因為度假或出差而不在自己家里睡覺,頭一晚許多人都睡不好,有些人將這歸因于不習慣枕頭。在野生世界,鯨魚、海豚及一些鳥類睡覺時,總是有半邊大腦保持警醒。以往,科學家以為人類睡覺時總是大腦兩側都入睡。在最近的一項研究中,科學家使用尖端的神經成像技術,分析35名志愿者在實驗室里相隔一周的兩晚大腦睡眠模式,結果發現第一晚這些志愿者左腦的神經網絡比右腦活躍。為什么此時總是左腦活躍?答案仍不明朗。此外,左腦對聲音的反應也比右腦強烈。

科學家說,帶自己家里的枕頭去旅店或類似的住宿處睡覺,可能會降低“外出第一夜陌生感”。下一步,科學家將嘗試通過經顱磁刺激關閉“清醒”的大腦半球(即左腦),看這是否有助于提高“外出第一夜”的睡眠質量。