編輯同志:
我和丈夫都40多歲了,感情很好,但他有打鼾的毛病,影響我睡眠。我提出分房睡,他不同意,說分房睡不像夫妻。請問,夫妻該不該分房睡?
讀者 蔡敬蓮
蔡敬蓮讀者:
夫妻分房睡有以下好處:
1.親密有間 夫妻天天面對面難免有摩擦,而適當分房睡能給雙方一定的空間,讓雙方各自在晚上做一些私人的事,這對雙方的心理健康也大有好處,可以使夫妻間保持一種親密的距離感。
2.營造神秘感 老夫老妻相濡以沫許多年,但總有審美疲勞的一天,不妨試試分房睡。夫妻每天都面對對方,把對方的種種缺點盡收眼底,難免會產生厭惡,而適當的分房而居就可以為雙方營造一種新鮮感,為婚姻生活增添點浪漫氣息,起到“小別勝新婚”的作用,為下一次親密接觸埋下些許期待,性生活質量也會大大改善。
3.保護腎 從生理角度講,夫妻分房睡可以避免性生活過頻。夫妻同睡一房,一方的眼神體態都可能激起對方尤其是男方的情欲,導致過頻的性生活。傳統醫學認為,房事過密會引起腎虛,使人頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等,嚴重的甚至會誘發前列腺炎、尿路感染。若分房睡,性刺激大大減少,過有節制的性生活,養精蓄銳,有利于保護腎氣。
但是,有以下幾種情況的夫妻不適合分房睡:
1.夫妻感情非常好,彼此有很重的依賴心理。如果分房睡后,由于掛念對方,輾轉反側難以入睡,甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾,那么就不必非要強行分開睡。
2.如果夫妻本來關系就冷淡、緊張,分房久了,有可能使夫妻關系更加冷淡,加大裂痕,造成更深的隔閡,甚至會使第三者乘虛而入。
醫生 馬得龍