養育數碼時代的孩子

美國兒科學會建議：2歲以下的兒童，不應使用電子產品；2歲以上的兒童，應將使用時間控制在每天2小時之內。因此，兒子2歲前，我盡量不讓他看電視，也不讓他用電腦和手機，連我使用電腦和手機也是趁他睡覺時。我把更多的親子時光花在一起去公園、圖書館，一起讀書、做游戲上。

然而，仍然有很多時候，我依舊無法完全將他與電子產品隔離開來。比如，我帶他去圖書館，他馬上被專供幼兒使用的電腦吸引住了，坐下來去玩上面的一些益智游戲；我用手機給他拍照時，他總是很感興趣，要跑過來玩玩；和國內的家人視頻聊天時，他也特別好奇；還有，比他大5歲的姐姐，有時需要用家里的電腦，不可能每次使用都回避他；先生看體育比賽時，也不可能都在他睡覺時。每當這些時候，我總會有些愧疚和自責。

當兒子2歲以后，我開始和他一起看《托馬斯和他的朋友們》，并逐步讓他接觸家里的各種電子產品。他很快就學會了使用家里的手機、平板電腦和筆記本電腦。現在他還不到3歲半，卻已經能熟練操作電子產品，尤其是觸摸屏的iPad。他還會自己在youtube上找視頻，看得不亦樂乎。我驚訝于他竟然能如此迅速地無師自通，也因為擔心他會過度使用電子產品，開始限定他的使用時間。

既然電子產品已經不可避免地成為孩子們生活的一部分，作為父母，我們一定要引導和控制孩子使用電子產品。

科學控制使用時間

首先，在使用時間上，究竟多少為宜？目前我了解到的是，美國兒科學會已經意識到電子產品對日常生活的影響正在擴大，正在修改于1999年提出的關于兒童電子產品使用限制的建議。……