數年薪，住著豪宅、開著名車、穿著名牌。他能買到很多人想要的一切，可他卻說：我一點也不幸福。

“我出身在一個普通家庭，從小看到父親為了掙錢，而不能好好照顧家庭，于是我想，幸福可能就是要掙足夠多的錢。”

上大學時，約書亞告訴自己：富裕是每年要掙5萬美元；畢業后，他又覺得：富裕是每年要掙8萬美元；而當目標達到后，他覺得還是不夠：每年要掙15萬美元才行。就這樣，目標一年年遞增，直到他成為別人眼中的高富帥。

可錢掙夠了，幸福感卻沒增加，生活反而是一團糟。

為了掙錢，他一年要工作362天，一周要工作80個小時；他身體不好，每晚都需要服藥才能入睡；他沒有假期，不能陪伴家人，既不是一個好丈夫、好父親，也不是一個好兒子，他只是一個快要累壞的賺錢機器。

2009年，他經歷了雙重打擊：在同一個月里，他的母親因病離世；他的妻子向他提出了離婚。一下子，他成了一個只剩下工作的“孤兒”。“我努力掙錢，到頭來卻收獲了壓力、焦慮、恐懼、孤獨、內疚……”

人都不在了，留在家里的那些東西還有什么用。他開始丟東西：沒穿過的衣服鞋子、沒用過的電器器皿、沒精心呵護過的盆栽……這一丟，讓他上了癮。于是，他將家里所有沒用過的東西，都清理出去。

運出第四車物件時，他不禁自問：“我當初為何會買這么多不需要的物品？”他開始反思，然后發現原因很可笑：因為別人都在買，因為買了別人會羨慕，因為可以提高自己的身價……

一番反思后，約書亞決定過極簡主義生活。他丟掉了家中90%的物品，也不再購買用不上的。最后，他的家里只剩288件物品。“留下來的每一樣都是不可或缺的。”他說。

家空了，約書亞的內心反而變得充實。他放棄了7位數年薪的工作，但從此擁有了大把時間：精心做一頓美食，約朋友喝下午茶，來一場說走就走的旅行。

“小時候，我的夢想是當作家，現在，我終于拾起了那支筆。”后來，約書亞圓了夢，成了暢銷書作家。

2011年，他與好友瑞恩做了一個極簡生活網站：The Minimalists。粉絲從52個人，發展到今天的400萬。在這期間，約書亞出了4本關于極簡生活的暢銷書，很多人都從中找到了生活真正的快樂。

圣保羅從豪宅搬到了公寓，“約書亞讓我明白了物質對生活的改善有一個臨界點，超過這個點，物質就成了我們的主人。”而弗朗辛獲得了另一種改變：“極簡生活，讓一直沒時間的我，在兩年里游歷了十幾個國家，并還清了以前欠下的所有債務。”

而約書亞倡導的極簡，并不代表苦行。“你看，我們依然用著好手機、好電腦，依然穿著好皮鞋。”約書亞說，“你只需要舍棄消耗我們能量的東西，比如奢侈品、垃圾情緒、電視劇、零食，轉而關注生命中最重要的，比如健康、親情、成長、激情、使命。”