草長鶯飛話清明

黃雁翔

下面我們跟著黃老師看一看二十四節氣之一的清明吧。

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂?！迸患蛞拢瑪y一沓紙錢，踏著雨珠穿行在花紅柳綠之間。祭拜故去的祖先……清明節作為傳統節日，已深深植根于華夏兒女的血脈之中。

清明的來歷

《歷書》記載：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。”清明前后氣候溫潤，春光明媚，南方霧氣減少，北方風沙消失，天空清澈明朗，萬物欣欣向榮，一掃冬季蕭瑟灰暗的景象，所以稱作清明。

清明與農事

清明一般在每年陽歷的4月4日至6日之間，此時太陽到達黃經15°的位置。

清明過后，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前后，種瓜點豆”“清明谷雨兩相連，浸種耕田莫遲延”的農諺?？梢?。清明也是反映植物生長與氣候關系的一個重要農事節令。

清明與習俗

清明時節，春意盎然。溪畔春草的萌芽，河邊柳枝的抽綠，園里紅杏的初綻，筑巢燕子的呢喃，翻泥昆蟲的鳴叫，都召喚著人們投入大自然的懷抱。踏青郊游遂成為清明節的重要習俗。在這個時節里，人們紛紛走到戶外，融入大自然。在和煦的陽光和春風里聆聽春天的耳語，享受春天的氣息。

“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶?！碧で鄷r，人們往往還進行一些娛樂活動，放風箏就是其中頗受歡迎的一項。風箏花樣繁多，除蝴蝶、仙鶴、沙燕、蜈蚣、蜻蜓等動物造型外，兼有各種人物造型，無不惟妙惟肖，奇巧百出。

戴柳和插柳也是清明時節特有的風俗。于春風細雨中折一枝柳條，或編成環戴在頭上，或插在門前等待其萌發。柳樹為春季應時佳木，“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳”，在四野一片蒼茫之際，它最先吐出新綠?！坝行脑曰ɑú婚_，無心插柳柳成蔭”，易栽易活的生存特性，又顯示出其旺盛的生命力。

清明與養生

清明前后氣候溫潤，容易使人產生慵懶的感覺，所以養生尤為重要。傳統養生理論認為春與肝相應，春季養生保健應以養肝為主，可以多吃銀耳、薺菜、山藥等益陽、養肝的食品。清明前后常有“倒春寒”，所以換春裝不宜過早，應注意“春捂”。

責任編輯：尹娜